પુરુષોની ઓઇલી સ્કિન માટે બેસ્ટ મોઇશ્ચરાઇઝર: શું તમને તેની જરૂર છે?

હા. ઓઇલી સ્કિન પણ પાણી ગુમાવે છે, અને કડક, ડ્રાય રૂટિન તેને ઇરિટેટ કરે છે, જેનાથી તમારી ઓઇલ ગ્રંથિઓ વધુ ઓઇલ બનાવે છે. ફેસ વૉશ પછી હલકું, પાણી-આધારિત મોઇશ્ચરાઇઝર સ્કિનને શાંત રાખે છે અને ચમક વધારતું નથી. ભારે ક્રીમ છોડો, સ્ટેપ નહીં.

લોઅર પરેલની ઑફિસમાં સાંજના 4 વાગ્યા છે. તમે વૉશરૂમમાં જાઓ છો, અને અરીસો રોજનો રિપોર્ટ આપે છે. કપાળ ચમકે છે. નાક ચમકે છે. શર્ટના કૉલર પર સવારની ટ્રેનની આછી ભીની લાઇન છે.

તમે પાણી છાંટો છો, પેપર ટુવાલથી થપથપાવીને લૂછો છો, અને લગભગ ચાલીસ મિનિટ સારું લાગે છે. ઘરે મોઇશ્ચરાઇઝર ખોલ્યા વગર પડ્યું છે. જે ચહેરો પોતે જ ઓઇલ બનાવે છે, તેના પર ક્રીમ શા માટે લગાવવી?

આ જ લૉજિકને કારણે ઘણા પુરુષો ચમકતા રહે છે. પહેલા ટૂંકો જવાબ, પછી પુરાવા.

ટૂંકો જવાબ

• ઓઇલ અને પાણી બે અલગ વસ્તુ છે. ચમકતી સ્કિનમાં પણ પાણી ઓછું હોઈ શકે.
• કડક રીતે ધોવું અને મોઇશ્ચરાઇઝર ન લગાવવું સ્કિનને ઇરિટેટ કરે છે, અને ઇરિટેટ થયેલી સ્કિન વધુ ઓઇલ બનાવે છે.
• હલકું, પાણી-આધારિત મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો, બને તો ઓઇલ-કંટ્રોલ એક્ટિવ્સ વાળું.
• ફેસ વૉશ પછી, સવાર અને રાત, સ્કિન હજી ભીની હોય ત્યારે સિક્કા જેટલું લગાવો.
• પરખતા પહેલા તેને 6 થી 8 અઠવાડિયા આપો.

તમારો ચહેરો આટલો ઓઇલી કેમ છે?

તમારી સ્કિન દરેક વાળની બાજુમાં આવેલી નાની ગ્રંથિઓમાંથી સીબમ નામનું મીણ જેવું પ્રવાહી બનાવે છે. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatologyમાં 2017નો એક રિવ્યૂ કહે છે કે આ ગ્રંથિઓ ખરેખર કામ કરે છે. તે "સ્કિનના બેરિયર અને કુદરતી ઇમ્યુનિટીમાં મહત્વનો રોલ ભજવે છે". એટલે ઓઇલ ભૂલ નથી. તેનું પ્રમાણ મુદ્દો છે.

એ જ રિવ્યૂ કહે છે કે નળ કોણ ખોલે છે. પુરુષ હોર્મોન્સ, ખાસ કરીને DHT નામનું એક હોર્મોન, ઓઇલ ગ્રંથિઓનો વિકાસ અને તે કેટલું ઓઇલ બનાવે તે નક્કી કરે છે. પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ ઓઇલ બનાવે છે, અને રિવ્યૂ તેનું કારણ વધુ ટેસ્ટોસ્ટેરોન ગણાવે છે. તે એ પણ કહે છે કે ઓઇલ "વસંત અને ઉનાળામાં અને વધુ ભેજવાળા વાતાવરણમાં" વધે છે. બીજા શબ્દોમાં, માર્ચથી ઑક્ટોબરનું મુંબઈ.

પુરુષોની સ્કિન પણ અલગ છે. 57 સ્ટડીઝના 2018ના એક રિવ્યૂમાં જોવા મળ્યું કે પુરુષોની સ્કિન 10 થી 20% જાડી હોય છે, વધુ ઓઇલ બનાવે છે અને તેના પોર્સ મોટા હોય છે. મોટાભાગના પુરુષો જે વાત ચૂકી જાય છે તે આ છે. એ જ રિવ્યૂમાં જોવા મળ્યું કે પુરુષોની સ્કિન તેની સપાટીમાંથી સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ પાણી પણ ગુમાવે છે. ઉપર વધુ ઓઇલ, નીચેથી વધુ પાણી બહાર, એક જ સમયે.

