ഓയിലി സ്കിന്നിന് വിറ്റാമിൻ സി സെറം: പുരുഷന്മാരുടെ മുഖം കൂടുതൽ എണ്ണമയമാകുമോ, കുരു വരുമോ?

അതെ, ഓയിലി സ്കിൻ ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് വിറ്റാമിൻ സി സെറം ഉപയോഗിക്കാം. നല്ലൊരു സെറം മുഖത്ത് എണ്ണമയം കൂട്ടില്ല. വിറ്റാമിൻ സി വെള്ളം ബേസ് ആയതാണ്, എണ്ണ ബേസ് അല്ല. മുഖത്തെ എണ്ണ ഒട്ടുന്ന, പോറുകൾ അടയ്ക്കുന്ന തരമായി മാറുന്നത് തടയാൻ അത് സഹായിക്കും. ലൈറ്റ് ആയ ഒരു സെറം എടുക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 3 മുതൽ 5 തുള്ളി, മോയ്സ്ചറൈസറിനും സൺസ്ക്രീനിനും അടിയിൽ. നാല് ആഴ്ച സമയം കൊടുക്കുക.

മുംബൈയിലെ ഒരു ഓഫീസിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 3 മണി. വാഷ്റൂമിലെ കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖം കാണുന്നു. ആ നെറ്റി കണ്ടാൽ അടുത്ത് നിൽക്കുന്നയാൾക്ക് അതിൽ നോക്കി ഷേവ് ചെയ്യാം.

കോളേജ് കാലം മുതൽ നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ ഇങ്ങനെയാണ്. രാവിലെ 8 മണിക്ക് ഫേസ് വാഷ്, 11 ആകുമ്പോൾ തിളക്കം, ഉച്ചയൂണ് ആകുമ്പോൾ ടിഷ്യൂ കൊണ്ട് ഒപ്പൽ. ടാനിനും പാടുകൾക്കും ആരോ വിറ്റാമിൻ സി സെറം പറഞ്ഞുതന്നു. "സെറം" എന്ന വാക്ക് കണ്ടപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചു: ഇത് എന്തോ പൊരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധനം പോലെ ഉണ്ടല്ലോ.

ന്യായമായ പേടി. സത്യസന്ധമായ ഉത്തരം ഇതാ.

• വിറ്റാമിൻ സി വെള്ളത്തിൽ അലിയുന്നതാണ്. നല്ലൊരു സെറം വെള്ളം പോലെ ലൈറ്റ് ആണ്, എണ്ണമയമുള്ളതല്ല.
• ഓയിലി സ്കിന്നിൽ അതിന് ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ എണ്ണ ഓക്സിഡൈസ് ആകുന്നത് തടയാൻ അത് സഹായിക്കും. ഓക്സിഡൈസ് ആയ എണ്ണയെയാണ് അടഞ്ഞ പോറുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്.
• വിറ്റാമിൻ സിക്കൊപ്പം നിയാസിനമൈഡോ സാലിസിലിക് ആസിഡോ ഉള്ള സെറമാണ് ഓയിലി സ്കിന്നിന് ഏറ്റവും നല്ലത്.
• രാവിലെ ഉപയോഗിക്കുക. അതിന് മുകളിൽ മോയ്സ്ചറൈസറും സൺസ്ക്രീനും, എപ്പോഴും.

ഇനി കാരണങ്ങൾ, പിന്നെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും.

ഇന്ത്യയിൽ ആണുങ്ങളുടെ സ്കിൻ എന്തുകൊണ്ട് ഇത്ര ഓയിലി ആകുന്നു?

നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന എണ്ണയാണ് സീബം. ഓരോ രോമകൂപത്തിനോടും ചേർന്നുള്ള ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നാണ് അത് വരുന്നത്, അത് പോറിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ആൻഡ്രജനുകൾ എന്ന സെക്സ് ഹോർമോണുകളാണ് അതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടാണ് ആണുങ്ങൾ സ്ത്രീകളേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ സീബം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

പക്ഷേ കഥ അവിടെ തീരുന്നില്ല. ആണുങ്ങളുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും സ്കിന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള 2018-ലെ ഒരു റിവ്യൂ കണ്ടെത്തിയത്, ആണുങ്ങളുടെ സ്കിൻ 10 മുതൽ 20% വരെ കട്ടി കൂടുതലാണ്, കൂടുതൽ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നു, പോറുകൾ വലുതാണ് എന്നാണ്. വലിയ പോറുകൾ കൂടുതൽ എണ്ണ പിടിച്ചുവെക്കും, കൂടുതൽ തിളങ്ങും.

ഇനി ഇന്ത്യയിലെ ചൂട് കൂടി. ഒരു കൊറിയൻ പഠനത്തിൽ 20 സ്ത്രീകളെ ജൂലൈയിൽ 90 മിനിറ്റ് പുറത്ത് നിർത്തി. 90 മിനിറ്റ് അകത്തിരുന്നതിനേക്കാൾ അവരുടെ മുഖം കൂടുതൽ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കി, കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ളതായി കാണപ്പെട്ടു. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ, ഡൽഹിയിലെ ഡോക്ടർമാർ 171 മുഖക്കുരു രോഗികളോട് സീസണുകളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചു. 40 ശതമാനം പേർ പറഞ്ഞു വേനലാണ് ഏറ്റവും മോശം എന്ന്. ചൂടും ഹ്യുമിഡിറ്റിയും കുരു കൂടുന്നതിനൊപ്പം കൂടി.

