అవును, ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్న మగవాళ్లు విటమిన్ C సీరమ్ వాడొచ్చు. మంచి సీరమ్ జిడ్డు పెంచదు. విటమిన్ C నీళ్లలో కరిగేది, ఆయిల్‌లో కాదు. అది మీ ముఖం మీది ఆయిల్ జిగటగా, పోర్స్ మూసేసే రకంగా మారకుండా ఆపడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. తేలికైన సీరమ్ ఎంచుకోండి, ప్రతి పొద్దున 3 నుంచి 5 చుక్కలు మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్ కింద వేయండి, నాలుగు వారాలు టైమ్ ఇవ్వండి.
ముంబై ఆఫీస్‌లో మధ్యాహ్నం 3 గంటలు. వాష్‌రూమ్ అద్దంలో మీ ముఖం కనిపిస్తుంది. మీ నుదురు చూసి పక్కనున్నోడు షేవింగ్ చేసుకోవచ్చు.
కాలేజ్ రోజుల నుంచీ మీ స్కిన్ ఇంతే. పొద్దున 8కి ఫేస్ వాష్, 11కి షైన్, లంచ్‌కల్లా టిష్యూతో అద్దడం. ట్యాన్‌కి, మచ్చలకి విటమిన్ C సీరమ్ వాడమని ఎవరో చెప్పారు. "సీరమ్" అనే పేరు చూడగానే అనిపించింది: ఇది వంటలో వేయించడానికి వాడేదేమో అని.
భయం అర్థమయ్యేదే. నిజమైన సమాధానం ఇదిగో.
- విటమిన్ C నీళ్లలో కరుగుతుంది. సరైన సీరమ్ నీళ్లలా తేలికగా ఉంటుంది, ఆయిలీగా కాదు.
- ఆయిలీ స్కిన్ మీద అది ఒక స్పెసిఫిక్ పని చేస్తుంది. మీ ఆయిల్ ఆక్సిడైజ్ అవ్వకుండా ఆపడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. ఆక్సిడైజ్ అయిన ఆయిలే పోర్స్ మూసుకుపోవడంతో ముడిపడి ఉంటుంది.
- విటమిన్ C తో పాటు నియాసినమైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న సీరమ్ ఆయిలీ స్కిన్‌కి బెస్ట్.
- పొద్దున వాడండి. పైన మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్, ఎప్పుడూ.
ఇప్పుడు కారణాలు, ఏం గమనించాలో చూద్దాం.
ఇండియాలో మగవాళ్ల స్కిన్ ఇంత ఆయిలీగా ఎందుకు ఉంటుంది?
సీబమ్ అంటే మీ స్కిన్ తయారుచేసే ఆయిల్. ప్రతి హెయిర్ ఫాలికల్ దగ్గర ఉండే చిన్న గ్రంథుల నుంచి వచ్చి పోర్‌లోకి చేరుతుంది. ఆండ్రోజెన్స్ అనే సెక్స్ హార్మోన్లు దీన్ని కంట్రోల్ చేస్తాయి, అందుకే మగవాళ్లలో ఆడవాళ్ల కంటే కొంచెం ఎక్కువ తయారవుతుంది.
కథ అంతటితో అయిపోలేదు. మగ, ఆడ స్కిన్ మీద 2018 రివ్యూ ప్రకారం మగవాళ్ల స్కిన్ 10 నుంచి 20% మందంగా ఉంటుంది, ఎక్కువ ఆయిల్ తయారుచేస్తుంది, పోర్స్ పెద్దవిగా ఉంటాయి. పెద్ద పోర్స్‌లో ఎక్కువ ఆయిల్ ఉంటుంది, ఎక్కువ షైన్ కనిపిస్తుంది.
దానికి ఇండియా వేడి కలుస్తుంది. ఒక కొరియన్ స్టడీలో 20 మంది ఆడవాళ్లని జులైలో 90 నిమిషాలు బయట ఉంచారు. ఇంట్లో 90 నిమిషాలు ఉన్నప్పటి కంటే వాళ్ల ముఖాలు ఎక్కువ ఆయిల్ తయారుచేశాయి, ఎక్కువ జిడ్డుగా కనిపించాయి. మనకి దగ్గర్లో, ఢిల్లీ డాక్టర్లు 171 మంది యాక్నే పేషెంట్లని సీజన్ల గురించి అడిగారు. 40% మంది సమ్మర్ అన్నిటికంటే దారుణం అన్నారు. టెంపరేచర్, హ్యుమిడిటీ రెండూ ఫ్లేర్-అప్స్‌తో పాటు పెరిగాయి.