તમારી સ્કિનના ઉપરના લેયરને એક દીવાલ સમજો. ઓઇલ બહારનો રંગ છે. પાણી દીવાલની અંદર ભરેલું છે. ચમકતો રંગ તમને એ નથી કહેતો કે દીવાલમાં કેટલું પાણી છે. ઓઇલી સ્કિન પર મોઇશ્ચરાઇઝરનો આખો કેસ, એક ચિત્રમાં.

અને ના, 30 વર્ષે આ જતું નહીં રહે. 2017નો રિવ્યૂ કહે છે કે પુરુષોમાં ઓઇલ 50 થી 70 વર્ષની વચ્ચે ક્યાંક જઈને ઘટે છે. 2018ના રિવ્યૂમાં જોવા મળ્યું કે ગાલ પર તે ઉંમર સાથે સ્થિર રહે છે. ઓઇલી સ્કિનને તમે મેનેજ કરો છો. રાહ જોઈને તે નહીં જાય. હોર્મોન્સ, ગરમી અને આદતોની આખી વાત પુરુષોમાં ઓઇલી સ્કિન શાના કારણે થાય છે માં છે.

શું ઓઇલી સ્કિન મોઇશ્ચરાઇઝર વગર ચાલી શકે?

ચાલી શકે. બસ, તેના વગર ખરાબ ચાલે છે. સોર્સ સાથેના ત્રણ કારણો.

ઇરિટેટ થયેલી સ્કિન વધુ ઓઇલ બનાવે છે. American Academy of Dermatology આ વિશે સીધું કહે છે. "ખૂબ કડક ફેસ વૉશ વાપરવાથી તમારી સ્કિન ઇરિટેટ થઈ શકે છે અને ઓઇલ વધુ બનવા લાગે છે." ઓઇલી સ્કિન માટે તેની સલાહ: સાફ કર્યા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. તેના શબ્દોમાં, "સ્કિનને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવું હજી પણ જરૂરી છે". જે પુરુષો "મેટ રહેવા" માટે તે છોડે છે, તે ઘણીવાર બપોર સુધીમાં સૌથી વધુ ચમકે છે.

પિમ્પલવાળી સ્કિનનું બેરિયર નબળું હોય છે. થાઇલેન્ડમાં 316 લોકો પરની 2024ની એક સ્ટડીએ સ્કિનની સપાટીમાંથી જતું પાણી માપ્યું. ઍક્નેવાળી સ્કિને સાફ સ્કિન કરતાં વધુ પાણી ગુમાવ્યું (રોજ ચોરસ મીટર દીઠ 13.16 સામે 10.63 ગ્રામ). ઍક્ને ટ્રીટમેન્ટ હેઠળની સ્કિને સૌથી વધુ ગુમાવ્યું. લેખકો એવા મોઇશ્ચરાઇઝર સૂચવે છે જે ફક્ત પાણી ન ઉમેરે, બેરિયરને સપોર્ટ પણ કરે. તે સ્ટડીમાં મોટાભાગના લોકો સ્ત્રીઓ હતી, એટલે તેને પુરુષો પરનું પરિણામ નહીં, એક દિશાસૂચક ગણો.

ઓઇલ-કંટ્રોલ એક્ટિવ્સ તમને ડ્રાય કરે છે. એ જ જર્નલમાં 2014નો એક રિવ્યૂ સેલિસિલિક એસિડને એવા ઍક્ને એક્ટિવ્સમાં ગણે છે જે સ્કિનને ઇરિટેટ કરે છે. તેના શબ્દોમાં, પરિણામ છે "દર્દીઓ નિયમિત ઉપયોગ નથી કરતા". સાદી ભાષામાં, બળતરાથી તમે છોડી દો છો. મોઇશ્ચરાઇઝર તમને એ ફેસ વૉશ અને સીરમ ચાલુ રાખવા દે છે જે ઓઇલ-કંટ્રોલનું કામ કરે છે.

શું તેના બદલે બીજું કંઈ વાપરી શકો? ના. ચહેરા પરનું પાણી મિનિટોમાં ઊડી જાય છે. ફક્ત સીરમ બેરિયરને સપોર્ટ વગર છોડે છે. આ કામ માટે તેના માટે બનેલી પ્રોડક્ટ જોઈએ.

પુરુષોની ઓઇલી સ્કિન માટે બેસ્ટ મોઇશ્ચરાઇઝર કયું છે?

