ఫేస్ సీరమ్ అంటే నీళ్లలా పల్చగా ఉండే లైట్ లిక్విడ్. ఒకటి రెండు పనిచేసే ఇంగ్రీడియెంట్స్‌ని ఎక్కువ డోస్‌లో మీ స్కిన్‌లోకి తీసుకెళ్తుంది. ఇది ఫేస్ వాష్ తర్వాత, మాయిశ్చరైజర్ ముందు వేసుకోవాలి. దానికి ఒకటే పని: తక్కువ ఆయిల్, తక్కువ మచ్చలు. లేదా తక్కువ ట్యాన్, తక్కువ డల్‌నెస్. హెల్తీ స్కిన్‌కి ఇది అవసరం లేదు. కానీ మీకు ఏదైనా ఒక స్పెసిఫిక్ ప్రాబ్లమ్ ఉంటే, దాని మీద పనిచేసే స్టెప్ ఇదే.
మీ బాత్రూమ్ షెల్ఫ్ మీద ఎన్ని బాటిల్స్ ఉన్నాయో లెక్క పెట్టండి. ఒక ఫేస్ వాష్, ఉంటే. జుట్టుకి కూడా వాడే ఒక సబ్బు. 2019లో మీ అమ్మ కొన్న ఒక క్రీమ్. ఇండియాలో చాలామంది మగవాళ్ల మొత్తం రొటీన్ అంతే. ఏళ్ల తరబడి అది ఏదో ఒకలా పని చేసింది.
అప్పుడు ఒక ఫ్రెండ్ సీరమ్ గురించి చెప్తాడు. బాటిల్ చిన్నది, రేటు మాత్రం కాదు. దానికి ఒక డ్రాపర్ ఉంటుంది, క్లాస్ 11 కెమిస్ట్రీ ల్యాబ్ నుంచి తెచ్చినట్టు. మీరు "ఫేస్ సీరమ్ ఏం చేస్తుంది" అని సెర్చ్ చేస్తారు. 40 బ్రాండ్లు 40 పదాలతో జవాబిస్తాయి, అన్నిటి అర్థం ఒకటే: "నన్ను కొను".
ఇదిగో సింపుల్ వెర్షన్.
- సీరమ్ అంటే ఒకటి రెండు పనిచేసే ఇంగ్రీడియెంట్స్ (వీటిని యాక్టివ్స్ అంటారు) ఎక్కువ డోస్‌లో ఉండే పల్చటి లిక్విడ్.
- దీన్ని శుభ్రమైన ముఖం మీద, మాయిశ్చరైజర్ ముందు వేసుకోవాలి. 3 నుంచి 5 చుక్కలు.
- రొటీన్‌లో ఒక స్పెసిఫిక్ ప్రాబ్లమ్‌ని టార్గెట్ చేసే ఒకే ఒక స్టెప్ ఇది: ఆయిల్, పింపుల్ మచ్చలు, పోర్స్. లేదా ట్యాన్, డార్క్ స్పాట్స్, డల్‌నెస్.
- మీ స్కిన్‌కి వీటిలో ఏదీ లేకపోతే, స్కిప్ చేయొచ్చు. ఒక్కటి ఉన్నా, పని చేసే స్టెప్ ఇదే.
ఇప్పుడు డీటెయిల్స్.
ఫేస్ సీరమ్ అసలు ఏం చేస్తుంది?
సీరమ్ త్వరగా ఇంకిపోయే లైట్ లిక్విడ్. Harvard Health దాన్ని త్వరగా అబ్జార్బ్ అయ్యే లైట్ లిక్విడ్ అంటుంది. కొన్ని చుక్కలు మొత్తం ముఖానికి సరిపోతాయి. సీరమ్ ఏది కాదో కూడా అదే పేజ్ క్లియర్‌గా చెప్తుంది: అది మాయిశ్చరైజర్ కాదు.