പുതിയ എണ്ണയല്ല വില്ലൻ. അടുക്കളയിൽ തുറന്നുവെച്ച പാചക എണ്ണ ഓർക്കുക. ചൂടിൽ കുറച്ച് ദിവസം കഴിയുമ്പോൾ അത് കേടായി, ഒട്ടുന്നതാകും. നിങ്ങളുടെ സ്കിന്നിലെ എണ്ണയ്ക്കും ഏതാണ്ട് ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു, വെയിൽ അത് വേഗത്തിലാക്കും. മുഖക്കുരു വരാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്കിന്നിനെക്കുറിച്ചുള്ള 2023-ലെ ഒരു പഠനം മുകളിലെ പാളിയിൽ ഈ ഓക്സിഡൈസ് ആയ എണ്ണ കൂടുതലായി കണ്ടെത്തി. സ്കിൻ എത്ര ഓയിലിയോ, അത്രയും കൂടുതൽ. ഓക്സിഡൈസ് ആയ എണ്ണയെയാണ് ഗവേഷകർ അടഞ്ഞ പോറുകളുമായും കുരുക്കളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്.

അപ്പോൾ ബെംഗളൂരു ട്രാഫിക്കിലെ ഓയിലി സ്കിൻ വൃത്തിയുടെ പ്രശ്നമല്ല. അത് ബയോളജിയും കാലാവസ്ഥയും ചേർന്നതാണ്. എണ്ണ മുഴുവൻ കളയുന്നതല്ല പരിഹാരം. അത് കേടാകാതെ നോക്കുക, പോറുകൾ ക്ലിയർ ആക്കി വെക്കുക. അവിടെയാണ് THERŌ-യുടെ ഓയിൽ കൺട്രോൾ പ്രോഡക്റ്റുകൾ വരുന്നത്.

വിറ്റാമിൻ സി സെറം ഓയിലി സ്കിൻ കൂടുതൽ മോശമാക്കുമോ?

ഇല്ല. പേര് കേട്ടാൽ തോന്നുന്നതിന്റെ നേരെ വിപരീതമാണ് അത് ചെയ്യുന്നത്.

വിറ്റാമിൻ സി വെള്ളത്തിൽ അലിയുന്നതാണ് എന്ന് പൂനെയിലെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ റിവ്യൂ പറയുന്നു. സ്കിൻ കോശങ്ങളിലെ വെള്ളമുള്ള ഭാഗങ്ങളിലാണ് അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, എണ്ണയുള്ള ഭാഗങ്ങളിലല്ല. അത് അടിസ്ഥാനമാക്കിയ സെറം നേർത്ത, വെള്ളം ബേസ് ആയ ഒരു ദ്രാവകമാണ്. അത് എണ്ണയല്ല, എണ്ണ ചേർക്കുന്നുമില്ല.

ഓയിലി സ്കിന്നിൽ അതിന്റെ പ്രധാന ജോലി ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ആയിട്ടാണ്. മറ്റ് വസ്തുക്കൾ ഓക്സിഡൈസ് ആകുന്നത്, അഥവാ കേടാകുന്നത്, തടയുന്ന ഒന്നാണ് ആന്റിഓക്സിഡന്റ്. പാചക എണ്ണ ഓർക്കുക.

ട്രയൽ തെളിവുകളും ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മയാമിയിൽ നടന്ന 12 ആഴ്ചത്തെ ഒരു ട്രയലിൽ 50 മുഖക്കുരു രോഗികൾക്ക് രണ്ട് ലോഷനുകളിൽ ഒന്ന് നൽകി. ഒന്നിൽ സ്റ്റേബിൾ ആയ ഒരു വിറ്റാമിൻ സി രൂപം (സോഡിയം അസ്കോർബിൽ ഫോസ്ഫേറ്റ്) 5% ഉണ്ടായിരുന്നു. മറ്റേത് ഒന്നും ചേർക്കാത്ത ലോഷൻ. വിറ്റാമിൻ സി ഗ്രൂപ്പ് എല്ലാ അളവുകളിലും മെച്ചപ്പെട്ടു. സൈഡ് എഫക്റ്റുകൾ ഒന്നും ചേർക്കാത്ത ലോഷനേക്കാൾ കൂടുതലായിരുന്നില്ല. ഗവേഷകരുടെ വിശദീകരണം: ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ സീബം ഓക്സിഡൈസ് ആകുന്നത് തടഞ്ഞേക്കാം. ഓക്സിഡൈസ് ആയ സീബം പോറുകൾ അടയ്ക്കുന്നു എന്നാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. ഈ ചേരുവ ഉണ്ടാക്കുന്ന കമ്പനി നടത്തിയ ഒരു മുൻ പഠനം ഇതേ രൂപം 20 പേരിൽ പരീക്ഷിച്ചു. UVA മൂലമുള്ള എണ്ണ ഓക്സിഡേഷൻ അത് 40% വരെ കുറച്ചു.

വിറ്റാമിൻ സി ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആണെന്നും മുഖക്കുരുവിൽ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും പൂനെ റിവ്യൂ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് പഠനങ്ങളും ഇന്ത്യൻ പുരുഷന്മാരിൽ നടത്തിയതല്ല. അതുകൊണ്ട് അവയെ ശക്തമായ പിന്തുണയായി കാണുക, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉറപ്പായിട്ടല്ല.