પહેલા સમજો કે મોઇશ્ચરાઇઝર શું છે. Indian Journal of Dermatologyમાં 2016નો એક રિવ્યૂ તેને ત્રણ કામમાં વહેંચે છે. હ્યુમેક્ટન્ટ્સ સ્કિનમાં પાણી ખેંચે છે. ઑક્લુઝિવ્સ ઉપર બેસીને પાણીને બહાર જતું રોકે છે. ઇમોલિયન્ટ્સ એ ઓઇલ્સ છે જે સ્કિનને નરમ કરે છે. ભારે ક્રીમ મોટાભાગે છેલ્લી બે વસ્તુ હોય છે. જેલ કે જેલ-ક્રીમ મોટાભાગે પહેલી વસ્તુ હોય છે, ઉપર હળવા સીલ સાથે.

એટલે ઓઇલી સ્કિન માટે ફૉર્મ્યુલા જોઈને પસંદ કરો, બ્રાન્ડનું નામ જોઈને નહીં. આ જુઓ:

• જેલ કે જેલ-ક્રીમ, પાણી-આધારિત. તે ઉપર ઓઇલનું લેયર મૂક્યા વગર હાઇડ્રેટ કરે છે.
• ગ્લિસરીન કે હાયલ્યુરોનિક એસિડ. બંને હ્યુમેક્ટન્ટ્સ છે, અને ભારતીય રિવ્યૂ ગ્લિસરીનને "સૌથી અસરકારક હ્યુમેક્ટન્ટ" કહે છે.
• ઓઇલ-કંટ્રોલ એક્ટિવ્સ: નિયાસિનામાઇડ, સેલિસિલિક એસિડ, મેન્ડેલિક એસિડ, ગ્રીન ટી. વિગતો નીચે.
• કંઈ ભારે નહીં. જાડી ક્રીમ નહીં, બૉડી લોશન નહીં, ફિલ્મ છોડે એવું કંઈ નહીં.

હવે એક્ટિવ્સ. નિયાસિનામાઇડ, વિટામિન B3નું એક રૂપ, ઓઇલ પર સૌથી સારો ડેટા ધરાવે છે. 2006ની એક ટ્રાયલમાં 100 જાપાનીઝ વૉલન્ટિયર્સને 2% નિયાસિનામાઇડ મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા સાદું મોઇશ્ચરાઇઝર આપવામાં આવ્યું. નિયાસિનામાઇડ ગ્રુપમાં 2 અને 4 અઠવાડિયે ઓઇલ ઓછું બન્યું. વધુ ડોઝ મેળવવાનો સામાન્ય રસ્તો છે 5% નિયાસિનામાઇડ વાળું સીરમ. સેલિસિલિક એસિડ ઓઇલમાં ઓગળે છે, એટલે તે પોરની અંદર જમા થઈને બ્લૉકેજ સાફ કરે છે. મેન્ડેલિક એસિડ મોટો મૉલિક્યુલ છે, એટલે તે સ્કિનમાં ધીમે જાય છે અને ઓછું ઇરિટેટ કરે છે. ગ્રીન ટી પર એક નાની સ્ટડી છે: 3% ગ્રીન ટી ક્રીમએ 10 પુરુષોના ગાલ પર 8 અઠવાડિયામાં ઓઇલ ઘટાડ્યું.

THERŌના Active Oil Control Niacinamide Moisturizer પાછળ આ જ લિસ્ટ છે. તેમાં સેલિસિલિક એસિડ, મેન્ડેલિક એસિડ અને ગ્રીન ટી છે. તે હલકું મોઇશ્ચરાઇઝર છે જે વધારાનું ઓઇલ કંટ્રોલ કરવામાં, પોર્સ અનક્લૉગ કરવામાં અને સ્કિનને ક્લિયર રાખવામાં મદદ કરે છે. તેમાં DustShield™ પણ છે. તે PM2.5 જેવા અતિ-સૂક્ષ્મ પ્રદૂષણ કણો સામે બેરિયર બનાવવામાં મદદ કરે છે. એટલે એક જ ટ્યૂબ પ્રદૂષણનું સ્ટેપ પણ સંભાળે છે. મોટી ચિંતા ટૅન અને ડાર્ક સ્પૉટ્સ છે? Intense Bright Vitamin C Moisturizerનું ટેક્સચર પણ એટલું જ હલકું છે. તેમાં તેના બદલે વિટામિન C, કોજિક એસિડ અને આલ્ફા આર્બ્યુટિન છે.

ચીકણું ન લાગે એવું મોઇશ્ચરાઇઝર કેવી રીતે પસંદ કરવું?

