ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ: ਕੀ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪਾ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਦਾਣੇ ਕੱਢੇਗਾ?

ਹਾਂ, ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੀਰਮ ਚਿਕਨਾਈ ਨਹੀਂ ਵਧਾਏਗਾ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਤੇਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪੇ, ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਸੀਰਮ ਚੁਣੋ, ਹਰ ਸਵੇਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਤੋਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਓ।

ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ 3 ਵੱਜੇ ਹਨ। ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਮੱਥਾ ਇੰਨਾ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਬੰਦਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਸ਼ੇਵ ਕਰ ਲਵੇ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਕਾਲਜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼, 11 ਵਜੇ ਤੱਕ ਚਮਕ, ਲੰਚ ਤੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਤੇਲ ਪੂੰਝਣਾ। ਕਿਸੇ ਨੇ ਟੈਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਤੁਸੀਂ "ਸੀਰਮ" ਸ਼ਬਦ ਦੇਖਿਆ ਤੇ ਸੋਚਿਆ: ਇਹ ਤਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਕੌੜੇ ਤਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋਣ।

ਫ਼ਿਕਰ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਹਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ।

• ਵਿਟਾਮਿਨ C ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸੀਰਮ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ।
• ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਹੀ ਉਹ ਤੇਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਹੜਾ ਸੀਰਮ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਜਾਂ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਲਗਾਓ। ਉੱਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ।

ਹੁਣ ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਇੰਨੀ ਆਇਲੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸੀਬਮ ਉਹ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਵਾਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ (ਫੌਲੀਕਲ) ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਰ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਨਾਂ ਦੇ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਗੱਲ ਇੱਥੇ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬਾਰੇ 2018 ਦੇ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ 10 ਤੋਂ 20% ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੋਰਸ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਪੋਰਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੋਰੀਆਈ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ 20 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੁਲਾਈ ਵਿੱਚ 90 ਮਿੰਟ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ। ਅੰਦਰ 90 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਕਨੇ ਦਿਖੇ। ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ 171 ਐਕਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੌਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ। 40% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਦਾਣਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਿਆ।

ਤਾਜ਼ਾ ਤੇਲ ਵਿਲੇਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡਿਆ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਸੋਚੋ। ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਕੇ ਚਿਪਚਿਪਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਕੁਝ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਕਨੇ-ਪ੍ਰੋਨ ਸਕਿਨ ਬਾਰੇ 2023 ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਲਿਆ। ਸਕਿਨ ਜਿੰਨੀ ਆਇਲੀ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ। ਖੋਜਕਾਰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਅਤੇ ਪਿੰਪਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਸੋ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਫ਼ਿਕ ਵਿੱਚ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਸਫ਼ਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮੇਲ ਹੈ। ਹੱਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਲਾਹ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ। ਹੱਲ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ। ਇੱਥੇ THERŌ ਦੇ ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਕੰਮ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਨਾਂ ਤੋਂ ਜੋ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸਦਾ ਉਲਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੁਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਰਿਵਿਊ ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਇਸ 'ਤੇ ਬਣਿਆ ਸੀਰਮ ਪਤਲਾ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ।

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਣ, ਯਾਨੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ, ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਯਾਦ ਕਰੋ।

ਟ੍ਰਾਇਲ ਵੀ ਇਹੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। University of Miami ਵਿੱਚ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ 50 ਐਕਨੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ 5% ਸਥਿਰ ਰੂਪ (ਸੋਡੀਅਮ ਐਸਕੋਰਬਿਲ ਫ਼ਾਸਫ਼ੇਟ) ਸੀ। ਦੂਜਾ ਖ਼ਾਲੀ ਸੀ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮਾਪ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ। ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟ ਖ਼ਾਲੀ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਤਰਕ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਇਆ ਸੀਬਮ ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਇਹੀ ਰੂਪ 20 ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ। ਇਸਨੇ UVA ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਨੂੰ 40% ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ।