మీ రొటీన్‌ని ఒక చిన్న ఆఫీస్ అనుకోండి. ఫేస్ వాష్ హౌస్‌కీపింగ్. మాయిశ్చరైజర్ డోర్ దగ్గర గార్డ్, నీళ్లని లోపలే ఉంచుతుంది. సీరమ్ ఆ ఒక్క ప్రాబ్లమ్ కోసం మీరు పెట్టుకున్న ఒక్క స్పెషలిస్ట్.
ఆ ప్రాబ్లమ్ మీ స్కిన్ పై రెండు లేయర్లలో ఉంటుంది. ఆయిల్ గ్లాండ్స్ అక్కడే ఉంటాయి. పిగ్మెంట్ సెల్స్ కూడా అక్కడే. వీటిని మెలనోసైట్స్ అంటారు, ఇవి బ్రౌన్ పిగ్మెంట్ మెలనిన్‌ని తయారు చేస్తాయి. సీరమ్‌లోని యాక్టివ్స్‌ని వీటితో మాట్లాడటానికే ఎంచుకుంటారు. నియాసినమైడ్, అంటే విటమిన్ B3 లో ఒక రకం, ఆయిల్ గ్లాండ్స్ మీద పని చేస్తుంది. Indian Dermatology Online Journal లో ఒక రివ్యూ ప్రకారం, విటమిన్ C మెలనిన్‌ని తయారు చేసే ఎంజైమ్‌ని బ్లాక్ చేస్తుంది. ఫేస్ వాష్ మీ స్కిన్ మీద 30 సెకన్లు ఉంటుంది. సీరమ్ రోజంతా ఉంటుంది.
మగవాళ్లకి నిజంగా ఫేస్ సీరమ్ అవసరమా?
హెల్తీ స్కిన్‌కి అవసరం లేదు. Cleveland Clinic డెర్మటాలజిస్ట్స్ మినిమమ్‌ని మూడు వాటికి ఫిక్స్ చేశారు. ఫేస్ వాష్, మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్, ఇదే ఆర్డర్‌లో. మీ స్కిన్ మీకు ఏ ఇబ్బందీ పెట్టకపోతే, మీ డబ్బు మీ దగ్గరే ఉంచుకోండి. ఈ మాట చాలా ప్రొడక్ట్ పేజీల్లో మీకు కనిపించదు.
కానీ చాలామంది మగవాళ్లకి స్కిన్ ఇబ్బంది పెడుతుంది. 57 స్టడీస్ మీద చేసిన ఒక రివ్యూ ప్రకారం మగవాళ్ల స్కిన్ ఆడవాళ్ల కంటే 10 నుంచి 20% మందంగా ఉంటుంది. 13 నుంచి 70 ఏళ్ల వయసు వరకు మగవాళ్ల నుదురు ఎక్కువ ఆయిల్ తయారు చేస్తుంది. మగవాళ్ల పోర్స్ కూడా పెద్దవి. దీనికి మే నెల ముంబై మధ్యాహ్నం, ఒక హెల్మెట్, రెండు గంటల కమ్యూట్ కలపండి. ఆ జిడ్డు మెరుపు ఎక్కడి నుంచి వచ్చిందో మిస్టరీ ఏమీ కాదు.
ఇండియన్ స్కిన్‌కి ఇంకొకటి కలుస్తుంది. పింపుల్ తగ్గాక, చాలాసార్లు ఒక డార్క్ మచ్చ మిగులుతుంది. డాక్టర్లు దీన్ని PIH (పోస్ట్-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్) అంటారు. స్కిన్ ఆఫ్ కలర్‌లో PIH మీద ఒక రివ్యూ ప్రకారం, ముదురు స్కిన్ టైప్స్‌లో ఇది ఎక్కువగా వస్తుంది, ఎక్కువ సీరియస్‌గా కూడా ఉంటుంది. ఆ గ్రూప్ (Fitzpatrick IV నుంచి VI) లో చాలామంది ఇండియన్ మగవాళ్లు ఉంటారు. అలాగే వదిలేస్తే, ఒక మచ్చ తగ్గడానికి నెలల నుంచి ఏళ్లు పట్టొచ్చు.