ഇത് ഒരു പ്രോഡക്റ്റിൽ എങ്ങനെ വരുന്നു എന്ന് നോക്കാം. THERŌ-യുടെ Intense Bright Vitamin C Serum-ൽ 10% സ്റ്റെബിലൈസ്ഡ് വിറ്റാമിൻ സിയും കോജിക് ആസിഡും ആൽഫ ആർബ്യൂട്ടിനും ഉണ്ട്. നിയാസിനമൈഡ് എണ്ണ നിയന്ത്രണത്തിൽ വെക്കുന്നു. ഒട്ടലില്ല, വൈറ്റ് കാസ്റ്റ് ഇല്ല. അതിന്റെ കൺസ്യൂമർ സ്റ്റഡിയിൽ 99% പേർക്ക് ഇത് നോൺ-ഗ്രീസി ആയി തോന്നി. എല്ലാ സ്കിൻ ടൈപ്പുകൾക്കും എന്നാണ് ഇത് ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി 3-O-എഥൈൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ആണ്, സ്റ്റെബിലിറ്റിക്കായി ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു രൂപം. 2019-ലെ ഒരു ലാബ് പഠനം വിശദീകരിക്കുന്നത്, എഥൈൽ ഗ്രൂപ്പ് ഈ മോളിക്യൂളിനെ ഓക്സിഡേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നാണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശുദ്ധമായ വിറ്റാമിൻ സി പോലെ ഇത് കുപ്പിയിൽ ഇരുന്ന് കേടാകില്ല.

വിറ്റാമിൻ സി സെറം കുരുവോ പർജിംഗോ ഉണ്ടാക്കുമോ?

ഈ വിഷയത്തിലെ മിക്ക ഗൂഗിൾ സെർച്ചുകൾക്കും പിന്നിലുള്ള പേടി ഇതാണ്. മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ വേർതിരിച്ച് നോക്കാം.

പർജിംഗ്. ഒരു എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ചേരുവ കോശങ്ങൾ പുതുക്കുന്നത് വേഗത്തിലാക്കുമ്പോഴാണ് പർജിംഗ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇതിനകം രൂപപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരുന്ന അടവുകളെ അത് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തള്ളുന്നു. ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിന്റെ ഒരു ഗൈഡ് പറയുന്നത് ഇത് പലപ്പോഴും ബ്രേക്ക്ഔട്ട് ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു എന്നും കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ നീളും എന്നുമാണ്. ഡോക്ടർമാർ റിവ്യൂ ചെയ്ത ഒരു ഗൈഡ് അനുസരിച്ച്, വിറ്റാമിൻ സി മാത്രമായി പർജിംഗ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടതില്ല. പക്ഷേ പല വിറ്റാമിൻ സി സെറങ്ങളിലും എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ആസിഡുകളും ഉണ്ട്. THERŌ-യുടേതിൽ ഗ്ലൈക്കോളിക്, ലാക്റ്റിക് ആസിഡുകൾ ഉണ്ട്. അവ നിലവിലുള്ള അടവുകളെ കുറച്ച് ആഴ്ചത്തേക്ക് പുറത്ത് കൊണ്ടുവന്നേക്കാം. സാധാരണ കുരു വരുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ചെറിയ കുരുക്കൾ വന്ന് പിന്നെ അടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് പർജിംഗ് ആണ്, റിയാക്ഷൻ അല്ല.

ഇറിറ്റേഷൻ. ടോപ്പിക്കൽ വിറ്റാമിൻ സി കൊണ്ട് നീറ്റലും ചുവപ്പും വരൾച്ചയും അപൂർവമാണ് എന്ന് പൂനെ റിവ്യൂ പറയുന്നു. ഹാർവാർഡിലെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത് ചെറിയൊരു തരിപ്പ് സാധാരണമാണ് എന്നാണ്. ആദ്യം ഒന്നിടവിട്ട ദിവസങ്ങളിൽ തുടങ്ങാനും, സ്കിന്നിന് പ്രശ്നമില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ ദിവസവും ആക്കാനും അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എരിച്ചിൽ തോന്നുകയോ റാഷ് വരികയോ ചെയ്താൽ നിർത്തുക.

തെറ്റായ പ്രോഡക്റ്റ്. ഓയിലി സ്കിന്നിന് AAD പറയുന്നത് രണ്ട് ലേബലുകൾ നോക്കാനാണ്: ഓയിൽ-ഫ്രീ, നോൺകോമഡോജെനിക്. പോറുകൾ അടയ്ക്കാത്ത രീതിയിൽ ഉണ്ടാക്കിയത് എന്നാണ് നോൺകോമഡോജെനിക് എന്നതിന്റെ അർത്ഥം. എണ്ണ ബേസ് ആയ കട്ടിയുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ക്രീം പോറുകൾ അടച്ചേക്കാം. ലൈറ്റ് വെയ്റ്റ് ഫോർമാറ്റിലുള്ള, വെള്ളം പോലെ ലൈറ്റ് ആയ സെറമാണ് ഓയിലി സ്കിന്നിന് ശരിയായ ചോയ്സ്.

മിക്ക റിസ്കും രണ്ട് നിയമങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒഴിവാക്കാം. ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക: കൈയുടെ ഉൾഭാഗത്ത് അൽപ്പം, ദിവസം രണ്ട് നേരം, 7 മുതൽ 10 ദിവസം വരെ. സ്കിൻ ചുവക്കുന്നുണ്ടോ, ചൊറിയുന്നുണ്ടോ, വീങ്ങുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക. പിന്നെ, ഒരേ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് പുതിയ ആക്റ്റീവുകൾ തുടങ്ങരുത്.

ഓയിലി സ്കിന്നിന് ഏത് തരം വിറ്റാമിൻ സി സെറമാണ് നല്ലത്?

ബ്രാൻഡിനേക്കാൾ പ്രധാനം മൂന്ന് കാര്യങ്ങളാണ്.