తాజా ఆయిల్ విలన్ కాదు. కౌంటర్ మీద మూత తీసి వదిలేసిన వంట నూనె గుర్తు తెచ్చుకోండి. వేడిలో కొన్ని రోజులకి అది పాడై, జిగటగా మారుతుంది. మీ స్కిన్ ఆయిల్ కూడా దాదాపు అదే చేస్తుంది, ఎండ దాన్ని ఇంకా వేగంగా చేస్తుంది. యాక్నే వచ్చే స్కిన్ మీద 2023 స్టడీలో పై పొరలో ఈ ఆక్సిడైజ్ అయిన ఆయిల్ ఎక్కువగా కనిపించింది. స్కిన్ ఎంత ఆయిలీగా ఉంటే, అంత ఎక్కువ. పోర్స్ మూసుకుపోవడానికి, పింపుల్స్‌కి రీసెర్చర్లు లింక్ చేసేది ఈ ఆక్సిడైజ్ అయిన ఆయిల్‌నే.
కాబట్టి బెంగళూరు ట్రాఫిక్‌లో ఆయిలీ స్కిన్ శుభ్రత లేకపోవడం వల్ల కాదు. ఇది బయాలజీ ప్లస్ వాతావరణం. ఆయిల్‌ని పూర్తిగా తీసేయడం సొల్యూషన్ కాదు. అది పాడవకుండా ఆపడం, పోర్స్‌ని క్లియర్‌గా ఉంచడం. అక్కడే THERŌ ఆయిల్ కంట్రోల్ ప్రోడక్ట్స్ పనికొస్తాయి.
విటమిన్ C సీరమ్ ఆయిలీ స్కిన్‌ని ఇంకా దారుణం చేస్తుందా?
లేదు. పేరు చూసి అనుకునేదానికి పూర్తిగా ఉల్టా చేస్తుంది.
విటమిన్ C నీళ్లలో కరుగుతుంది అని పుణేకి చెందిన ఒక డెర్మటాలజిస్ట్ రివ్యూ చెప్తుంది. అది స్కిన్ సెల్స్‌లోని నీళ్ల భాగాల్లో పని చేస్తుంది, ఆయిల్ భాగాల్లో కాదు. దాని చుట్టూ తయారైన సీరమ్ పలచని, నీళ్ల బేస్ ఉన్న లిక్విడ్. అది ఆయిల్ కాదు, ఆయిల్ కలపదు.
ఆయిలీ స్కిన్ మీద దాని ముఖ్యమైన పని యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా. యాంటీఆక్సిడెంట్ అంటే వేరే వాటిని ఆక్సిడైజ్ అవ్వకుండా, అంటే పాడవకుండా ఆపే పదార్థం. వంట నూనె గుర్తుందిగా.
ట్రయల్ ఎవిడెన్స్ దీన్ని సపోర్ట్ చేస్తుంది. University of Miami లో 12 వారాల ట్రయల్లో 50 మంది యాక్నే పేషెంట్లకి రెండు లోషన్లలో ఒకటి ఇచ్చారు. ఒకదాంట్లో 5% స్టేబుల్ విటమిన్ C ఫార్మ్ (సోడియం ఆస్కార్బిల్ ఫాస్ఫేట్) ఉంది. ఇంకోటి ఖాళీ లోషన్. విటమిన్ C గ్రూప్ ప్రతి కొలతలోనూ మెరుగైంది. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఖాళీ లోషన్ కంటే ఎక్కువ లేవు. రచయితల లాజిక్: యాంటీఆక్సిడెంట్లు సీబమ్ ఆక్సిడైజ్ అవ్వకుండా ఆపొచ్చు. ఆక్సిడైజ్ అయిన సీబమ్ పోర్స్ మూసేస్తుందని భావిస్తారు. అంతకుముందు ఆ ఇంగ్రీడియంట్ తయారీదారు చేసిన స్టడీ అదే ఫార్మ్‌ని 20 మంది మీద టెస్ట్ చేసింది. UVA వల్ల జరిగే ఆయిల్ ఆక్సిడేషన్‌ని 40% వరకు తగ్గించింది.
విటమిన్ C యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాక్నేలో వాడొచ్చు అని పుణే రివ్యూ కూడా చెప్తుంది. ఈ రెండు స్టడీలూ ఇండియన్ మగవాళ్ల మీద చేయలేదు, కాబట్టి వీటిని బలమైన సపోర్ట్‌గా చూడండి, మీ ముఖం గురించి గ్యారంటీగా కాదు.
ఇది ప్రోడక్ట్‌కి ఎలా వర్తిస్తుందంటే. THERŌ Intense Bright Vitamin C సీరమ్లో 10% స్టెబిలైజ్డ్ విటమిన్ C తో పాటు కోజిక్ యాసిడ్, ఆల్ఫా అర్బుటిన్ ఉన్నాయి. నియాసినమైడ్ ఆయిల్‌ని కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది. జిగట లేదు, తెల్లటి పొర లేదు. దాని కన్స్యూమర్ స్టడీలో 99% మందికి ఇది జిడ్డుగా అనిపించలేదు. అన్ని స్కిన్ టైప్స్‌కి అని లిస్ట్ చేశారు.