కాబట్టి నిజాయితీగా ఈ టెస్ట్ చేసుకోండి. మీ కంప్లైంట్ జిడ్డు మెరుపు అయినా, పింపుల్స్, మచ్చలు అయినా, లేదా ట్యాన్, డల్ స్కిన్ అయినా, దాన్ని టార్గెట్ చేసే ఒకే ఒక స్టెప్ సీరమ్. ఫేస్ వాష్, మాయిశ్చరైజర్ ఆ పని కోసం ఎప్పుడూ తయారు కాలేదు.
సీరమ్స్ నిజంగా తేడా చూపిస్తాయా? స్టడీస్ ఏం కనుగొన్నాయి
అవును, ట్రయల్స్‌లో వాడిన స్ట్రెంత్స్‌లో. మగవాళ్ల సీరమ్స్ చాలావరకు ఆధారపడే రెండు యాక్టివ్స్ గురించి ఎవిడెన్స్ ఇదిగో.
నియాసినమైడ్. 100 మంది జపనీస్ వాలంటీర్ల మీద చేసిన ఒక ప్లాసిబో-కంట్రోల్డ్ ట్రయల్లో, 2% నియాసినమైడ్ 2 వారాలకి, 4 వారాలకి ఆయిల్ ఉత్పత్తిని తగ్గించింది. 52 మంది తైవాన్ వాళ్ల మీద చేసిన ఒక స్ప్లిట్-ఫేస్ ట్రయల్లో, 4% నియాసినమైడ్ 8వ వారానికి పోర్స్ సంఖ్యని తగ్గించి, స్కిన్‌ని మరింత ఈవెన్‌గా చేసింది. British Journal of Dermatology స్టడీలో, 5% నియాసినమైడ్ 4 వారాల్లో జపనీస్ ఆడవాళ్లలో డార్క్ మచ్చల్ని తగ్గించింది. THERŌ ఆయిలీ స్కిన్ కోసం నియాసినమైడ్ సీరమ్లో నియాసినమైడ్ 5% ఉంటుంది, అంటే ఆ రేంజ్‌లో టాప్.
విటమిన్ C. 31 కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్ మీద 2019 లో చేసిన ఒక అనాలిసిస్, 741 మంది వాలంటీర్లలో, UV లైట్ తయారు చేసే పిగ్మెంట్‌ని విటమిన్ C తగ్గించిందని కనుగొంది. స్ట్రెంత్ పెరిగే కొద్దీ ఎఫెక్ట్ పెరిగింది. 10% దగ్గర అది స్ట్రాంగ్‌గా ఉంది. THERŌ డల్, ట్యాన్ అయిన స్కిన్ కోసం విటమిన్ C సీరమ్ 10% స్టేబుల్ విటమిన్ C ని వాడుతుంది.
సపోర్టింగ్ యాక్టివ్స్‌కి వాటి సొంత ఎవిడెన్స్ ఉంది. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery లో ఒక ఇండియన్ రివ్యూ కోజిక్ యాసిడ్ (1 నుంచి 4% వాడతారు), ఆర్బుటిన్‌ని అదే పిగ్మెంట్ ఎంజైమ్‌ని బ్లాక్ చేసేవిగా లిస్ట్ చేసింది. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఆయిల్‌లో కరుగుతుంది, అందుకే అది పోర్స్ లోపలి ఆయిల్‌తో కలుస్తుంది, పైన కూర్చోదు.
ఆ ట్రయల్స్ జపనీస్, తైవానీస్, చైనీస్, కాకేషియన్ వాలంటీర్ల మీద జరిగాయి, ఇండియన్ మగవాళ్ల మీద కాదు. యాక్టివ్స్ అవే. స్టార్టింగ్ స్కిన్ వేరు, కాబట్టి మీ టైమ్‌లైన్ వేరుగా ఉండొచ్చు. పూర్తి ఎవిడెన్స్ కోసం, నియాసినమైడ్ మగవాళ్ల స్కిన్‌కి ఏం చేస్తుంది, విటమిన్ C మగవాళ్ల స్కిన్‌కి ఏం చేస్తుంది చదవండి.