ટેક્સચરથી શરૂ કરો. મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરવા માટેની AADની ગાઇડ તેમને વજન પ્રમાણે ગોઠવે છે. "જેલ ઘણીવાર પાણી-આધારિત હોય છે અને સ્કિન પર લોશન કરતાં હલકી લાગે છે." ક્રીમ "લોશન અને જેલ કરતાં જાડી હોય છે અને તેમાં ઓઇલ વધુ હોય છે". ઓઇલી સ્કિન માટે આ પેજ જેલ તરફ ઇશારો કરે છે. એટલે પહેલા જેલ કે જેલ-ક્રીમ, પછી પાતળું લોશન, અને છેલ્લે જાડી ક્રીમ.

પછી લેબલ વાંચો. સિલિકોન-આધારિત ઇન્ગ્રીડિયન્ટ્સ મદદ કરે છે, અને ભારતીય રિવ્યૂ કહે છે કે તે "ઓઇલી સ્કિન માટે યોગ્ય છે". ભારે, સીલ કરતી ક્રીમ છોડો. DermNet, ન્યૂઝીલેન્ડનો એક ડર્મેટોલોજી રેફરન્સ, ચેતવે છે કે "ઑક્લુઝિવ ઇમોલિયન્ટ્સ ઍક્ને કરી શકે છે કે વધારી શકે છે". ઑક્લુઝિવ્સ એ ઇન્ગ્રીડિયન્ટ્સ છે જે સીલની જેમ ઉપર બેસે છે. પેટ્રોલિયમ જેલી તેમાંનું એક છે, અને ભારતીય રિવ્યૂ તેની "ચીકાશ" માટે તેની ટીકા કરે છે.

છેલ્લે, ફીલ ટેસ્ટ. ફેલાવ્યાની એક મિનિટ પછી ચહેરો નરમ લાગવો જોઈએ, ચીકણો નહીં. જો તમારો ગાલ ફોનની સ્ક્રીન પર નિશાન છોડે, તો તે બહુ ભારે છે. Active Oil Control Niacinamide Moisturizer હલકું મોઇશ્ચરાઇઝર છે. તે બધા સ્કિન ટાઇપને માફક આવે છે, ખાસ કરીને ઓઇલી અને કૉમ્બિનેશન સ્કિનને.

પિમ્પલવાળી ઓઇલી સ્કિન માટે કયું મોઇશ્ચરાઇઝર બેસ્ટ છે?

એ જ નિયમો લાગુ પડે છે. AADની ઍક્ને સલાહ તેને ચાર શબ્દોમાં કહે છે: "ડ્રાય સ્કિન એટલે ઇરિટેટેડ સ્કિન." જો ઍક્ને પ્રોડક્ટ્સથી તમારો ચહેરો ડ્રાય થાય, તો તે દિવસમાં બે વાર "ઍક્ને-પ્રોન સ્કિન માટે બનેલું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવા" કહે છે.

સાચું મોઇશ્ચરાઇઝર શાંત કરવા કરતાં વધુ કરી શકે. થાઇલેન્ડમાં 2024ની એક ટ્રાયલમાં હળવાથી મધ્યમ ઍક્નેવાળા 40 લોકોને બે ઍક્ને દવાઓ આપવામાં આવી. દરેકે ચહેરાની એક બાજુ સેરામાઇડ્સ (મીણ જેવી ફૅટ્સ જે સ્કિનને પાણી પકડી રાખવામાં મદદ કરે) અને નિયાસિનામાઇડ વાળું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવ્યું, અને બીજી બાજુ સાદી ક્રીમ. 8 અઠવાડિયા પછી, સેરામાઇડ અને નિયાસિનામાઇડ વાળી બાજુ પર ઓછા સ્પૉટ્સ હતા, લાલ પિમ્પલ્સ અને બંધ પોર્સ બંને.

એટલે ઓઇલ-કંટ્રોલ એક્ટિવ્સ વાળું હલકું, નૉન-કૉમેડોજેનિક મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો. પિમ્પલ-પ્રોન સ્કિન માટેની રેન્જમાં, મોઇશ્ચરાઇઝર પોર્સ અનક્લૉગ કરવામાં મદદ માટે સેલિસિલિક એસિડ અને ઓઇલ કંટ્રોલ કરવામાં મદદ માટે ગ્રીન ટી વાપરે છે. બાકીનું પિમ્પલ્સથી છુટકારો મેળવવાની ગાઇડમાં છે.

મોઇશ્ચરાઇઝર સ્કિનકેર છે, ઍક્ને ટ્રીટમેન્ટ નહીં. "ઊંડા કે દુખાવાવાળા ઍક્ને" માટે AAD કહે છે કે "ડર્મેટોલોજિસ્ટને મળવું જરૂરી છે".

ઓઇલી સ્કિન પર મોઇશ્ચરાઇઝર કેવી રીતે લગાવવું: રૂટિન

ચાર સ્ટેપ, સવાર અને રાત. દરેક વખતે ત્રીસ સેકન્ડ.

