ரொட்டீன்ஆண்கள் வைட்டமின் சி சீரத்தைக் காலையில் போடுவதா, இரவில் போடுவதா?
காலைதான் சிறந்தது, இரவும் ஓகே, போடாமல் விடுவது மட்டும்தான் தவறு. ஆண்கள் வைட்டமின் சி சீரத்தை எப்போது போடுவது, எந்த வரிசையில் போடுவது, அதனுடன் எதைச் சேர்க்கக்கூடாது - இதோ.
கட்டுரையைப் படியுங்கள்