ఇందులో ఉన్న విటమిన్ C 3-O-ఇథైల్ ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, స్టెబిలిటీ కోసం తయారైన ఫార్మ్. 2019 ల్యాబ్ స్టడీ ప్రకారం ఇథైల్ గ్రూప్ ఆ మాలిక్యూల్‌ని ఆక్సిడేషన్ నుంచి కాపాడుతుంది. సింపుల్‌గా చెప్పాలంటే, మామూలు విటమిన్ C లాగా బాటిల్‌లో పాడైపోదు.
విటమిన్ C సీరమ్ వల్ల పింపుల్స్ లేదా పర్జింగ్ వస్తుందా?
ఈ టాపిక్ మీద చాలా గూగుల్ సెర్చ్‌ల వెనక ఉన్న భయం ఇదే. మూడు వేర్వేరు విషయాలని వేరు చేసి చూద్దాం.
పర్జింగ్. ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ఇంగ్రీడియంట్ సెల్ టర్నోవర్‌ని వేగం చేసినప్పుడు పర్జింగ్ జరుగుతుంది. ఆల్రెడీ తయారవుతున్న క్లాగ్స్‌ని పైకి తోసేస్తుంది. Cleveland Clinic గైడ్ ప్రకారం దీన్ని చాలాసార్లు బ్రేక్‌అవుట్ అని పొరబడతారు, ఇది కొన్ని వారాలు ఉంటుంది. విటమిన్ C ఒక్కటే పర్జింగ్ కలిగించకూడదు అని ఒక డాక్టర్-రివ్యూడ్ గైడ్ చెప్తుంది. కానీ చాలా విటమిన్ C సీరమ్స్‌లో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే యాసిడ్స్ కూడా ఉంటాయి. THERŌ సీరమ్లో గ్లైకాలిక్, లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి. అవి ఉన్న క్లాగ్స్‌ని కొన్ని వారాలు పైకి తేవచ్చు. మీకు మామూలుగా వచ్చే చోట్లలో చిన్న బంప్స్ వచ్చి తర్వాత తగ్గిపోతే, అది పర్జింగ్, రియాక్షన్ కాదు.
ఇరిటేషన్. టాపికల్ విటమిన్ C తో మంట, ఎర్రబడటం, పొడిబారడం చాలా అరుదు అని పుణే రివ్యూ చెప్తుంది. కొంచెం చురుక్కుమనడం మామూలే అని Harvard డెర్మటాలజిస్టులు చెప్తారు. మొదట రోజు విడిచి రోజు మొదలుపెట్టి, స్కిన్ ఓకే అనిపించాక రోజూ వాడమంటారు. మంట పుడితే, లేదా ర్యాష్ వస్తే, ఆపేయండి.
తప్పు ప్రోడక్ట్. ఆయిలీ స్కిన్‌కి రెండు లేబుల్స్ చూడమని AAD చెప్తుంది: ఆయిల్-ఫ్రీ, నాన్‌కామెడోజెనిక్. నాన్‌కామెడోజెనిక్ అంటే పోర్స్ మూయకుండా తయారైంది. ఆయిల్ బేస్‌లో ఉన్న హెవీ విటమిన్ C క్రీమ్ పోర్స్ మూసేయొచ్చు. ఆయిలీ స్కిన్‌కి సరైన ఎంపిక లైట్‌వెయిట్ ఫార్మాట్‌లో నీళ్లలా తేలికైన సీరమ్.
రెండు రూల్స్ చాలావరకు రిస్క్‌ని కవర్ చేస్తాయి. ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి: మోచేతి లోపలి వైపు కొంచెం, రోజుకి రెండుసార్లు, 7 నుంచి 10 రోజులు, ఎర్రబడటం, దురద, వాపు ఉందేమో చూడండి. ఇంకా, ఒకే వారంలో రెండు కొత్త యాక్టివ్స్ మొదలుపెట్టకండి.
ఆయిలీ స్కిన్‌కి ఏ రకం విటమిన్ C సీరమ్ బెస్ట్?
బ్రాండ్ కంటే మూడు విషయాలు ముఖ్యం.
1. నీళ్లలా తేలికైన బేస్‌లో, స్టేబుల్ ఫార్మ్. మామూలు విటమిన్ C (L-ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్) స్ట్రాంగ్, కానీ స్టేబుల్ కాదు, మంట పుట్టించే చాన్స్ ఎక్కువ. ఇథైల్ ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, ఆస్కార్బిల్ ఫాస్ఫేట్స్ లాంటి స్టేబుల్ ఫార్మ్స్ సున్నితంగా ఉంటాయి, వేడిలో కూడా నిలుస్తాయి. మే నెలలో ముంబై బాత్రూమ్లో, అది ముఖ్యం.