1. ક્લેન્ઝ. સવાર અને રાત ઓઇલી સ્કિન માટે બનેલા ફેસ વૉશથી ધુઓ. AAD કહે છે દિવસમાં બે વાર સુધી અને પરસેવા પછી, એટલે જિમ કે ગરમીમાં બાઇક રાઇડ પછી એક વૉશ ઉમેરો. પાંચ નહીં.
2. ટ્રીટ. ઓઇલ-કંટ્રોલ સીરમનાં 3 થી 5 ટીપાં થપથપાવીને લગાવો. એક મિનિટ શોષાવા દો.
3. મોઇશ્ચરાઇઝ. સ્કિન હજી થોડી ભીની હોય ત્યારે હલકા ઓઇલ-કંટ્રોલ મોઇશ્ચરાઇઝરનું સિક્કા જેટલું લો. સપાટ હથેળીઓથી ચહેરા અને ગરદન પર ફેલાવો, જ્યાં સુધી તે ગાયબ ન થાય. ડ્રાય સ્કિન માટેની AADની ટિપ અહીં પણ લાગુ પડે છે: મોઇશ્ચરાઇઝર "હજી ભીની" સ્કિન પર સૌથી સારું કામ કરે છે.
4. પ્રોટેક્ટ. સવારે છેલ્લે SPF 30 કે તેથી વધુ વાળું સનસ્ક્રીન લગાવો. ઓઇલ-કંટ્રોલ એક્ટિવ્સ સ્કિનને તડકા પ્રત્યે વધુ સેન્સિટિવ બનાવે છે.

રાત્રે સ્ટેપ 3 પછી અટકી જાઓ. જો પહેલા અઠવાડિયામાં સ્કિન ખેંચાય કે બળે, તો સીરમ એકાંતરે રાત્રે લગાવો અને મોઇશ્ચરાઇઝર ચાલુ રાખો. કોઈ પણ નવું એક્ટિવ પહેલા બે દિવસ જડબા પર પૅચ ટેસ્ટ કરો.

ઓઇલી સ્કિનવાળા પુરુષો જે ભૂલો કરે છે

મોઇશ્ચરાઇઝર છોડી દેવું. ઉપર કહ્યું. ફરી એક વાર કહેવા જેવું છે. ડ્રાય, ઇરિટેટ થયેલી સ્કિન એટલે વધારાનાં સ્ટેપ્સ સાથેની ચમકતી સ્કિન.

દિવસમાં પાંચ વાર ચહેરો ધોવો. 4 વાગ્યાનો પાણીનો છંટકાવ કામનો લાગે છે. ઍક્ને વધારતી આદતોની AADની લિસ્ટમાં દિવસમાં બે વારથી વધુ ધોવું સામેલ છે, કારણ કે તે સ્કિનને ઇરિટેટ કરે છે. બપોરની ચમક માટે બ્લૉટિંગ પેપર કે સાફ ટિશ્યૂ થોડી સેકન્ડ સ્કિન પર દબાવો. ઘસો નહીં.

ઘરની ફૅમિલી ક્રીમ વાપરવી. બાથરૂમની છાજલી પરનો મોટો ડબ્બો હાથ, કોણી અને શિયાળામાં બધાનો ચહેરો સંભાળે છે. એ રિચ ક્રીમ છે. ઓઇલી સ્કિન પર તે મે મહિનામાં રેઇનકોટ જેવી લાગે છે. ચહેરાને ચહેરા માટે બનેલું હલકું મોઇશ્ચરાઇઝર જોઈએ, અને તમારા ચહેરાને ઘરનું સૌથી હલકું.

કેમિસ્ટની "ઝડપી રિઝલ્ટ" વાળી ક્રીમ. ભારતમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર વેચાતી કેટલીક ક્રીમમાં સ્ટીરૉઇડ હોય છે. 2011ની એક સ્ટડીએ 12 ભારતીય ડર્મેટોલોજી સેન્ટર્સમાં 2,926 દર્દીઓને તપાસ્યા. તેમાં જોવા મળ્યું કે 14.8% ચહેરા પર આવી ક્રીમ વાપરતા હતા, તેમાંથી 24% ઍક્ને માટે. મોટાભાગનાએ (59.3%) ડૉક્ટર ન હોય એવી વ્યક્તિની સલાહથી શરૂ કરી હતી. 90.5% યુઝર્સમાં સાઇડ ઇફેક્ટ્સ દેખાઈ, અને સૌથી સામાન્ય હતી ઍક્ને. પિમ્પલ્સ માટેની ક્રીમ જ પિમ્પલ્સ આપતી હતી. પશ્ચિમ ઉત્તર પ્રદેશમાં 2026ની એક સ્ટડીમાં જોવા મળ્યું કે સ્ટીરૉઇડથી નુકસાન પામેલા 96 દર્દીઓમાંથી 95.8%ને ખબર નહોતી કે ટ્યૂબમાં શું છે. જો કોઈ ક્રીમ એક અઠવાડિયામાં કામ કરે, તો પૂછો કે તેમાં શું છે.