1. സ്റ്റേബിൾ ആയ ഒരു രൂപം, വെള്ളം പോലെ ലൈറ്റ് ആയ ബേസിൽ. ശുദ്ധമായ വിറ്റാമിൻ സി (എൽ-അസ്കോർബിക് ആസിഡ്) ശക്തമാണ്, പക്ഷേ സ്റ്റേബിൾ അല്ല, നീറ്റൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയും അതിനാണ്. എഥൈൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, അസ്കോർബിൽ ഫോസ്ഫേറ്റുകൾ പോലുള്ള സ്റ്റേബിൾ രൂപങ്ങൾ കൂടുതൽ മൃദുവാണ്, ചൂടിലും പിടിച്ചുനിൽക്കും. മെയ് മാസത്തിലെ ഒരു മുംബൈ ബാത്ത്റൂമിൽ അത് പ്രധാനമാണ്.

2. എണ്ണയിൽ തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും. ഓയിലി അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു വരാൻ സാധ്യതയുള്ള സ്കിന്നിന് ഹാർവാർഡിന്റെ ഉപദേശം, എണ്ണയെയും ചെറുക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉള്ള ഫോർമുല തിരഞ്ഞെടുക്കാനാണ്. ഏറ്റവും നന്നായി പഠിക്കപ്പെട്ട എണ്ണ പങ്കാളി നിയാസിനമൈഡ് ആണ്, വിറ്റാമിൻ ബി3-യുടെ ഒരു രൂപം. ഒരു ട്രയൽ 100 ജാപ്പനീസ് വോളണ്ടിയർമാരെ 2% നിയാസിനമൈഡിനും പ്ലാസിബോ ക്രീമിനും ഇടയിൽ വിഭജിച്ചു. നിയാസിനമൈഡ് ഗ്രൂപ്പ് 2-ഉം 4-ഉം ആഴ്ചകളിൽ കുറഞ്ഞ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കി. 80 രോഗികളുള്ള ഒരു മുഖക്കുരു ട്രയലിൽ, 4% നിക്കോട്ടിനമൈഡ് ജെൽ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചത് ഓയിലി സ്കിൻ ഗ്രൂപ്പിലാണ്.

3. എന്തിനുള്ളതാണ് എന്നതിൽ സത്യസന്ധത. വിറ്റാമിൻ സി ആദ്യം ടാൻ, ഡൾനസ്, ഡാർക്ക് സ്പോട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചേരുവയാണ്. തിളക്കവും കുരുവുമാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന പോരാട്ടം എങ്കിൽ, ഓയിൽ കൺട്രോളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുക.

അപ്പോൾ ചോയ്സ് ഇങ്ങനെയാണ്.

• ടാൻ, മങ്ങിയ സ്കിൻ, പഴയ പാടുകൾ, കുറച്ച് എണ്ണയും. Intense Bright Vitamin C Serum കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. പാടുകൾക്ക് വിറ്റാമിൻ സി, കോജിക് ആസിഡ്, ആൽഫ ആർബ്യൂട്ടിൻ. എണ്ണ നിയന്ത്രണത്തിൽ വെക്കാൻ നിയാസിനമൈഡ്.
• തിളക്കം, ഓപ്പൺ പോറുകൾ, പുതിയ കുരുക്കൾ. Active Oil Control Niacinamide Serum കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. അതിൽ 5% നിയാസിനമൈഡും സാലിസിലിക് ആസിഡ്, മാൻഡലിക് ആസിഡ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയും ഉണ്ട്. അധിക എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കാനും പോറുകളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും അത് സഹായിക്കുന്നു.
• രണ്ടും വേണം, തീരുമാനിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല. രാവിലെ വിറ്റാമിൻ സി, രാത്രി നിയാസിനമൈഡ്. രണ്ട് ലൈറ്റ് സെറങ്ങൾ, ദിവസത്തിന്റെ ഓരോ അറ്റത്തും ഒന്ന്.

സാലിസിലിക് ആസിഡിനെക്കുറിച്ച് ഒരു വരി പറയണം. അത് എണ്ണയിൽ അലിയുന്നതാണ്, അതുകൊണ്ട് വെള്ളം ബേസ് ആയ ആസിഡുകൾക്ക് എത്താൻ പറ്റാത്തിടത്ത്, പോറിനുള്ളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ അത് എത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് THERŌ ഓയിൽ കൺട്രോൾ സെറം അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ഉണ്ടാക്കിയത്.

കൂടുതൽ വിശദമായ ഒരു താരതമ്യം വിറ്റാമിൻ സിയോ നിയാസിനമൈഡോ: പുരുഷന്മാർ ഏത് സെറം കൊണ്ട് തുടങ്ങണം എന്നതിൽ ഉണ്ട്.

ഓയിലി സ്കിന്നിൽ വിറ്റാമിൻ സി സെറം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: റൂട്ടീൻ

രാവിലെ നാല് സ്റ്റെപ്പുകൾ, രാത്രി മൂന്ന്. ഓരോന്നിനും ഒരു മിനിറ്റിൽ താഴെ.