ਪੁਣੇ ਵਾਲਾ ਰਿਵਿਊ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਨੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਟੱਡੀ ਭਾਰਤੀ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਰਥਨ ਸਮਝੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ।

ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। THERŌ ਦੇ Intense Bright Vitamin C Serum ਵਿੱਚ 10% ਸਟੇਬਲਾਈਜ਼ਡ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਜਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ ਆਰਬੂਟਿਨ ਹੈ। ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਨਾ ਚਿਪਚਿਪਾਹਟ, ਨਾ ਚਿੱਟੀ ਪਰਤ। ਇਸਦੀ ਕੰਜ਼ਿਊਮਰ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ 99% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨੌਨ-ਗ੍ਰੀਸੀ ਲੱਗਾ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਿਨ ਟਾਈਪਾਂ ਲਈ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C 3-O-ਐਥਿਲ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੂਪ ਜੋ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। 2019 ਦੀ ਇੱਕ ਲੈਬ ਸਟੱਡੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਥਿਲ ਗਰੁੱਪ ਮੌਲੀਕਿਊਲ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕੱਚਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਨਾਲ ਪਿੰਪਲ ਜਾਂ ਪਰਜਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ Google ਸਰਚਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਹੀ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਤਿੰਨ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਝੀਏ।

ਪਰਜਿੰਗ। ਪਰਜਿੰਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਐਕਸਫ਼ੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। Cleveland Clinic ਦੀ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੇਕਆਊਟ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਰਿਵਿਊ ਕੀਤੀ ਗਾਈਡ ਮੁਤਾਬਕ ਇਕੱਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਾਲ ਪਰਜਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸਫ਼ੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। THERŌ ਦੇ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਅਤੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਦਾਣੇ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਰਜਿੰਗ ਹੈ, ਰਿਐਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ।

ਜਲਣ। ਪੁਣੇ ਵਾਲਾ ਰਿਵਿਊ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੁਭਨ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। Harvard ਦੇ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਲਕੀ ਝਰਨਾਹਟ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੱਡ ਕੇ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਲੱਗਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਰੋਜ਼। ਜੇ ਸੜਨ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਰੈਸ਼ ਨਿਕਲ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਗ਼ਲਤ ਪ੍ਰੋਡਕਟ। ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ AAD ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਲੇਬਲ ਦੇਖੋ: ਆਇਲ-ਫ਼੍ਰੀ ਅਤੇ ਨੌਨ-ਕੋਮੇਡੋਜੈਨਿਕ। ਨੌਨ-ਕੋਮੇਡੋਜੈਨਿਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੇ। ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਬੇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਕ੍ਰੀਮ ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਫ਼ਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਸੀਰਮ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।

ਦੋ ਨਿਯਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖ਼ਤਰਾ ਸੰਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ: ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਕਿਨ ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਨਵੇਂ ਐਕਟਿਵ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਸਥਿਰ ਰੂਪ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਬੇਸ ਵਿੱਚ। ਕੱਚਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C (L-ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ) ਤਾਕਤਵਰ ਹੈ ਪਰ ਅਸਥਿਰ, ਅਤੇ ਚੁਭਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਥਿਲ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਲ ਫ਼ਾਸਫ਼ੇਟ ਵਰਗੇ ਸਥਿਰ ਰੂਪ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਟਿਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਈ ਵਿੱਚ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੱਲ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

2. ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਤੇਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਆਇਲੀ ਜਾਂ ਐਕਨੇ-ਪ੍ਰੋਨ ਸਕਿਨ ਲਈ Harvard ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜੇ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੋਵੇ। ਤੇਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਟੱਡੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਾਥੀ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ B3 ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਨੇ 100 ਜਪਾਨੀ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ 2% ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਸੀਬੋ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ। ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਨੇ 2 ਅਤੇ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤੇਲ ਬਣਾਇਆ। 80 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਐਕਨੇ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ, 4% ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਜੈੱਲ ਨੇ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ।