પહેલા જ દિવસે એક્ટિવ્સનો ઢગલો. સેલિસિલિક ફેસ વૉશ, સીરમ, સ્ક્રબ અને નવું મોઇશ્ચરાઇઝર, બધું એક જ અઠવાડિયામાં. લાલ, પોપડીવાળી સ્કિન મેળવવાનો આ પાક્કો રસ્તો છે, જે પછી વધુ ઓઇલ બનાવે છે. એક પ્રોડક્ટ ઉમેરો. ચાર અઠવાડિયા રાહ જુઓ. પછી બીજી.

ઓઇલ ઘસીને કાઢવું. AAD સાફ કહે છે: સ્ક્રબિંગ સ્કિનને ઇરિટેટ કરે છે અને "તેને વધુ ખરાબ દેખાડી શકે છે". આંગળીના ટેરવાં, ફેસ વૉશ, 30 સેકન્ડ.

મોઇશ્ચરાઇઝરથી ફરક પડતાં કેટલો સમય લાગે?

બે ટાઇમલાઇન. ફીલ પહેલા જ ઉપયોગથી બદલાય છે: ધોયા પછી ઓછું ખેંચાણ, સીરમથી બળતરા નહીં. ઓઇલમાં વધુ સમય લાગે છે. 2006ની નિયાસિનામાઇડ ટ્રાયલમાં ઓઇલ 2 અઠવાડિયે ઓછું હતું અને 4 અઠવાડિયે એથી પણ ઓછું. કોઈ પણ ઍક્ને પ્રોડક્ટ માટે AADનો નિયમ છે કે પરખતા પહેલા 6 થી 8 અઠવાડિયા આપો. નિર્ણય લેતા પહેલા આખી ટ્યૂબ વાપરો.

શુક્રવાર સુધીમાં મેટ ચહેરાની અપેક્ષા ન રાખો. ઓઇલ ગ્રંથિઓ હોર્મોન્સ અને હવામાનનું સાંભળે છે, એક અઠવાડિયાની મહેનતનું નહીં. મોઇશ્ચરાઇઝર તમને સમસ્યા વધારતા રોકે છે અને ઓઇલ-કંટ્રોલ એક્ટિવ્સને કામ કરવા દે છે. એ દિવસોમાં નહીં, અઠવાડિયાઓમાં દેખાય છે.

ડર્મેટોલોજિસ્ટને ક્યારે મળવું?

મોઇશ્ચરાઇઝર ચમક અને હળવા બ્રેકઆઉટ્સ સંભાળે છે. આ બધું નહીં. જો તમને આમાંનું કંઈ હોય તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની અપૉઇન્ટમેન્ટ લો:

• સ્કિનની નીચે ઊંડા, દુખાવાવાળા પિમ્પલ્સ, કે ખાડા કે ડાઘ છોડી જતા પિમ્પલ્સ.
• સ્થિર રૂટિનના 8 થી 12 અઠવાડિયા પછી પણ ન સુધરેલા બ્રેકઆઉટ્સ.
• ભેજવાળા હવામાનમાં કપાળ, છાતી કે પીઠ પર નાના ખંજવાળવાળા દાણા. એ ફંગલ સમસ્યા હોઈ શકે, અને તે ઍક્ને જેવી દેખાય છે.
• નવી પ્રોડક્ટ પછી રેશ, બળતરા કે સ્કિન ઊખડવી. પહેલા પ્રોડક્ટ બંધ કરો.
• કેમિસ્ટની ક્રીમથી કોઈ પણ સ્કિન રિએક્શન, કે દિવસોમાં કામ કરી ગયેલી કોઈ પણ ક્રીમ. ટ્યૂબ સાથે લઈ જાઓ.

પુરુષોની ઓઇલી સ્કિન માટે મોઇશ્ચરાઇઝર: સામાન્ય સવાલો

શું ઓઇલી સ્કિન પર ઉંમર ધીમે દેખાય છે?