രാവിലെ

1. ക്ലെൻസ്. മൃദുവായ ഒരു ഫോമിംഗ് ഫേസ് വാഷ്. AAD പറയുന്നത് ദിവസം രണ്ട് നേരം വരെയും വിയർത്ത ശേഷവും കഴുകുന്നത് മതി എന്നാണ്, കടുപ്പമുള്ള വാഷ് സ്കിൻ കൂടുതൽ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും എന്നും. THERŌ-യുടെ ഓയിൽ കൺട്രോൾ ഫേസ് വാഷിൽ നിയാസിനമൈഡ്, സാലിസിലിക് ആസിഡ്, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുണ്ട്. അധിക എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കാനും ബ്രേക്ക്ഔട്ടുകളെ ചെറുക്കാനും അത് സഹായിക്കുന്നു. ടാൻ ആണ് വലിയ പ്രശ്നമെങ്കിൽ, വിറ്റാമിൻ സി ഫേസ് വാഷ് ആണ് ബ്രൈറ്റനിംഗിനുള്ളത്.
2. ട്രീറ്റ്. വൃത്തിയുള്ള, ഉണങ്ങിയ മുഖത്തും കഴുത്തിലും 3 മുതൽ 5 തുള്ളി വിറ്റാമിൻ സി സെറം തട്ടിപ്പിടിപ്പിക്കുക. ആഗിരണം ആകുന്നത് വരെ ഒരുപോലെ പരത്തുക. ഒരു മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.
3. മോയ്സ്ചറൈസ്. അതെ, നിങ്ങളും. മോയ്സ്ചറൈസർ ഒഴിവാക്കുന്ന ഓയിലി സ്കിൻ വലിഞ്ഞുമുറുകും, വലിഞ്ഞ സ്കിൻ എണ്ണ കുറഞ്ഞതല്ല. സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഉള്ള ഒരു ലൈറ്റ് വെയ്റ്റ് ഓയിൽ കൺട്രോൾ മോയ്സ്ചറൈസർ ആണ് ശരിയായ ടെക്സ്ചർ. അതിലെ DustShield™, PM2.5 പോലുള്ള വളരെ ചെറിയ മലിനീകരണ കണങ്ങൾക്കെതിരെ ഒരു തടസ്സം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു നാണയത്തിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ എടുക്കുക.
4. പ്രൊട്ടക്റ്റ്. സൺസ്ക്രീൻ, SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിന് മുകളിൽ, മുഖത്തിനും കഴുത്തിനും രണ്ട് വിരൽ നീളം. വിറ്റാമിൻ സിയും എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ആസിഡുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഓപ്ഷണൽ അല്ല. US FDA-യുടെ ടെസ്റ്റിംഗിൽ, നാല് ആഴ്ചത്തെ AHA ഉപയോഗം UV ചുവപ്പിനോടുള്ള സ്കിന്നിന്റെ സെൻസിറ്റിവിറ്റി 18% കൂട്ടി. സെറം ചെയ്യുന്ന പിഗ്മെന്റ് ജോലിയെയും സൺസ്ക്രീൻ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

രാത്രി

1. വീണ്ടും ഫേസ് വാഷ്, അതേത് തന്നെ.
2. രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിയാസിനമൈഡ് സെറം. ഇല്ലെങ്കിൽ നേരെ സ്റ്റെപ്പ് 3-ലേക്ക്.
3. അതേ ലൈറ്റ് മോയ്സ്ചറൈസർ. രാത്രിയിൽ സ്കിൻ സ്വയം റിപ്പയർ ചെയ്യുന്നു, അതിന് വെള്ളം വേണം.

ഇത്രയേ ഉള്ളൂ. ഇതിന് പിന്നിലെ സ്റ്റെപ്പ്-ബൈ-സ്റ്റെപ്പ് ലോജിക് അറിയണമെങ്കിൽ, പുരുഷന്മാർക്കുള്ള 4-സ്റ്റെപ്പ് സ്കിൻകെയർ റൂട്ടീൻ വായിക്കുക.

വിറ്റാമിൻ സിയുമായി ഓയിലി സ്കിൻ ഉള്ള പുരുഷന്മാർ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ

ദിവസം അഞ്ച് തവണ മുഖം കഴുകൽ. എന്തോ വലിയ കാര്യം ചെയ്യുന്നതായി തോന്നും. AAD പറയുന്നത് കടുപ്പമുള്ള റൂട്ടീൻ കൂടുതൽ എണ്ണയ്ക്ക് കാരണമാകും എന്നും, ദിവസം രണ്ട് തവണയും വിയർത്ത ശേഷവും ആണ് പരിധി എന്നുമാണ്. കുറച്ച് കഴുകുക, കൂടുതൽ ട്രീറ്റ് ചെയ്യുക.

മോയ്സ്ചറൈസർ ഒഴിവാക്കൽ. മുകളിൽ പറഞ്ഞതാണ്, പക്ഷേ ആവർത്തിക്കാം. എണ്ണയും വെള്ളവും രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ്. ഓയിലി സ്കിന്നിനും വെള്ളം കുറവായിരിക്കാം. ഓയിലി സ്കിന്നിനായി ഉണ്ടാക്കിയ ലൈറ്റ് മോയ്സ്ചറൈസർ ആണ് ഉത്തരം, ഒന്നും ഇടാതിരിക്കലല്ല.

"നാച്ചുറൽ വിറ്റാമിൻ സി"ക്ക് വേണ്ടി മുഖത്ത് നാരങ്ങ. നിങ്ങളുടെ അമ്മാവൻ ഇത് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകും. നാരങ്ങാനീര് അസിഡിക് ആണ്, സ്കിന്നിനെ വെയിലിനോട് സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു, അളന്ന, സ്റ്റേബിൾ ആയ ഒരു ഡോസിന്റെ അടുത്തുപോലും എത്തില്ല. പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപ് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ടാനിനോട് എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്ന് വായിക്കുക.