మగవాళ్లు ఏ ఫేస్ సీరమ్ వాడాలి?
సీరమ్‌ని యాడ్‌కి కాదు, మీ కంప్లైంట్‌కి మ్యాచ్ చేయండి.
| మీ కంప్లైంట్ | వెతకాల్సిన యాక్టివ్ | THERŌ సీరమ్ |
|---|---|---|
| మధ్యాహ్నానికల్లా జిడ్డు మెరుపు, పింపుల్స్, మచ్చలు, ఓపెన్ పోర్స్ | నియాసినమైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో | Active Oil Control Niacinamide Serum |
| ట్యాన్, డార్క్ స్పాట్స్, డల్ లేదా అన్‌ఈవెన్ స్కిన్ | విటమిన్ C, కోజిక్ యాసిడ్, ఆల్ఫా ఆర్బుటిన్‌తో | Intense Bright Vitamin C Serum |
Active Oil Control సీరమ్ ఎక్కువ ఆయిల్‌ని కంట్రోల్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పోర్స్ కనిపించే తీరుని రిఫైన్ చేయడంలో, పింపుల్ తర్వాత మిగిలే మచ్చలు కనిపించడం తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఆయిల్ కంట్రోల్ రేంజ్‌కి ఇదే సీరమ్.
Intense Bright సీరమ్లో డల్‌నెస్, ట్యానింగ్, డార్క్ స్పాట్స్, పింపుల్ తర్వాతి మచ్చల కోసం 6 బ్రైటెనింగ్ యాక్టివ్స్ ఉన్నాయి. లక్ష్యం: కనిపించేలా బ్రైటర్, మరింత ఈవెన్‌గా కనిపించే స్కిన్. బ్రైటెనింగ్ రేంజ్‌లో ఇదే ముందుంటుంది.
మీకు రెండు ప్రాబ్లమ్స్ ఉంటే, అది చాలా కామన్, ఏది ఎక్కువ ఇబ్బంది పెడుతుందో దానితో మొదలుపెట్టండి. విటమిన్ C నా, నియాసినమైడ్ నా: మగవాళ్లు ఏ సీరమ్‌తో మొదలుపెట్టాలి ఆ ఛాయిస్‌ని స్టెప్ బై స్టెప్ వివరిస్తుంది.
ఫేస్ సీరమ్ ఎలా వాడాలి: ముందు సీరమా, మాయిశ్చరైజరా?
ముందు సీరమ్. Cleveland Clinic రూల్: పల్చటి దాని నుంచి చిక్కటి దాని వరకు. పల్చటి సీరమ్ కింద చిక్కటి క్రీమ్ ఉంటే, సీరమ్ లోపలికి వెళ్లదు. పూర్తి రొటీన్ నాలుగు స్టెప్స్, రెండు నిమిషాల కంటే తక్కువ పడుతుంది.
- క్లెన్స్. ఆయిలీ స్కిన్ కోసం తయారైన ఫేస్ వాష్తో గానీ, డల్‌నెస్ కోసం విటమిన్ C ఫేస్ వాష్తో గానీ కడుక్కోండి. మెల్లగా అద్ది తుడుచుకోండి.
- ట్రీట్. శుభ్రమైన ముఖం, మెడ మీద 3 నుంచి 5 చుక్కల సీరమ్. ఇంకిపోయే వరకు మెల్లగా అద్దండి. డ్రాపర్ షాట్ గ్లాస్ కాదు. ఎక్కువ చుక్కలు అంటే ఎక్కువ రిజల్ట్ కాదు, జిడ్డు జిడ్డుగా అంటుకునే ముఖం మాత్రమే. ఆ డోస్‌లో, 30 ml బాటిల్ రెండు నుంచి ఆరు నెలలు వస్తుంది.