અમુક અંશે, અને ફક્ત અમુક જગ્યાએ. 2015ની એક સ્ટડીએ 58 જાપાનીઝ મૃતદેહોની સ્કિન તપાસી. જ્યાં ઓઇલ ગ્રંથિઓ વધુ ગીચ હતી ત્યાં કપાળની કરચલીઓ ઓછી ઊંડી હતી. આંખની બહારની બાજુ, જ્યાં ઓઇલ ગ્રંથિઓ ઓછી હોય છે, ત્યાં આવો કોઈ સંબંધ ન મળ્યો. લેખકો ગ્રંથિઓની ગીચતાને કરચલીઓનાં "અનેક પરિબળોમાંનું એક" કહે છે. જાડી સ્કિન અને ઓછું સન ડૅમેજ પણ મહત્વનાં હતાં. એટલે ઓઇલી સ્કિન કપાળ પર નાનો ફાયદો છે. સનસ્ક્રીન દરેક જગ્યાએ મોટો ફાયદો છે.

શું મોઇશ્ચરાઇઝર ન લગાવવાથી ઍક્ને થાય છે?

એકલા તેનાથી નહીં. ઍક્ને ઓઇલ, બંધ પોર્સ અને બૅક્ટેરિયાથી શરૂ થાય છે. પણ ઍક્નેવાળી સ્કિન પહેલેથી જ સાફ સ્કિન કરતાં તેની સપાટીમાંથી વધુ પાણી ગુમાવે છે. અને ડ્રાય, ઇરિટેટ થયેલો ચહેરો વધુ ઓઇલ બનાવે છે. ઍક્ને-પ્રોન સ્કિન માટે બનેલું હલકું મોઇશ્ચરાઇઝર બેરિયરને સ્થિર રાખે છે. પોર્સ પરનું કામ ઓઇલ-કંટ્રોલ સીરમ કરે છે.

મોઇશ્ચરાઇઝર માટેનો 3 મિનિટનો નિયમ શું છે?

એ અંદાજનો નિયમ છે, ક્લિનિકલ આંકડો નહીં. પણ તેની પાછળના વિચારનો સોર્સ છે. AAD કહે છે કે ધોયા પછી "સ્કિન હજી ભીની હોય ત્યારે" મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. Indian Journal of Dermatologyનો રિવ્યૂ કહે છે કે ઑક્લુઝિવ્સ "ભીની સ્કિન પર લગાવવા જોઈએ". ધુઓ, એક વાર થપથપાવો, લગાવો. ચહેરો સુકાય તેની રાહ ન જુઓ.

ઓઇલી સ્કિન માટે જેલ, લોશન કે ક્રીમ, કયું મોઇશ્ચરાઇઝર સારું?

જેલ કે જેલ-ક્રીમ, પછી પાતળું લોશન. ક્રીમ મુખ્યત્વે ઓઇલ્સ અને સીલ કરતા એજન્ટ્સથી બને છે, જે ઓઇલી સ્કિન પાસે પહેલેથી પૂરતાં છે. જેલ ગ્લિસરીન જેવા હ્યુમેક્ટન્ટ્સ સાથે પાણી-આધારિત હોય છે, એટલે તે ફિલ્મ વગર હાઇડ્રેટ કરે છે. હલકી જેલ કે લોશન શોધો, અને સામાન્ય નહીં પણ ઓઇલી સ્કિન માટે બનેલું મોઇશ્ચરાઇઝર.

શું નૉન-કૉમેડોજેનિકનો અર્થ ઓઇલ-ફ્રી છે?

ના. ઓઇલ-ફ્રી એ બતાવે છે કે ટ્યૂબમાં શું છે. નૉન-કૉમેડોજેનિકનો અર્થ છે કે પ્રોડક્ટ પોર્સ બંધ ન કરે એ રીતે બનાવી છે. Albert Kligmanએ પોર્સ બંધ થવાના શરૂઆતના ટેસ્ટ બનાવ્યા હતા. 1996ના એક રિવ્યૂમાં તેમણે લખ્યું કે "ચીકાશને કૉમેડોજેનિસિટી સાથે સરખાવી ન શકાય". ઓઇલ-ફ્રીનું પણ સ્થાન છે, કારણ કે AAD ઓઇલી સ્કિન માટે તેને નૉન-કૉમેડોજેનિકની સાથે લિસ્ટ કરે છે. જો પૅક પર ફક્ત એક જ શબ્દ હોય, તો નૉન-કૉમેડોજેનિક પસંદ કરો. નૉન-કૉમેડોજેનિકની સાદી ગાઇડ સમજાવે છે કે તેનું ટેસ્ટિંગ કેવી રીતે થાય છે.

શું ઓઇલી ચહેરાનો અર્થ વધુ ટેસ્ટોસ્ટેરોન છે?