ആദ്യ ദിവസം തന്നെ എല്ലാ ആക്റ്റീവുകളും ഒന്നിച്ച്. വിറ്റാമിൻ സി, സാലിസിലിക്, ഗ്ലൈക്കോളിക്, ഒരു സ്ക്രബ്, ഒരു ക്ലേ മാസ്ക്, എല്ലാം ഒരേ വൈകുന്നേരം. സാലിസിലിക്, ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡുകൾ ചിലർക്ക് കടുപ്പമായേക്കാം എന്ന് AAD മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഒരു സമയം ഒന്ന് ചേർക്കുക, ഒരാഴ്ച ഇടവിട്ട്.

പെട്ടെന്ന് റിസൾട്ടിനായി കെമിസ്റ്റിന്റെ "ഫെയർനെസ്" അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീം. 12 സെന്ററുകളിൽ നടന്ന ഒരു ഇന്ത്യൻ പഠനം മുഖത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ക്ലിനിക്കിൽ വന്ന 2,926 രോഗികളെ പരിശോധിച്ചു. അവരിൽ 433 പേർ ഇതിനകം ഒരു സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു. അവരിൽ 29% പേർ അത് ഫെയർനെസ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ക്രീം ആയും, 24% പേർ മുഖക്കുരുവിനും ഉപയോഗിച്ചു. 90%-ൽ കൂടുതൽ പേർക്ക് സൈഡ് എഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടായി. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് മുഖക്കുരു ആയിരുന്നു. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഇവ തൊടരുത്.

സിസ്റ്റിക് കുരുക്കൾ ഇത് മാറ്റും എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കൽ. ഒരു കോസ്മെറ്റിക് സെറം തിളക്കം, ഉപരിതലത്തിലെ അടവുകൾ, പാടുകളുടെ കാഴ്ച എന്നിവയിൽ സഹായിക്കും. ആഴത്തിലുള്ള, വേദനയുള്ള മുഴകൾക്ക് ഡ്രോപ്പർ അല്ല, ഡോക്ടർ ആണ് വേണ്ടത്.

ഓയിലി സ്കിൻ മെച്ചപ്പെട്ടതായി കാണാൻ എത്ര സമയം എടുക്കും?

• എണ്ണയും തിളക്കവും: 2 മുതൽ 4 ആഴ്ച. ആ സമയത്താണ് നിയാസിനമൈഡ് ട്രയലിൽ ജാപ്പനീസ് വോളണ്ടിയർമാരിൽ എണ്ണ ഉത്പാദനം കുറഞ്ഞതായി കണ്ടത്.
• മൊത്തത്തിലുള്ള ബ്രൈറ്റ്നസ്: ഏകദേശം 4 ആഴ്ച. THERŌ-യുടെ വിറ്റാമിൻ സി സെറം കൊണ്ട്, 4 ആഴ്ചയിൽ സ്കിൻ കാഴ്ചയിൽ തന്നെ കൂടുതൽ ബ്രൈറ്റ് ആയി തോന്നും.
• ഡാർക്ക് പാടുകൾ: 12 ആഴ്ച, ചിലപ്പോൾ അതിൽ കൂടുതൽ. 60 രോഗികളിൽ റോഹ്തക്കിൽ നടന്ന ഒരു ട്രയലിൽ, ക്ലിനിക്ക് പീലുകൾക്കൊപ്പം ദിവസവും 5% വിറ്റാമിൻ സി ക്രീം ചേർത്തപ്പോൾ 12 ആഴ്ചയിൽ പിഗ്മെന്റ് സ്കോർ 9.50 ആയി. പീൽ മാത്രം ചെയ്തവരിൽ അത് 15.10 ആയിരുന്നു. ശരിക്കും ഫലം കാണാൻ ഏകദേശം മൂന്ന് മാസം എടുക്കും എന്നാണ് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിലെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നത്. 139 പേർ ഉൾപ്പെട്ട ഏഴ് ട്രയലുകളുടെ 2023-ലെ ഒരു റിവ്യൂ ഇതേ കാര്യം പറഞ്ഞു. കാഴ്ചയിൽ മാറ്റം കാണാൻ ദീർഘകാല ഉപയോഗം വേണ്ടിവന്നേക്കാം.

കുരുവിന് ശേഷമുള്ള ഡാർക്ക് പാടുകളാണ് ഇന്ത്യൻ സ്കിന്നിൽ ഏറ്റവും പതുക്കെ മാറുന്നത്. കൂടുതൽ പിഗ്മെന്റ് ഉള്ള സ്കിൻ ടൈപ്പുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റിവ്യൂ കണ്ടെത്തിയത്, അവയിൽ ഈ പാടുകൾ കൂടുതൽ തവണ വരുന്നു, കൂടുതൽ കടുപ്പത്തിൽ വരുന്നു എന്നാണ്. സ്വയം മാഞ്ഞുപോകാൻ മാസങ്ങൾ മുതൽ വർഷങ്ങൾ വരെ എടുക്കാം. ആ റിവ്യൂ US-ൽ നടന്നതാണ്. പാഠം ഒന്നുതന്നെ: നേരത്തെ തുടങ്ങുക, സ്ഥിരത പാലിക്കുക, സൺസ്ക്രീൻ മുടക്കരുത്. വിറ്റാമിൻ സി മോയ്സ്ചറൈസറിലും കോജിക് ആസിഡും ആൽഫ ആർബ്യൂട്ടിനും ഉണ്ട്. പാടുകളാണ് പ്രധാന പോരാട്ടം എങ്കിൽ അത് സഹായിക്കും.

ആദ്യ ദിവസം ഒരേ വെളിച്ചത്തിൽ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക. നാലാം ആഴ്ചയിൽ താരതമ്യം ചെയ്യുക. സ്വന്തം മുഖത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റില്ല, ഫോണിന്റേത് പറ്റും.