2. ఆయిల్ మీదే పని చేసేది ఏదైనా. ఆయిలీ లేదా యాక్నే వచ్చే స్కిన్‌కి Harvard సలహా: ఆయిల్‌తో కూడా పోరాడే, లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఫార్ములా ఎంచుకోండి. ఆయిల్‌కి బాగా స్టడీ చేసిన జోడీ నియాసినమైడ్, విటమిన్ B3 లో ఒక రకం. ఒక ట్రయల్లో 100 మంది జపనీస్ వాలంటీర్లని 2% నియాసినమైడ్, ప్లేసిబో క్రీమ్ మధ్య విభజించారు. నియాసినమైడ్ గ్రూప్ 2, 4 వారాల దగ్గర తక్కువ ఆయిల్ తయారుచేసింది. 80 మంది పేషెంట్ల యాక్నే ట్రయల్లో, 4% నికోటినమైడ్ జెల్ ఆయిలీ స్కిన్ గ్రూప్ మీద బెస్ట్‌గా పని చేసింది.
3. దేనికోసమో నిజాయితీగా ఉండాలి. విటమిన్ C ముందుగా ట్యాన్, డల్‌నెస్, డార్క్ స్పాట్స్ ఇంగ్రీడియంట్. మీ ముఖ్యమైన యుద్ధం షైన్, పింపుల్స్ అయితే, ఆయిల్ కంట్రోల్‌తో మొదలుపెట్టండి.
కాబట్టి ఎంపిక ఇలా ఉంటుంది.
- ట్యాన్, డల్ స్కిన్, పాత మచ్చలు, కొంచెం ఆయిల్. Intense Bright Vitamin C సీరమ్తో మొదలుపెట్టండి. మచ్చలకి విటమిన్ C, కోజిక్ యాసిడ్, ఆల్ఫా అర్బుటిన్. ఆయిల్‌ని కంట్రోల్‌లో ఉంచడానికి నియాసినమైడ్.
- షైన్, ఓపెన్ పోర్స్, కొత్త పింపుల్స్. Active Oil Control Niacinamide సీరమ్తో మొదలుపెట్టండి. ఇందులో 5% నియాసినమైడ్ తో పాటు సాలిసిలిక్ యాసిడ్, మాండెలిక్ యాసిడ్, గ్రీన్ టీ ఉన్నాయి. ఎక్కువ ఆయిల్‌ని కంట్రోల్ చేయడంలో, పోర్స్ కనిపించడాన్ని రిఫైన్ చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.
- రెండూ ఉన్నాయి, ఏది తేల్చుకోలేకపోతున్నారు. పొద్దున విటమిన్ C, రాత్రి నియాసినమైడ్. రెండు తేలికైన సీరమ్స్, రోజుకి ఒక్కో చివర ఒకటి.
సాలిసిలిక్ యాసిడ్ గురించి ఒక్క లైన్. అది ఆయిల్‌లో కరుగుతుంది, అందుకే నీళ్ల బేస్ యాసిడ్స్ వెళ్లలేని చోటికి పోర్ లోతుల్లోకి వెళ్తుంది. అందుకే THERŌ ఆయిల్ కంట్రోల్ సీరమ్‌ని దాని చుట్టూ తయారుచేసింది.
రెండిటి మధ్య పూర్తి పోలిక విటమిన్ C లేదా నియాసినమైడ్: మగవాళ్లు ఏ సీరమ్తో మొదలుపెట్టాలిలో ఉంది.
ఆయిలీ స్కిన్ మీద విటమిన్ C సీరమ్ ఎలా వాడాలి: రొటీన్
పొద్దున నాలుగు స్టెప్స్, రాత్రి మూడు. ఒక్కోటి నిమిషం లోపే.
పొద్దున
- క్లెన్స్. సున్నితమైన ఫోమింగ్ ఫేస్ వాష్. రోజుకి రెండుసార్లు వరకు, చెమట పట్టాక కడిగితే చాలు అని AAD చెప్తుంది, హార్ష్ వాష్ వల్ల స్కిన్ ఇంకా ఎక్కువ ఆయిల్ తయారుచేస్తుంది అని కూడా. THERŌ ఆయిల్ కంట్రోల్ ఫేస్ వాష్లో నియాసినమైడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, గ్లైకాలిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి. ఎక్కువ ఆయిల్‌ని కంట్రోల్ చేయడంలో, బ్రేక్‌అవుట్స్‌తో పోరాడడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. ట్యాన్ పెద్ద టెన్షన్ అయితే, విటమిన్ C ఫేస్ వాష్ బ్రైటెనింగ్ చేసేది.