અરીસામાં માપી શકાય એ રીતે નહીં. પુરુષ હોર્મોન્સ, ખાસ કરીને DHT, ઓઇલ ગ્રંથિઓને ચલાવે છે, અને સરેરાશ પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ ઓઇલ બનાવે છે. પણ સામાન્ય હોર્મોન લેવલ પર તમારી ગ્રંથિઓ કેવો રિસ્પૉન્સ આપે છે તે દરેક પુરુષમાં અલગ હોય છે. ગરમી અને ભેજ બધા માટે ઓઇલ વધારે છે. ઓઇલી ચહેરો સ્કિનની એક ખાસિયત છે, હોર્મોન ટેસ્ટ નહીં.

શું ઓઇલી સ્કિન ક્યારેય જાય છે?

તમારા 20, 30 કે 40ના દાયકામાં પોતાની મેળે નહીં. રિસર્ચ કહે છે કે પુરુષોમાં ઓઇલ દાયકાઓ સુધી સ્થિર રહે છે અને 50 થી 70 વર્ષની વચ્ચે ક્યાંક જઈને ઘટે છે. પણ તેને સારી રીતે મેનેજ કરી શકાય છે. હળવું ફેસ વૉશ, નિયાસિનામાઇડ સીરમ અને હલકું મોઇશ્ચરાઇઝર, રોજ. "ઓઇલી" અને "બપોર સુધી બરાબર" વચ્ચેનો ફરક આ જ છે. Active Oil Control રેન્જ આના માટે જ બની છે.

પુરુષોની ઓઇલી સ્કિન માટે બેસ્ટ મોઇશ્ચરાઇઝર: આજે રાત્રે શું કરવું

હા, તમારે એક જોઈએ. આજે રાત્રે: હળવા ઓઇલ-કંટ્રોલ ફેસ વૉશથી ધુઓ અને એક વાર થપથપાવો. પછી હલકા ઓઇલ-કંટ્રોલ મોઇશ્ચરાઇઝરનું સિક્કા જેટલું ભીના ચહેરા અને ગરદન પર ફેલાવો. ત્રીસ સેકન્ડ. કાલે સવારે ફરી કરો અને ઉપર સનસ્ક્રીન લગાવો.

ભારે ક્રીમ કોણી માટે રાખો. છાંટો-અને-છોડો વાળી આદત ભૂતકાળમાં છોડો. અને અરીસાને વોટ આપવા દેતા પહેલા રૂટિન 6 થી 8 અઠવાડિયા ચાલુ રાખો. જો તમે શૂન્યથી શરૂ કરી રહ્યા હો, તો પુરુષો માટેનું ચાર સ્ટેપનું રૂટિન શરૂઆત કરવાની જગ્યા છે.

સંદર્ભો

1. Endly DC, Miller RA. Oily Skin: A Review of Treatment Options. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2017
2. Rahrovan S, et al. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology, 2018
3. American Academy of Dermatology. How to control oily skin
4. Skin Barrier Parameters in Acne Vulgaris versus Normal Controls: A Cross-Sectional Analytic Study. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2024
5. Chularojanamontri L, et al. Moisturizers for Acne: What are their Constituents? Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2014
6. Sethi A, Kaur T, Malhotra SK, Gambhir ML. Moisturizers: The Slippery Road. Indian Journal of Dermatology, 2016
7. Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006
8. Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2015
9. Alpha Hydroxy Acids in skincare: a review. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2024
10. Mahmood T, et al. Outcomes of 3% green tea emulsion on skin sebum production in male volunteers. Bosnian Journal of Basic Medical Sciences, 2010
11. American Academy of Dermatology. 10 skin care habits that can worsen acne
12. Saraswat A, et al. Topical corticosteroid abuse on the face: a prospective, multicenter study of dermatology outpatients. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2011
13. Topical Steroid and Fairness Cream Abuse in Facial Dermatoses: A Cross-Sectional Study at a Tertiary Care Center in Western Uttar Pradesh. Cureus, 2026
14. American Academy of Dermatology. Dermatologists' top tips for relieving dry skin
15. Tamatsu Y, et al. New finding that might explain why the skin wrinkles more on various parts of the face. Clinical Anatomy, 2015
16. American Academy of Dermatology. How to pick the right moisturizer for your skin
17. DermNet. Emollients and moisturisers
18. Tempark T, Shem A, Lueangarun S. Efficacy of ceramides and niacinamide-containing moisturizer versus hydrophilic cream in combination with topical anti-acne treatment in mild to moderate acne vulgaris: a split face, double-blinded, randomized controlled trial. Journal of Cosmetic Dermatology, 2024
19. Kligman AM. Petrolatum is not comedogenic in rabbits or humans: a critical reappraisal of the rabbit ear assay and the concept of "acne cosmetica". Journal of the Society of Cosmetic Chemists, 1996