- మాయిశ్చరైజ్. Cleveland Clinic ప్రకారం, మాయిశ్చరైజర్ పని స్కిన్‌లో నీళ్లని పట్టి ఉంచడం. పోర్స్‌ని మూసేయని ఒక లైట్ మాయిశ్చరైజర్ ఎంచుకోండి. THERŌ ఒక ఆయిల్-కంట్రోల్ మాయిశ్చరైజర్, ఒక బ్రైటెనింగ్ మాయిశ్చరైజర్ తయారు చేస్తుంది. రెండిటిలోనూ DustShield™ ఉంది, PM2.5 లాంటి అతి సన్నని పొల్యూషన్ కణాలకి ఒక బ్యారియర్. ఢిల్లీ కమ్యూట్‌లో, అది తన చోటుని సంపాదించుకుంటుంది.
- ప్రొటెక్ట్ (పొద్దున). సన్‌స్క్రీన్ చివర్లో. Indian Sunscreen Forum బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్, కనీసం SPF 30 అని చెప్తుంది. ముఖం, మెడకి 1 నుంచి 2 టీస్పూన్లు వాడండి. బాగా చెమట పట్టాక లేదా తుడుచుకున్నాక మళ్లీ రాసుకోండి. సన్‌స్క్రీన్ కింద విటమిన్ C బెస్ట్‌గా పనిచేస్తుందని ఇండియన్ రివ్యూ కనుగొంది. అలాగే గ్లైకాలిక్ యాసిడ్ లాంటి ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ యాసిడ్స్ స్కిన్‌ని ఎండకి ఎక్కువ సెన్సిటివ్‌గా చేస్తాయని US FDA హెచ్చరిస్తుంది. యాసిడ్స్ వాడుతుంటే, సన్‌స్క్రీన్ ఆప్షనల్ కాదు.
పొద్దున, రాత్రి, లేదా రెండూ: ఏదైనా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ C పొద్దునా, రాత్రా లో డీటెయిల్స్ ఉన్నాయి. ఇండియన్ స్కిన్ కోసం 4-స్టెప్ రొటీన్ మిగతాదంతా కవర్ చేస్తుంది.
ఫేస్ సీరమ్ తప్పులు, అపోహలు
"సీరమ్ ఉంటే మాయిశ్చరైజర్ అక్కర్లేదు." కాదు. సీరమ్ మాయిశ్చరైజర్ కాదని Harvard Health సూటిగా చెప్తుంది. అలాగే American Academy of Dermatology ప్రకారం, డ్రై స్కిన్ ఎక్కువ ఆయిల్ తయారు చేస్తుంది. ఆ ఆయిల్ పోర్స్‌ని మూసేయొచ్చు. ఆయిలీ స్కిన్‌కి మిగతా వాటి కంటే ఎక్కువగా ఒక లైట్ మాయిశ్చరైజర్ కావాలి.
"రెండు సీరమ్స్ రెట్టింపు వేగంగా పనిచేస్తాయి." అవి రెట్టింపు వేగంగా ఇరిటేట్ చేస్తాయి. పింపుల్స్‌ని ఎక్కువ చేసే అలవాట్ల AAD లిస్ట్ మొదట్లోనే ఉంది: దాదాపు ప్రతి వారం ఒక కొత్త ప్రొడక్ట్ ట్రై చేయడం. దాని సలహా: ఒక ప్రొడక్ట్‌కి 6 నుంచి 8 వారాలు ఇవ్వండి. ఒకేసారి రెండు యాక్టివ్స్ అంటే రొటీన్. ఆరు అంటే హాబీ.
"రోజూ వాడితే హార్ష్." టాపికల్ విటమిన్ C రోజూ వాడటానికి సేఫ్ అని ఇండియన్ రివ్యూ కనుగొంది. మంట లేదా ఎర్రబడటం అరుదు. హార్ష్ అంటే మొదటి రోజే స్ట్రాంగ్ యాసిడ్స్ ఒకదాని మీద ఒకటి వేయడం. ఒక యాక్టివ్‌తో మొదలుపెట్టండి, దాన్ని ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. AAD పద్ధతి: లోపలి చేతి మీద ఒక కాయిన్ సైజ్ చోట, రోజుకి రెండుసార్లు, 7 నుంచి 10 రోజులు.