- ట్రీట్. శుభ్రంగా, పొడిగా ఉన్న ముఖం, మెడ మీద 3 నుంచి 5 చుక్కల విటమిన్ C సీరమ్ అద్దండి. పీల్చుకునే వరకు సమానంగా పరచండి. ఒక నిమిషం ఆగండి.
- మాయిశ్చరైజ్. అవును, మీరు కూడా. మాయిశ్చరైజర్ స్కిప్ చేసిన ఆయిలీ స్కిన్ బిగుసుకుపోతుంది, బిగుసుకుపోయిన స్కిన్ తక్కువ ఆయిలీ ఏం కాదు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉన్న లైట్‌వెయిట్ ఆయిల్ కంట్రోల్ మాయిశ్చరైజర్ సరైన టెక్స్చర్. దాని DustShield™ PM2.5 లాంటి అతి సన్నని పొల్యూషన్ కణాలకి అడ్డుగా ఒక బారియర్ తయారుచేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. ఒక కాయిన్ సైజ్ అంత వాడండి.
- ప్రొటెక్ట్. సన్‌స్క్రీన్, SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, ముఖానికి, మెడకి రెండు వేళ్ల పొడవు అంత. విటమిన్ C, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే యాసిడ్స్ వాడుతున్నప్పుడు ఇది ఆప్షనల్ కాదు. US FDA టెస్టింగ్‌లో నాలుగు వారాల AHA వాడకం UV వల్ల ఎర్రబడే సెన్సిటివిటీని 18% పెంచింది. సీరమ్ పిగ్మెంట్ మీద చేస్తున్న పనిని కూడా సన్‌స్క్రీన్ కాపాడుతుంది.
రాత్రి
- మళ్లీ ఫేస్ వాష్, అదే దాంతో.
- రెండూ వాడుతుంటే నియాసినమైడ్ సీరమ్. లేకపోతే నేరుగా స్టెప్ 3 కి వెళ్లండి.
- అదే తేలికైన మాయిశ్చరైజర్. రాత్రి స్కిన్ తనని తాను రిపేర్ చేసుకుంటుంది, దానికి నీళ్లు కావాలి.
అంతే మొత్తం. దీని వెనక స్టెప్-బై-స్టెప్ లాజిక్ కావాలంటే, మగవాళ్లకి 4-స్టెప్ స్కిన్‌కేర్ రొటీన్ చదవండి.
విటమిన్ C విషయంలో ఆయిలీ స్కిన్ మగవాళ్లు చేసే తప్పులు
రోజుకి ఐదుసార్లు ముఖం కడగడం. ఏదో పని చేస్తున్నట్టు అనిపిస్తుంది. హార్ష్ రొటీన్ ఇంకా ఎక్కువ ఆయిల్ తెప్పిస్తుంది అని, రోజుకి రెండుసార్లు ప్లస్ చెమట తర్వాత అదే లిమిట్ అని AAD చెప్తుంది. తక్కువ కడగండి, ఎక్కువ ట్రీట్ చేయండి.
మాయిశ్చరైజర్ స్కిప్ చేయడం. పైన చెప్పాం, మళ్లీ చెప్పాల్సిందే. ఆయిల్, నీళ్లు వేర్వేరు. ఆయిలీ స్కిన్‌కి కూడా నీళ్లు తక్కువ కావచ్చు. సమాధానం ఆయిలీ స్కిన్ కోసం తయారైన తేలికైన మాయిశ్చరైజర్, అసలు ఏమీ వేయకపోవడం కాదు.
"నేచురల్ విటమిన్ C" కోసం ముఖం మీద నిమ్మకాయ. మీ బాబాయ్ ఇది సజెస్ట్ చేసే ఉంటాడు. నిమ్మరసం యాసిడిక్, ఎండకి స్కిన్‌ని సెన్సిటివ్ చేస్తుంది, కొలిచిన, స్టేబుల్ డోస్‌కి దగ్గర్లో కూడా ఉండదు. ట్రై చేసే ముందు ఇంటి చిట్కాలు ట్యాన్‌కి ఏం చేస్తాయో చదవండి.
మొదటి రోజే అన్ని యాక్టివ్స్ పేర్చడం. విటమిన్ C, సాలిసిలిక్, గ్లైకాలిక్, స్క్రబ్, క్లే మాస్క్, అన్నీ ఒకే సాయంత్రం. సాలిసిలిక్, గ్లైకాలిక్ యాసిడ్స్ కొంతమందికి మరీ హార్ష్‌గా ఉండొచ్చు అని AAD హెచ్చరిస్తుంది. ఒక్కోటి, వారం గ్యాప్‌తో యాడ్ చేయండి.