എപ്പോഴാണ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത്

ചില കാര്യങ്ങൾ സെറത്തിന്റെ ജോലിയല്ല. ഇവയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സ്കിൻ ഡോക്ടറെ കാണുക:

• ആഴത്തിലുള്ള, വേദനയുള്ള, സിസ്റ്റ് പോലുള്ള കുരുക്കൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുഴികൾ ബാക്കിയാക്കുന്ന കുരുക്കൾ.
• ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ് ഇല്ലാതെ, നെറ്റിയിലോ നെഞ്ചിലോ മുതുകിലോ ചൊറിച്ചിലുള്ള, ഒരേ വലുപ്പമുള്ള ചെറിയ കുരുക്കൾ. ഹ്യുമിഡ് കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത് പലപ്പോഴും മുഖക്കുരു അല്ല, രോമകൂപങ്ങളിലെ ഒരു യീസ്റ്റ് ഇൻഫെക്ഷൻ ആണ്. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലും പുരുഷന്മാരിലും ഇത് കൂടുതലാണ്, മുഖക്കുരു ക്രീമുകൾ ഇതിന് സഹായിക്കില്ല.
• പെട്ടെന്ന് വന്നതോ പടരുന്നതോ ആയ ഒരു ഡാർക്ക് പാച്ച്.
• ഒരു പ്രോഡക്റ്റിന് ശേഷം ഏതെങ്കിലും റാഷ്, എരിച്ചിൽ, വീക്കം. അത് നിർത്തി പരിശോധിപ്പിക്കുക.
• 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും ഒരു മാറ്റവുമില്ലാത്ത സ്കിൻ.
• മുഖത്ത് സ്റ്റിറോയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ "ഫെയർനെസ്" ക്രീം ഉപയോഗിച്ച ചരിത്രം.

FAQ: ഓയിലി സ്കിന്നിന് വിറ്റാമിൻ സി സെറം

ഓയിലി സ്കിന്നിന് വിറ്റാമിൻ സി സെറം നല്ലതാണോ?

അതെ. വിറ്റാമിൻ സി വെള്ളത്തിൽ അലിയുന്നതാണ്, നല്ലൊരു സെറം വെള്ളം പോലെ ലൈറ്റ് ആണ്, അതുകൊണ്ട് അത് എണ്ണ ചേർക്കില്ല. ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ എണ്ണ പോറുകൾ അടയ്ക്കുന്ന തരമായി മാറുന്നത് തടയാൻ അത് സഹായിക്കുന്നു. സ്റ്റേബിൾ ആയ, ലൈറ്റ് വെയ്റ്റ് വിറ്റാമിൻ സി സെറം എടുത്ത് രാവിലെ ഉപയോഗിക്കുക.

ഓയിലി സ്കിന്നിന് ഏത് തരം വിറ്റാമിൻ സി ആണ് നല്ലത്?

നേർത്ത, വെള്ളം ബേസ് ആയ സെറത്തിലുള്ള ഒരു സ്റ്റേബിൾ രൂപം, ഒരു ഓയിൽ കൺട്രോൾ ആക്റ്റീവിനൊപ്പം. എഥൈൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡും അസ്കോർബിൽ ഫോസ്ഫേറ്റുകളും സ്റ്റേബിളും മൃദുവുമാണ്. എണ്ണ നിയന്ത്രണത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ തെളിവുള്ള പങ്കാളി നിയാസിനമൈഡ് ആണ്. എണ്ണ ബേസ് ആയ കട്ടിയുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ക്രീമുകൾ ഒഴിവാക്കുക.

എന്റെ സ്കിൻ ഓയിലിയാണ്, കുരുവും വരുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി സെറം ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ, രണ്ട് നിബന്ധനകളോടെ. ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഒരുപാട് പുതിയ ആക്റ്റീവുകൾക്കൊപ്പമല്ലാതെ ഇത് മാത്രമായി ചേർക്കുക. ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ സാധാരണ കുരു വരുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ചെറിയ കുരുക്കൾ വന്ന് പിന്നെ അടങ്ങിയേക്കാം. അത് എക്സ്ഫോളിയേറ്റിംഗ് ആസിഡുകൾ അടവുകൾ ക്ലിയർ ചെയ്യുന്നതാണ്. എരിച്ചിൽ തോന്നുകയോ പുതിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പടരുകയോ ചെയ്താൽ നിർത്തുക. ഇടയ്ക്കിടെ കുരു വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഓയിൽ കൺട്രോൾ റേഞ്ചും അതിലെ സാലിസിലിക് ആസിഡും കൊണ്ട് തുടങ്ങുക.

വളരെ ഓയിലി ആയ സ്കിന്നിന് ഏത് സെറമാണ് നല്ലത്?

വിറ്റാമിൻ സി അല്ല, നിയാസിനമൈഡും സാലിസിലിക് ആസിഡും കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. THERŌ-യുടെ ഓയിൽ കൺട്രോൾ സെറത്തിൽ 5% നിയാസിനമൈഡും സാലിസിലിക് ആസിഡ്, മാൻഡലിക് ആസിഡ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയും ഉണ്ട്. അധിക എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കാനും പോറുകളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും അത് സഹായിക്കുന്നു. സ്കിൻ സെറ്റ് ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ടാനിനും പാടുകൾക്കുമായി രാവിലെ വിറ്റാമിൻ സി ചേർക്കുക.

വേനലിൽ വിറ്റാമിൻ സി സെറം ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ, നിങ്ങളുടെ സ്കിന്നിന് അത് ഏറ്റവും ആവശ്യം വേനലിലാണ്. ചൂടും വെയിലും എണ്ണ ഉത്പാദനം കൂട്ടുകയും, വിറ്റാമിൻ സി ചെറുക്കുന്ന ഓക്സിഡേഷൻ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രാവിലെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, ലെയറുകൾ നേർത്തതാക്കുക, സൺസ്ക്രീൻ ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കരുത്.