"మెడికల్ షాప్ క్రీమ్ ఇంకా వేగంగా పనిచేస్తుంది." మెడికల్ షాప్‌లో దొరికే, త్వరగా రిజల్ట్ చూపిస్తామనే "ఫెయిర్‌నెస్", స్పాట్ క్రీమ్స్‌లో చాలాసార్లు స్టెరాయిడ్ ఉంటుంది. 96 మంది పేషెంట్ల మీద 2026 లో చేసిన ఒక స్టడీ, పశ్చిమ ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని ఒక ప్రభుత్వ హాస్పిటల్‌లో, 64.6% మంది ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ముఖానికి అలాంటి క్రీమ్ వాడారని కనుగొంది. వాళ్లలో 87.5% మందికి స్కిన్ పల్చబడింది, 63.5% మందికి పింపుల్స్ లాంటి బొడిపెలు వచ్చాయి. సీరమ్ నెమ్మదిగా పనిచేస్తుంది. అది అలాంటిది కూడా కాదు.
"గట్టిగా స్క్రబ్ చేస్తే ట్యాన్ పోతుంది." స్క్రబ్బింగ్ మీ స్కిన్ పై పొరని తీసేస్తుంది. AAD దానికి ఆపోజిట్ చెప్తుంది: వేళ్ల చివర్లతో, ఒక మైల్డ్ ఫేస్ వాష్, రోజుకి రెండుసార్లు, పిండటం వద్దు.
సీరమ్ తేడా చూపించడానికి ఎంత టైమ్ పడుతుంది?
రోజులు కాదు, వారాలు. నిజమైన టైమ్‌లైన్‌ని ట్రయల్స్ ఇస్తాయి. 2% నియాసినమైడ్‌తో 2 వారాలకి, 4 వారాలకి ఆయిల్ ఉత్పత్తి తగ్గింది. 5%తో 4 వారాలకి హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ తగ్గింది. 4%తో పోర్స్ సంఖ్య తగ్గడానికి 8 వారాలు పట్టింది. Intense Bright సీరమ్‌తో, దాదాపు 4 వారాల్లో స్కిన్ కనిపించేలా బ్రైటర్‌గా, మరింత ఈవెన్‌గా కనిపిస్తుంది.
ఒక ప్రొడక్ట్‌ని జడ్జ్ చేసే ముందు 6 నుంచి 8 వారాలు అనే AAD రూల్ వీటన్నిటికీ సరిపోతుంది. బాటిల్ మీద డేట్ రాసుకోండి. తర్వాత సన్ డ్యామేజ్, మచ్చలు రెస్పాండ్ అవ్వడానికి టైమ్ దొరికే వరకు దాన్ని వదిలేయండి.
డెర్మటాలజిస్ట్‌ని ఎప్పుడు కలవాలి?
- పెద్దగా, నొప్పిగా, స్కిన్ కింద ఉండే పింపుల్స్, లేదా గుంటలు, మచ్చలు మిగిల్చేవి. అది సీరమ్ ప్రాబ్లమ్ కాదు.
- నుదురు, ఛాతీ, లేదా వీపు మీద, అన్నీ ఒకే సైజ్‌లో ఉండే చిన్న దురద బొడిపెలు, ఏ పింపుల్ ప్రొడక్ట్‌కీ తగ్గనివి. చెమట వాతావరణంలో ఇది చాలాసార్లు హెయిర్ ఫాలికల్స్‌లో ఉండే ఒక ఈస్ట్. దీన్ని పింపుల్స్ అనుకుని పొరపడతారు, యాంటీబయాటిక్స్ దీన్ని తగ్గించవు.