త్వరగా రిజల్ట్ కోసం కెమిస్ట్ దగ్గరి "ఫెయిర్‌నెస్" లేదా స్టెరాయిడ్ క్రీమ్. 12 సెంటర్ల ఇండియన్ స్టడీ 2,926 మంది ఫేస్-క్లినిక్ పేషెంట్లని చెక్ చేసింది. వాళ్లలో 433 మంది ఆల్రెడీ స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ వాడుతున్నారు. వాళ్లలో 29% మంది దాన్ని ఫెయిర్‌నెస్ క్రీమ్‌గా లేదా మామూలు క్రీమ్‌గా, 24% మంది యాక్నే కోసం వాడారు. 90% కంటే ఎక్కువ మందికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చాయి. అన్నిటికంటే ఎక్కువగా వచ్చింది యాక్నే. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా వీటిని ముట్టుకోకండి.
సిస్టిక్ పింపుల్స్‌ని ఇది సరిచేస్తుందని ఆశించడం. కాస్మెటిక్ సీరమ్ షైన్, పైపై క్లాగ్స్, మచ్చలు కనిపించడం విషయంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. లోతైన, నొప్పి పెట్టే గడ్డలకి డాక్టర్ కావాలి, డ్రాపర్ కాదు.
ఆయిలీ స్కిన్ బాగా కనిపించడానికి ఎంత టైమ్ పడుతుంది?
- ఆయిల్, షైన్: 2 నుంచి 4 వారాలు. నియాసినమైడ్ ట్రయల్లో జపనీస్ వాలంటీర్లలో ఆయిల్ తగ్గింది అప్పుడే.
- మొత్తం బ్రైట్‌నెస్: దాదాపు 4 వారాలు. THERŌ విటమిన్ C సీరమ్తో 4 వారాల్లో స్కిన్ కనిపించేంత బ్రైట్‌గా ఉంటుంది.
- డార్క్ మార్క్స్: 12 వారాలు, కొన్నిసార్లు ఇంకా ఎక్కువ. 60 మంది పేషెంట్ల రోహ్‌తక్ ట్రయల్లో, క్లినిక్ పీల్స్‌కి రోజూ 5% విటమిన్ C క్రీమ్ కలిపితే 12 వారాలకి పిగ్మెంట్ స్కోర్ 9.50 కి వచ్చింది, పీల్స్ ఒక్కటే వాడినప్పుడు 15.10. నిజంగా ఎఫెక్ట్ కనిపించడానికి దాదాపు మూడు నెలలు పడుతుందని ఒక Cleveland Clinic డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్తారు. 139 మందితో ఏడు ట్రయల్స్ మీద 2023 రివ్యూ కూడా ఇదే చెప్పింది. కనిపించే మార్పు కోసం చాలా కాలం వాడాల్సి రావచ్చు.
ఇండియన్ స్కిన్ మీద పింపుల్స్ తర్వాత వచ్చే డార్క్ మార్క్స్ అన్నిటికంటే నెమ్మదిగా తగ్గుతాయి. డార్క్ స్కిన్ టైప్స్ మీద రివ్యూ ప్రకారం అవి ఎక్కువగా వస్తాయి, ఎక్కువ గట్టిగా ఉంటాయి. వాటంతట అవి తగ్గడానికి నెలల నుంచి సంవత్సరాలు పట్టొచ్చు. ఆ రివ్యూ US లో జరిగింది. పాఠం మాత్రం అదే: త్వరగా మొదలుపెట్టండి, రెగ్యులర్‌గా ఉండండి, సన్‌స్క్రీన్ వదలకండి. విటమిన్ C మాయిశ్చరైజర్లో కూడా కోజిక్ యాసిడ్, ఆల్ఫా అర్బుటిన్ ఉన్నాయి. మచ్చలే మీ ముఖ్యమైన యుద్ధం అయితే అది హెల్ప్ చేస్తుంది.
మొదటి రోజు ఒకే లైటింగ్‌లో ఫోటో తీసుకోండి. నాలుగో వారం పోల్చి చూడండి. మీ ముఖం గురించి మీ జ్ఞాపకం నమ్మదగింది కాదు, మీ ఫోన్‌ది నమ్మదగింది.
డెర్మటాలజిస్ట్‌ని ఎప్పుడు కలవాలి
కొన్ని విషయాలు సీరమ్ పని కాదు. ఇవి ఉంటే స్కిన్ డాక్టర్‌ని కలవండి:
- లోతైన, నొప్పి పెట్టే, సిస్ట్ లాంటి పింపుల్స్, లేదా గుంటలు వదిలే పింపుల్స్.
- నుదురు, ఛాతీ, వీపు మీద బ్లాక్‌హెడ్స్ లేకుండా, దురద పెట్టే, ఒకే సైజ్‌లో ఉండే చిన్న బంప్స్. హ్యుమిడ్ వాతావరణంలో ఇది చాలాసార్లు హెయిర్ ఫాలికల్స్‌కి వచ్చే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, యాక్నే కాదు. వేడి ప్రాంతాల్లో, మగవాళ్లలో ఇది ఎక్కువ, యాక్నే క్రీమ్స్ దీనికి పని చేయవు.