3. ਇਹ ਕਿਸ ਕੰਮ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਫ਼ ਗੱਲ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਨ, ਫਿੱਕੀ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਸਪੌਟਸ ਦਾ ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟ ਹੈ। ਜੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਪਿੰਪਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਲੜਾਈ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤਾਂ ਚੋਣ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ।

• ਟੈਨ, ਫਿੱਕੀ ਸਕਿਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤੇਲ। Intense Bright Vitamin C Serum ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਕੋਜਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ ਆਰਬੂਟਿਨ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ।
• ਤੇਲ ਦੀ ਚਮਕ, ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪੋਰਸ, ਨਵੇਂ ਪਿੰਪਲ। Active Oil Control Niacinamide Serum ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ 5% ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੈਂਡੇਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦੋਵੇਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾ ਰਹੇ। ਸਵੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ। ਦੋ ਹਲਕੇ ਸੀਰਮ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ।

ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੋਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ। ਇਸੇ ਲਈ THERŌ ਨੇ ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਸੀਰਮ ਇਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਜਾਂ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ: ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸੀਰਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਪੜ੍ਹੋ।

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ: ਰੁਟੀਨ

ਸਵੇਰੇ ਚਾਰ ਸਟੈੱਪ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਿੰਨ। ਹਰ ਸਟੈੱਪ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ।

ਸਵੇਰ

1. ਕਲੀਂਜ਼। ਇੱਕ ਨਰਮ, ਝੱਗ ਵਾਲਾ ਫੇਸ ਵਾਸ਼। AAD ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੱਕ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਹੋਰ ਤੇਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। THERŌ ਦੇ ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ, ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਆਊਟਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਟੈਨ ਵੱਡੀ ਫ਼ਿਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਬ੍ਰਾਈਟਨਿੰਗ ਵਾਲਾ ਹੈ।
2. ਟ੍ਰੀਟ। ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਲਗਾਓ। ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲਾਓ। ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ।
3. ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ। ਜਿਹੜੀ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਖਿੱਚੀ-ਖਿੱਚੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਸਕਿਨ ਘੱਟ ਆਇਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾ ਹਲਕਾ, ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਹੀ ਟੈਕਸਚਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ DustShield™ PM2.5 ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਬਰੀਕ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਣਾਂ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਇੱਕ ਪਰਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿੱਕੇ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ।
4. ਪ੍ਰੋਟੈਕਟ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ, SPF 30 ਜਾਂ ਵੱਧ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਜਿੰਨੀ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਐਕਸਫ਼ੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਮਰਜ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। US FDA ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ AHA ਵਰਤਣ ਨਾਲ UV ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ 18% ਵਧੀ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਉਸ ਕੰਮ ਦੀ ਵੀ ਰਾਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸੀਰਮ ਪਿਗਮੈਂਟ 'ਤੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਰਾਤ

1. ਫਿਰ ਫੇਸ ਵਾਸ਼, ਉਹੀ ਵਾਲਾ।
2. ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਸੀਰਮ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਸਟੈੱਪ 3 'ਤੇ ਜਾਓ।
3. ਉਹੀ ਹਲਕਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ। ਸਕਿਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ। ਜੇ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਸਟੈੱਪ-ਦਰ-ਸਟੈੱਪ ਤਰਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ 4-ਸਟੈੱਪ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਪੜ੍ਹੋ।

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਧੋਣਾ। ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬੜਾ ਕੰਮ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। AAD ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤੇਲ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਹੱਦ ਹੈ। ਘੱਟ ਧੋਵੋ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਟ੍ਰੀਟ ਕਰੋ।

ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਛੱਡਣਾ। ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਵਾਬ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਬਣਿਆ ਹਲਕਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਨਹੀਂ।

"ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C" ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ। ਤੁਹਾਡੇ ਚਾਚਾ ਜੀ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੇ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਪੀ ਹੋਈ, ਸਥਿਰ ਡੋਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਟੈਨ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਦਿਨ ਹਰ ਐਕਟਿਵ ਇਕੱਠਾ ਲਗਾਉਣਾ। ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ, ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ, ਸਕ੍ਰਬ, ਕਲੇ ਮਾਸਕ, ਸਭ ਇੱਕੋ ਸ਼ਾਮ। AAD ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋੜੋ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਫ਼ਰਕ ਨਾਲ।

ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਕੈਮਿਸਟ ਦੀ "ਫੇਅਰਨੈੱਸ" ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕ੍ਰੀਮ। 12 ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਸਟੱਡੀ ਨੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲੈ ਕੇ ਕਲੀਨਿਕ ਆਏ 2,926 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 433 ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕ੍ਰੀਮ ਵਰਤ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 29% ਇਸਨੂੰ ਫੇਅਰਨੈੱਸ ਜਾਂ ਆਮ ਕ੍ਰੀਮ ਵਜੋਂ ਅਤੇ 24% ਐਕਨੇ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਸਨ। 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੂੰ ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟ ਹੋਏ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟ ਐਕਨੇ ਸੀ। ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਨਾ ਲਗਾਓ।

ਇਹ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਸਟਿਕ ਪਿੰਪਲ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸੀਰਮ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮਕ, ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀਆਂ, ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਰੌਪਰ ਨਹੀਂ।

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

• ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਮਕ: 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ। ਇਸੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਜਪਾਨੀ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਘੱਟ ਹੋਇਆ।
• ਓਵਰਆਲ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ: ਲਗਭਗ 4 ਹਫ਼ਤੇ। THERŌ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਨਾਲ ਸਕਿਨ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਣਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬ੍ਰਾਈਟ ਦਿਖਦੀ ਹੈ।
• ਡਾਰਕ ਨਿਸ਼ਾਨ: 12 ਹਫ਼ਤੇ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੋਰ ਵੀ। 60 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਹਤਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ, ਕਲੀਨਿਕ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 5% ਵਿਟਾਮਿਨ C ਕ੍ਰੀਮ ਜੋੜਨ ਨਾਲ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟ ਸਕੋਰ 9.50 'ਤੇ ਆ ਗਿਆ, ਜਦਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਲ ਨਾਲ ਇਹ 15.10 ਸੀ। Cleveland Clinic ਦੇ ਇੱਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਸਲ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। 139 ਲੋਕਾਂ ਵਾਲੇ ਸੱਤ ਟ੍ਰਾਇਲਾਂ ਦੇ 2023 ਦੇ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ ਨੇ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਕਹੀ। ਦਿਖਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਿੰਪਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਡਾਰਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਭਾਰਤੀ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਸਕਿਨ ਟਾਈਪਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ-ਆਪ ਮਿਟਣ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਿਵਿਊ US ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਸਬਕ ਫਿਰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਲਗਾਤਾਰ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਜਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਅਲਫ਼ਾ ਆਰਬੂਟਿਨ ਹੈ। ਜੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਲੜਾਈ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਟੋ ਲਓ। ਚੌਥੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਹੈ।

ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਈਏ

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੀਰਮ ਦੇ ਵੱਸ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ। ਸਕਿਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇ:

• ਡੂੰਘੇ, ਦਰਦ ਵਾਲੇ, ਗੰਢ ਵਰਗੇ ਪਿੰਪਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਪਿੰਪਲ ਜੋ ਟੋਏ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੱਥੇ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ, ਇੱਕੋ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਨਹੀਂ। ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੀਸਟ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਐਕਨੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਨੇ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।
• ਕੋਈ ਡਾਰਕ ਧੱਬਾ ਅਚਾਨਕ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈਸ਼, ਸੜਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਹ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਓ।
• 8 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸਕਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਿਆ।
• ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ "ਫੇਅਰਨੈੱਸ" ਕ੍ਰੀਮ ਵਰਤੀ ਹੈ।

ਆਮ ਸਵਾਲ: ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੀਰਮ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੋਰਸ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਥਿਰ, ਹਲਕਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਲਗਾਓ।