- సడెన్‌గా వచ్చే, వ్యాపించే, లేదా బుగ్గల మీద సీతాకోకచిలుక షేప్‌లో ఉండే డార్క్ ప్యాచెస్ (మెలాస్మా).
- మెడికల్ షాప్ క్రీమ్ వాడాక ఏదైనా ర్యాష్, మంట, లేదా పల్చగా, మెరుస్తూ మారిన స్కిన్. ఆ క్రీమ్ ఆపేసి, డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లండి.
- మారుతున్న పుట్టుమచ్చ, లేదా 8 నుంచి 12 వారాలు స్టెడీ రొటీన్ తర్వాత కూడా మెరుగవ్వనిది ఏదైనా.
మగవాళ్లకి ఫేస్ సీరమ్: కామన్ ప్రశ్నలు
సీరమ్ స్కిన్‌ని గ్లో చేయగలదా?
అది స్కిన్‌ని బ్రైటర్‌గా, మరింత ఈవెన్‌గా చేయగలదు, ప్రాక్టికల్‌గా "గ్లో" అంటే అదే. 31 ట్రయల్స్ అనాలిసిస్‌లో, UV లైట్ తయారు చేసే పిగ్మెంట్‌ని విటమిన్ C తగ్గించింది. 10% దగ్గర ఎఫెక్ట్ స్ట్రాంగ్‌గా ఉంది. ట్యాన్, డార్క్ స్పాట్స్ తగ్గుతాయి, టోన్ ఈవెన్ అవుతుంది, ముఖం ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తుంది. ఏ సీరమ్ మీ నేచురల్ స్కిన్ కలర్‌ని మార్చదు, ఏదీ మార్చడానికి ట్రై చేయకూడదు కూడా.
సీరమ్ ఆపేస్తే ఏమవుతుంది?
మార్పు కొన్ని వారాల్లో తగ్గిపోతుంది. స్కిన్‌లో విటమిన్ C లెవెల్ పీక్‌కి చేరిన దాదాపు 4 రోజుల తర్వాత సగానికి పడిపోతుందని ఇండియన్ రివ్యూ కనుగొంది. స్కిన్ బయటి పొర దాదాపు 6 నుంచి 7 వారాల్లో తనని తాను రీప్లేస్ చేసుకుంటుంది. ఆయిల్ గ్లాండ్స్, పిగ్మెంట్ సెల్స్ తమ పాత సెట్టింగ్స్‌కి వెళ్లిపోతాయి. చెడు ఏమీ జరగదు. మీ స్కిన్ మొదలైన చోటికే తిరిగి వస్తుంది.
ఏ రెండు సీరమ్స్ కలిపి వాడకూడదు?
సన్‌స్క్రీన్స్, ఇతర యాంటీఆక్సిడెంట్స్, గ్లైకాలిక్ యాసిడ్‌తో విటమిన్ C సేఫ్ అని ఇండియన్ రివ్యూ కనుగొంది. నియాసినమైడ్, విటమిన్ C గొడవ ఒక అపోహ, మా కంపారిజన్‌లో కవర్ చేశాం. అసలు రూల్ జంటల గురించి కాదు, స్ట్రెంత్ గురించి. రెండు స్ట్రాంగ్ యాసిడ్స్‌ని ఒకదాని మీద ఒకటి వేయకండి. మొదటి యాక్టివ్‌కి ఒంటరిగా 6 నుంచి 8 వారాలు ఇచ్చాకే రెండోది యాడ్ చేయండి.
సీరమ్, మాయిశ్చరైజర్ రెండూ కావాలా?
అవును. అవి వేర్వేరు పనులు చేస్తాయి. సీరమ్ యాక్టివ్స్‌ని లోపలికి తీసుకెళ్తుంది. మాయిశ్చరైజర్ స్కిన్‌లో నీళ్లని పట్టి ఉంచుతుంది. మాయిశ్చరైజర్ స్కిప్ చేస్తే, AAD ప్రకారం, డ్రై స్కిన్ ఎక్కువ ఆయిల్ తయారు చేస్తుంది. ఒకే రేంజ్ నుంచి సీరమ్, మాయిశ్చరైజర్ వాడండి, అవి కలిసి పనిచేసేలా తయారయ్యాయి.