- త్వరగా వచ్చిన లేదా పెరుగుతూ ఉన్న డార్క్ ప్యాచ్.
- ఏదైనా ప్రోడక్ట్ తర్వాత ర్యాష్, మంట, వాపు. దాన్ని ఆపేసి చెక్ చేయించుకోండి.
- 8 నుంచి 12 వారాలు ట్రీట్ చేసినా ఏ మార్పూ లేని స్కిన్.
- ముఖం మీద స్టెరాయిడ్ లేదా "ఫెయిర్‌నెస్" క్రీమ్ వాడిన హిస్టరీ.
FAQ: ఆయిలీ స్కిన్‌కి విటమిన్ C సీరమ్
ఆయిలీ స్కిన్‌కి విటమిన్ C సీరమ్ మంచిదేనా?
అవును. విటమిన్ C నీళ్లలో కరుగుతుంది, సరైన సీరమ్ నీళ్లలా తేలికగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆయిల్ కలపదు. యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా, మీ ఆయిల్ పోర్స్ మూసే రకంగా మారకుండా ఆపడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. స్టేబుల్, లైట్‌వెయిట్ విటమిన్ C సీరమ్ ఎంచుకుని పొద్దున వాడండి.
ఆయిలీ స్కిన్‌కి ఏ రకం విటమిన్ C బెస్ట్?
పలచని నీళ్ల బేస్ సీరమ్లో స్టేబుల్ ఫార్మ్, దానికి జోడీగా ఒక ఆయిల్-కంట్రోల్ యాక్టివ్. ఇథైల్ ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, ఆస్కార్బిల్ ఫాస్ఫేట్స్ స్టేబుల్‌గా, సున్నితంగా ఉంటాయి. ఆయిల్ కంట్రోల్‌కి ఎక్కువ ఎవిడెన్స్ ఉన్న జోడీ నియాసినమైడ్. ఆయిల్ బేస్‌లో ఉన్న హెవీ విటమిన్ C క్రీమ్స్‌కి దూరంగా ఉండండి.
నా స్కిన్ ఆయిలీ, పింపుల్స్ కూడా వస్తాయి. విటమిన్ C సీరమ్ వాడొచ్చా?
అవును, రెండు కండిషన్లతో. ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి, దీన్ని ఒక్కటే యాడ్ చేయండి, కొత్త యాక్టివ్స్ కుప్పతో కాదు. మొదటి వారాల్లో మీకు మామూలుగా వచ్చే చోట్ల చిన్న బంప్స్ వచ్చి తర్వాత తగ్గిపోవచ్చు. అది ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే యాసిడ్స్ క్లాగ్స్‌ని క్లియర్ చేయడం. మంట పుడితే లేదా కొత్త చోట్లకి పాకితే, ఆపేయండి. పింపుల్స్ తరచుగా వస్తుంటే, ఆయిల్ కంట్రోల్ రేంజ్, దాని సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో మొదలుపెట్టండి.
మరీ ఎక్కువ ఆయిలీ స్కిన్‌కి ఏ సీరమ్ బెస్ట్?
విటమిన్ C తో కాదు, నియాసినమైడ్ ప్లస్ సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో మొదలుపెట్టండి. THERŌ ఆయిల్ కంట్రోల్ సీరమ్లో 5% నియాసినమైడ్ తో పాటు సాలిసిలిక్ యాసిడ్, మాండెలిక్ యాసిడ్, గ్రీన్ టీ ఉన్నాయి. ఎక్కువ ఆయిల్‌ని కంట్రోల్ చేయడంలో, పోర్స్ కనిపించడాన్ని రిఫైన్ చేయడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. స్కిన్ సెట్ అయ్యాక, ట్యాన్, మచ్చల కోసం పొద్దున విటమిన్ C యాడ్ చేయండి.
సమ్మర్‌లో విటమిన్ C సీరమ్ వాడొచ్చా?
అవును, మీ స్కిన్‌కి అది ఎక్కువ అవసరమయ్యేదే సమ్మర్‌లో. వేడి, ఎండ ఆయిల్‌ని పెంచుతాయి, విటమిన్ C అడ్డుకునే ఆక్సిడేషన్‌ని వేగం చేస్తాయి. పొద్దుటికే పరిమితం చేయండి, లేయర్స్ పలచగా ఉంచండి, సన్‌స్క్రీన్ ఎప్పుడూ స్కిప్ చేయకండి.
నా ఆయిలీ ముఖం 7 రోజుల్లో గ్లో అవ్వాలంటే ఏం చేయాలి?