7 ദിവസം കൊണ്ട് ഓയിലി മുഖത്തിന് എങ്ങനെ ഗ്ലോ കിട്ടും?

കിട്ടില്ല. അത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഏത് പ്രോഡക്റ്റും നിങ്ങൾക്ക് വിൽക്കുന്നത് ആ വാഗ്ദാനമാണ്. ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ചെയ്യാവുന്നത് ഇതാണ്: ദിവസം രണ്ട് തവണ കഴുകുക, സ്കിൻ ഉരച്ചുകളയുന്നത് നിർത്തുക, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക, സൺസ്ക്രീൻ ഇടുക. വിറ്റാമിൻ സി സെറം കൊണ്ട് ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്കിൻ കൂടുതൽ ഫ്രഷ് ആയി കാണും, പാടുകൾക്ക് ഏകദേശം മൂന്ന് മാസം എടുക്കും. പെട്ടെന്നൊരു തുടക്കം വേണമെങ്കിൽ, ബെസ്റ്റ്സെല്ലറുകൾ കൊണ്ട് തുടങ്ങി അവയിൽ തന്നെ തുടരുക.

ചുരുക്കത്തിൽ: ഓയിലി സ്കിൻ ഉള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് വിറ്റാമിൻ സി സെറം

ഓയിലി സ്കിൻ ആണെന്ന് വെച്ച് വിറ്റാമിൻ സി ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. അത് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള നല്ല കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അത്. സെറം വെള്ളം പോലെ ലൈറ്റ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ എണ്ണ ഒട്ടുന്ന തരമായി മാറാതിരിക്കാൻ അത് സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ഓയിൽ കൺട്രോൾ പ്രോഡക്റ്റും ചെയ്യാത്ത ടാനിലും ഡാർക്ക് പാടുകളിലുമുള്ള ജോലിയും അത് ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ന് രാത്രി: ഒരു തവണ കഴുകുക, ഒരു ലൈറ്റ് മോയ്സ്ചറൈസർ ഇടുക. നാളെ രാവിലെ: കഴുകുക, 3 മുതൽ 5 തുള്ളി വിറ്റാമിൻ സി സെറം, മോയ്സ്ചറൈസർ, സൺസ്ക്രീൻ. പിന്നെ വൈകുന്നേരം വരെ മുഖത്ത് തൊടരുത്. നാല് ആഴ്ച. ഫോട്ടോ എടുക്കുക.

കുരുവും തിളക്കവുമാണ് വലിയ പോരാട്ടം എങ്കിൽ, പകരം Active Oil Control റേഞ്ച് കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. വിറ്റാമിൻ സി പിന്നീട് ചേർക്കാം. ഏതായാലും, ഏത് ഇന്ത്യൻ നഗരത്തിലും മോയ്സ്ചറൈസറിൽ ഒരു മലിനീകരണ ഷീൽഡ് നല്ലൊരു ആശയമാണ്.

റഫറൻസുകൾ

1. Sebum, DermNet
2. Rahrovan S, et al. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology, 2018
3. Kim S, et al. Influence of exposure to summer environments on skin properties. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2019
4. Narang I, Sardana K, Bajpai R, Garg VK. Seasonal aggravation of acne in summers and the effect of temperature and humidity in a study in a tropical setting. Journal of Cosmetic Dermatology, 2019
5. Condrò G, Sciortino R, Perugini P. Squalene peroxidation and biophysical parameters in acne-prone skin: a pilot in vivo study. Pharmaceuticals, 2023
6. Woolery-Lloyd H, Baumann L, Ikeno H. Sodium L-ascorbyl-2-phosphate 5% lotion for the treatment of acne vulgaris: a randomized, double-blind, controlled trial. Journal of Cosmetic Dermatology, 2010
7. Klock J, et al. Sodium ascorbyl phosphate shows in vitro and in vivo efficacy in the prevention and treatment of acne vulgaris. International Journal of Cosmetic Science, 2005
8. Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013
9. Iliopoulos F, et al. 3-O-ethyl-l-ascorbic acid: characterisation and investigation of single solvent systems for delivery to the skin. International Journal of Pharmaceutics: X, 2019
10. Nathan N, Patel P. Why is topical vitamin C important for skin health? Harvard Health Publishing, 2021
11. Vitamin C serum: benefits and how to use it. Cleveland Clinic Health Essentials, 2022
12. Facial acids: know what you need in your skin care routine. Cleveland Clinic Health Essentials, 2023
13. Skin purging vs. breakout. WebMD, medically reviewed 2025
14. How to control oily skin. American Academy of Dermatology
15. How to test skin care products. American Academy of Dermatology
16. Alpha hydroxy acids. US Food and Drug Administration
17. Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006
18. Khodaeiani E, et al. Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology, 2013
19. Dayal S, Sahu P, Yadav M, Jain VK. Clinical efficacy and safety of 20% trichloroacetic acid peel with and without 5% ascorbic acid in melasma. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2017
20. Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
21. Saraswat A, et al. Topical corticosteroid abuse on the face: a prospective, multicenter study of dermatology outpatients. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2011
22. Chalupczak NV, Lipner SR. Malassezia folliculitis: an underdiagnosed mimicker of acneiform eruptions. Journal of Fungi, 2025
23. Correia G, Magina S. Efficacy of topical vitamin C in melasma and photoaging: a systematic review. Journal of Cosmetic Dermatology, 2023