ఫేస్ సీరమ్ మగవాళ్ల స్కిన్‌కి మంచిదా, చెడ్డదా?
మంచిదే, ట్రయల్స్‌లో వాడిన స్ట్రెంత్స్‌లో, ఒకసారి ఒక యాక్టివ్. విటమిన్ C వల్ల మంట, ఎర్రబడటం, డ్రైనెస్ అరుదైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అని ఇండియన్ రివ్యూ లిస్ట్ చేసింది. కొత్త యాక్టివ్‌ని 7 నుంచి 10 రోజులు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి. మీ స్కిన్ రియాక్ట్ అయితే, ఆపేయండి.
మరి, మగవాళ్లకి ఫేస్ సీరమ్ అవసరమా?
ఫేస్ సీరమ్ అంటే ఒకటి రెండు యాక్టివ్స్ ఎక్కువ డోస్‌లో ఉండే పల్చటి లిక్విడ్, ఫేస్ వాష్ తర్వాత, మాయిశ్చరైజర్ ముందు వేసుకునేది. మీ స్పెసిఫిక్ ప్రాబ్లమ్‌ని టార్గెట్ చేసే ఒకే ఒక స్టెప్ ఇది. మీకు జిడ్డు మెరుపు, పింపుల్ మచ్చలు, పోర్స్ ఉంటే, అది THERŌ Active Oil Control Niacinamide Serum. మీకు ట్యాన్, డార్క్ స్పాట్స్, డల్ స్కిన్ ఉంటే, అది THERŌ Intense Bright Vitamin C Serum.
ఈ రాత్రి: కడుక్కోండి, 3 నుంచి 5 చుక్కలు, మాయిశ్చరైజర్. రేపు పొద్దున, అదే, ప్లస్ సన్‌స్క్రీన్. తర్వాత జడ్జ్ చేసే ముందు 6 వారాలు ఇవ్వండి. ఎక్కడ మొదలుపెట్టాలో తెలియకపోతే, చాలామంది మగవాళ్లు ఎక్కడ మొదలుపెడతారో బెస్ట్‌సెల్లర్స్ పేజ్ చూపిస్తుంది.
రెఫరెన్సెస్
- Skin serum: What it can and can't do. Harvard Health, 2018
- The correct order for skin care products. Cleveland Clinic
- Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013
- Rahrovan S, et al. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology, 2018
- Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
- Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006
- Chiu PC, et al. The clinical anti-aging effects of topical kinetin and niacinamide in Asians: a randomized, double-blind, placebo-controlled, split-face comparative trial. Journal of Cosmetic Dermatology, 2007
- Hakozaki T, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 2002
- Vitamin C prevents ultraviolet-induced pigmentation in healthy volunteers: Bayesian meta-analysis results from 31 randomized controlled versus vehicle clinical studies. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2019
- Sarkar R, Arora P, Garg KV. Cosmeceuticals for hyperpigmentation: What is available? Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 2013
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015
- Practical recommendations for Indians on sunscreen use: a modified Delphi consensus by the Indian Sunscreen Forum (PRISM-ISF), 2025
- Alpha hydroxy acids. US Food and Drug Administration
- Moisturizer: Why you may need it if you have acne. American Academy of Dermatology
- 10 skin care habits that can worsen acne. American Academy of Dermatology
- How to test skin care products. American Academy of Dermatology
- Topical steroid and fairness cream abuse in facial dermatoses: a cross-sectional study at a tertiary care center in Western Uttar Pradesh, 2026
- Malassezia folliculitis: an underdiagnosed mimicker of acneiform eruptions. Journal of Fungi, 2025
- Iizuka H. Epidermal turnover time. Journal of Dermatological Science, 1994
- THERŌ Active Oil Control Niacinamide Serum, product page
- THERŌ Intense Bright Vitamin C Serum, product page