అవ్వదు, అలా ప్రామిస్ చేసే ఏ ప్రోడక్ట్ అయినా మీకు అమ్ముతున్నది ఆ ప్రామిస్‌నే. ఒక వారంలో మీరు చేయగలిగేది: రోజుకి రెండుసార్లు కడగడం, స్కిన్‌ని గీకేయడం ఆపడం, మాయిశ్చరైజ్ చేయడం, సన్‌స్క్రీన్ వేయడం. విటమిన్ C సీరమ్తో నెల లోపు స్కిన్ ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తుంది, మచ్చలకి దాదాపు మూడు నెలలు పడుతుంది. త్వరగా మొదలుపెట్టాలంటే, బెస్ట్‌సెల్లర్స్తో మొదలుపెట్టి వాటినే కంటిన్యూ చేయండి.
చివరి మాట: ఆయిలీ స్కిన్ మగవాళ్లకి విటమిన్ C సీరమ్
ఆయిలీ స్కిన్ ఉంటే విటమిన్ C వద్దని కాదు. దాన్ని వాడడానికి అది ఒక మంచి కారణం. సీరమ్ నీళ్లలా తేలికగా ఉంటుంది. మీ ఆయిల్ జిగట రకంగా మారకుండా ఉంచడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. ఏ ఆయిల్ కంట్రోల్ ప్రోడక్ట్ చేయని ట్యాన్, డార్క్ మార్క్స్ పని కూడా చేస్తుంది.
ఈ రాత్రి: ఒకసారి కడిగి, తేలికైన మాయిశ్చరైజర్ వేయండి. రేపు పొద్దున: కడగడం, 3 నుంచి 5 చుక్కల విటమిన్ C సీరమ్, మాయిశ్చరైజర్, సన్‌స్క్రీన్. తర్వాత సాయంత్రం వరకు ముఖాన్ని వదిలేయండి. నాలుగు వారాలు. ఫోటో తీసుకోండి.
పింపుల్స్, షైన్ పెద్ద యుద్ధం అయితే, దానికి బదులు Active Oil Control రేంజ్తో మొదలుపెట్టండి. విటమిన్ C తర్వాత తీసుకురండి. ఏదైనా సరే, ఏ ఇండియన్ సిటీలో అయినా మీ మాయిశ్చరైజర్లో పొల్యూషన్ షీల్డ్ ఉండడం మంచి ఐడియా.
రెఫరెన్సెస్
- Sebum, DermNet
- Rahrovan S, et al. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology, 2018
- Kim S, et al. Influence of exposure to summer environments on skin properties. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 2019
- Narang I, Sardana K, Bajpai R, Garg VK. Seasonal aggravation of acne in summers and the effect of temperature and humidity in a study in a tropical setting. Journal of Cosmetic Dermatology, 2019
- Condrò G, Sciortino R, Perugini P. Squalene peroxidation and biophysical parameters in acne-prone skin: a pilot in vivo study. Pharmaceuticals, 2023
- Woolery-Lloyd H, Baumann L, Ikeno H. Sodium L-ascorbyl-2-phosphate 5% lotion for the treatment of acne vulgaris: a randomized, double-blind, controlled trial. Journal of Cosmetic Dermatology, 2010
- Klock J, et al. Sodium ascorbyl phosphate shows in vitro and in vivo efficacy in the prevention and treatment of acne vulgaris. International Journal of Cosmetic Science, 2005
- Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013
- Iliopoulos F, et al. 3-O-ethyl-l-ascorbic acid: characterisation and investigation of single solvent systems for delivery to the skin. International Journal of Pharmaceutics: X, 2019
- Nathan N, Patel P. Why is topical vitamin C important for skin health? Harvard Health Publishing, 2021
- Vitamin C serum: benefits and how to use it. Cleveland Clinic Health Essentials, 2022
- Facial acids: know what you need in your skin care routine. Cleveland Clinic Health Essentials, 2023
- Skin purging vs. breakout. WebMD, medically reviewed 2025
- How to control oily skin. American Academy of Dermatology
- How to test skin care products. American Academy of Dermatology
- Alpha hydroxy acids. US Food and Drug Administration
- Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006
- Khodaeiani E, et al. Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology, 2013
- Dayal S, Sahu P, Yadav M, Jain VK. Clinical efficacy and safety of 20% trichloroacetic acid peel with and without 5% ascorbic acid in melasma. Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2017
- Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
- Saraswat A, et al. Topical corticosteroid abuse on the face: a prospective, multicenter study of dermatology outpatients. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2011
- Chalupczak NV, Lipner SR. Malassezia folliculitis: an underdiagnosed mimicker of acneiform eruptions. Journal of Fungi, 2025
- Correia G, Magina S. Efficacy of topical vitamin C in melasma and photoaging: a systematic review. Journal of Cosmetic Dermatology, 2023