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਰੂਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਸਥਿਰ ਰੂਪ, ਪਤਲੇ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਆਇਲ-ਕੰਟਰੋਲ ਐਕਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ। ਐਥਿਲ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਲ ਫ਼ਾਸਫ਼ੇਟ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹਨ। ਤੇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਬੂਤ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਬੇਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜੇ ਮੇਰੀ ਸਕਿਨ ਆਇਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੰਪਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ। ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਨਵੇਂ ਐਕਟਿਵਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਦਾਣੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਕਸਫ਼ੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸੜਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦਾਣੇ ਨਵੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਫੈਲਣ, ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿੰਪਲਾਂ ਲਈ, ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸੀਰਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਹੀਂ, ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। THERŌ ਦੇ ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ 5% ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੈਂਡੇਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਰਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਟਿਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਟੈਨ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਜੋੜੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੇਲ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਪਰਤਾਂ ਪਤਲੀਆਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਮੈਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਇਲੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਗਲੋ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਵਾਂ?

ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਜੋ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਅਦਾ ਹੀ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ, ਸਕਿਨ ਦਾ ਸਾਰਾ ਤੇਲ ਲਾਹੁਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਸਟਸੈਲਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹੋ।

ਨਿਚੋੜ: ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ

ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਉਲਟਾ, ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਸੀਰਮ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਟੈਨ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਾਲਾ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਆਇਲ ਕੰਟਰੋਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਅੱਜ ਰਾਤ: ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਕੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰੇ: ਫੇਸ ਵਾਸ਼, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ, ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ। ਫਿਰ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੇੜੋ ਨਾ। ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ। ਫ਼ੋਟੋ ਲੈ ਲਓ।

ਜੇ ਪਿੰਪਲ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮਕ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ Active Oil Control ਰੇਂਜ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ। ਦੋਵਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀ ਪਰਤ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ

1. Sebum, DermNet
2. Rahrovan S, et al. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology, 2018
3. Kim S, et al. Influence of exposure to summer environments on skin properties. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2019
4. Narang I, Sardana K, Bajpai R, Garg VK. Seasonal aggravation of acne in summers and the effect of temperature and humidity in a study in a tropical setting. Journal of Cosmetic Dermatology, 2019
5. Condrò G, Sciortino R, Perugini P. Squalene peroxidation and biophysical parameters in acne-prone skin: a pilot in vivo study. Pharmaceuticals, 2023
6. Woolery-Lloyd H, Baumann L, Ikeno H. Sodium L-ascorbyl-2-phosphate 5% lotion for the treatment of acne vulgaris: a randomized, double-blind, controlled trial. Journal of Cosmetic Dermatology, 2010
7. Klock J, et al. Sodium ascorbyl phosphate shows in vitro and in vivo efficacy in the prevention and treatment of acne vulgaris. International Journal of Cosmetic Science, 2005
8. Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013
9. Iliopoulos F, et al. 3-O-ethyl-l-ascorbic acid: characterisation and investigation of single solvent systems for delivery to the skin. International Journal of Pharmaceutics: X, 2019
10. Nathan N, Patel P. Why is topical vitamin C important for skin health? Harvard Health Publishing, 2021
11. Vitamin C serum: benefits and how to use it. Cleveland Clinic Health Essentials, 2022
12. Facial acids: know what you need in your skin care routine. Cleveland Clinic Health Essentials, 2023
13. Skin purging vs. breakout. WebMD, medically reviewed 2025
14. How to control oily skin. American Academy of Dermatology
15. How to test skin care products. American Academy of Dermatology
16. Alpha hydroxy acids. US Food and Drug Administration
17. Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006
18. Khodaeiani E, et al. Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology, 2013
19. Dayal S, Sahu P, Yadav M, Jain VK. Clinical efficacy and safety of 20% trichloroacetic acid peel with and without 5% ascorbic acid in melasma. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2017
20. Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
21. Saraswat A, et al. Topical corticosteroid abuse on the face: a prospective, multicenter study of dermatology outpatients. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2011
22. Chalupczak NV, Lipner SR. Malassezia folliculitis: an underdiagnosed mimicker of acneiform eruptions. Journal of Fungi, 2025
23. Correia G, Magina S. Efficacy of topical vitamin C in melasma and photoaging: a systematic review. Journal of Cosmetic Dermatology, 2023