ಹೌದು, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಷ್ಟು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಎರಡು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಟ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಮಸುಕಾಗಲು ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸವು ಬರುವುದೂ ನಿಧಾನ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇವು ವಿಟಮಿನ್ C ಜೊತೆಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿ ಇರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಬದಲಾವಣೆಗೆ 4 ರಿಂದ 12 ವಾರ ಕಾಯಿರಿ, 7 ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
ಕೆಮಿಸ್ಟ್ ಅಂಗಡಿಯ ಟ್ಯೂಬ್‌ಲೈಟ್ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸೀರಮ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ವಿಟಮಿನ್ C, ಸರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಆಮೇಲೆ ಬಾಯಿಂದ ಹೇಳಲೂ ಆಗದ ಎರಡು ಹೆಸರುಗಳು. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (Kojic acid). ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ (Alpha arbutin).
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಪ್ ಬಿಟ್ಟ ಟ್ಯಾನ್ ಗೆರೆಗೆ ಏನಾದರೂ. ಜೊತೆಗೆ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಿಂಪಲ್ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಎರಡು ಕಲೆಗಳಿಗೆ. Google ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫಂಗಸ್‌ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ಗಿಡದಿಂದ. ಎರಡೂ ನಿಜ. ಆದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇವು ಯಾವುದೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಎರಡು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕೇ, ಎಷ್ಟು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗಂಡಸರು ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಇನ್ನೂ ಕಪ್ಪಾಯಿತು ಅಂತ ಯಾಕೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅನ್ನುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಉತ್ತರ
- ಎರಡೂ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ (Tyrosinase) ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಎಂಜೈಮ್. ಹೊಸ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ, ಚರ್ಮ ಹಳೆಯ ಪದರ ಉದುರಿಸಿದಂತೆ ಟ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತೆ ಬರುವುದೂ ನಿಧಾನ ಆಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಇವು ಸುರಕ್ಷಿತ. EU ಮುಖದ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ಗೆ 1% ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್‌ಗೆ 2% ಮಿತಿ ಹಾಕಿದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು ಇದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿವೆ.
- ಹೌದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಿ. ಇವು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ಹಾಗೂ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಜೊತೆಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. SPF ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇವು ನಿಧಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇವುಗಳಿಗೆ 4 ರಿಂದ 12 ವಾರ ಕೊಡಿ. ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾದರೆ ಅಥವಾ ಉರಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮೆಲನಿನ್‌ನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳು ಮಾಡುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್. ಬಿಸಿಲು ಆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Photochemistry and Photobiology ಯಲ್ಲಿ ಬಂದ 2012 ರ ಒಂದು ರಿವ್ಯೂ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಕ್ಷಣದ್ದು, UV ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ. ಇನ್ನೊಂದು ತಡವಾಗಿ ಬರುವ ಟ್ಯಾನ್, "UV ಸಂಪರ್ಕದ ನಂತರ ಹಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೆಲನಿನ್ ತಯಾರಾಗುವುದು". ಅದು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ರೀತಿಗಳು "ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ".
ಅಂದರೆ ನಾವು. 2019 ರ ಒಂದು IJDVL ಸ್ಟಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯರನ್ನು Fitzpatrick ಫೋಟೋಟೈಪ್ IV ಮತ್ತು V ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವ, ಕಡಿಮೆ ಸುಡುವ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳು. ಹಾಗಾಗಿ ಆಫೀಸ್‌ಗೆ ಬೈಕ್ ಸವಾರಿ ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡು ಅನ್ನುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆದೇಶ. ಪಿಂಪಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ಗಾಯಗಳೂ ಇದೇ ಆದೇಶ ಕೊಡುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ 2010 ರ ಒಂದು ರಿವ್ಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಪಿಂಪಲ್ ನಂತರದ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ನಂತರ "ಮೆಲನಿನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ತಯಾರಾಗುವುದರಿಂದ" ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು "ಅಲ್ಟ್ರಾವೈಲೆಟ್ (UV) ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು".
ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕೋಶದ ಒಳಗೆ, ಒಂದೇ ಎಂಜೈಮ್ ಈ ಕೆಲಸ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಟೈರೋಸಿನೇಸ್. ಇದನ್ನು ಒಂದು ನಲ್ಲಿ ಅಂತ ಯೋಚಿಸಿ. ತೆರೆದರೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಎರಡೂ ಆ ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ. ಇವು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊಂದಿರುವ ಬಣ್ಣವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹಳೆಯದನ್ನು ಉದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇವು ಹೊಸ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕೇ ಇವು ಟ್ಯಾನ್, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ಗಾಗಿ ಮಾಡಿದವು, ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಫಂಗಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Pharmaceutics ನಲ್ಲಿ ಬಂದ 2026 ರ ಒಂದು ರಿವ್ಯೂ ಇದರ ಮೂಲವನ್ನು "ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಸಿದ Aspergillus oryzae ಫಂಗಸ್" ವರೆಗೆ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಕೋಜಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕೆ ಹಿಂದಿರುವ ಬೂಸ್ಟು. ಇದು "ಎಂಜೈಮ್ ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಜಾಗದಲ್ಲಿರುವ ತಾಮ್ರದ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ" ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತಾಮ್ರ ಬೇಕು. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಗಿಡಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. Antioxidants ನಲ್ಲಿ ಬಂದ 2021 ರ ಒಂದು ರಿವ್ಯೂ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು "ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್ ಮತ್ತು D-ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು "ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗೋಧಿ, ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್‌ಬೆರ್ರಿ ಯಂತಹ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ". ಇದು ಎಂಜೈಮ್‌ನ ಆಕ್ಟಿವ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ "ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ತಡೆಗಾರ" ಆಗಿ ಕೂರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು ಒಳಗೆ ಹೋಗಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಲೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಆಲ್ಫಾ ರೂಪ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಇದೆ. ರಿವ್ಯೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಒಂದು ಲ್ಯಾಬ್ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಅನ್ನು "β-ಆರ್ಬುಟಿನ್‌ಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ" ತಡೆಯಿತು. ಅದು ಒಂದು ಡಿಶ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದ ಇಲಿಯ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್, ಮುಖ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬಂದವು. ಆದರೆ ಫಾರ್ಮುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಆಲ್ಫಾ ರೂಪವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಇದಕ್ಕೇ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಗಂಡಸರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಏನು ಕಂಡುಬಂತು
ಎರಡು ಭಾರತೀಯ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಸಮಯದ ಎದುರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದವು. ಎರಡೂ ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಡಿ ಮಾಡಿದವು. ಇದು ಹಠಮಾರಿ, ತೇಪೆ ತೇಪೆಯಾಗಿ ಬರುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಪಶ್ಚಿಮ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ 2013 ರ ಒಂದು ಟ್ರಯಲ್ 20 ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 12 ವಾರ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 1% ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಟ್ಟಿತು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವರು SPF 15 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿದರು. ಅವರ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೋರ್ ಸರಾಸರಿ 58.72% ಸುಧಾರಿಸಿತು. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಉರಿ ಅನಿಸಿತು ಅಂತ ಹೇಳಿದರು. "ನಮ್ಮ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಅಲರ್ಜಿ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ಹೇಳಲಿಲ್ಲ."
ಮಂಗಳೂರಿನ 2013 ರ ಒಂದು ಟ್ರಯಲ್ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್ ಬಳಸಿತು, 0.75% ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಜೊತೆ 2.5% ವಿಟಮಿನ್ C, 30 ವಯಸ್ಕರಿಗೆ 12 ವಾರ ರಾತ್ರಿ ಒಮ್ಮೆ. 12ನೇ ವಾರದ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವರ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೋರ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿತ್ತು (P ≤ 0.001), ಆದರೆ 4ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ. 30 ರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ ಇತ್ತು. ಉಳಿದ 30 ಜನ 4% ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್ ಬಳಸಿದರು, ಅದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮತ್ತು ಆ ಗುಂಪು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿತು. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ, ನಿಧಾನವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಆಯ್ಕೆ.
ಹತ್ತು ಭಾರತೀಯ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳ 2021 ರ ಒಂದು ಒಮ್ಮತ ಪಿಂಪಲ್ ನಂತರದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು 1 ರಿಂದ 4% ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಪಿಂಪಲ್‌ನಿಂದ ಬಂದ PIH ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ." ಅದರ ಸಾರಾಂಶದ ಸಾಲು: "ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."
ಈ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಂಡು ಹೆಣ್ಣು ಎಂದು ಬೇರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇವು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಎಂಜೈಮ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮುಖದಲ್ಲೂ ಒಂದೇ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ C ಜೊತೆ ಸೇರಿಸಿರುವ ಸೀರಮ್ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ದಾರಿ.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಪುರಾವೆ
2025 ರ ಒಂದು ಸ್ಟಡಿ ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಇರುವ, ಚರ್ಮದ ವಿಧ III ರಿಂದ IV ಇರುವ 120 ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿತು. ಅವರು 90 ದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2% ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿದರು. ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ SPF 55 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೇರಿಸಿದರು. ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ 10% THBG ಕೂಡ ಇತ್ತು, ಇನ್ನೊಂದು ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಕಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆದ ಮೆಲನಿನ್ 28ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ 4.0% ಮತ್ತು 90ನೇ ದಿನದ ಹೊತ್ತಿಗೆ 16.3% ಕಡಿಮೆ ಆಯಿತು. ಈ ರೂಟೀನ್ "ತುರಿಕೆ, ಉರಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ". ಲೇಖಕರು ಇದನ್ನು "ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿತು" ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹೋಲಿಕೆಯ ಗುಂಪು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೀರ್ಪು ಅಂತ ಅಲ್ಲ, ಬಲವಾದ ಸೂಚನೆ ಅಂತ ಓದಿ.
2021 ರ ರಿವ್ಯೂ ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಸನ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಇರುವ 26 ರಿಂದ 55 ವರ್ಷದ 102 ಮಹಿಳೆಯರ 8 ವಾರದ ಒಂದು ಸ್ಟಡಿಯನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2.51% ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅವರ ಮೆಲನಿನ್ ರೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು 182.60 ರಿಂದ 168.76 ಕ್ಕೆ ತಂದಿತು. ಮುಖದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡದ ಭಾಗ ಬದಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರಿವ್ಯೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ".
ಈ ಮೃದುತನದಿಂದಲೇ ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸೀರಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಇರುವ ಹಗಲಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಂಕಾದ ಚರ್ಮ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ಕಾಣುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ vs ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಯಾವುದೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಬಲ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ.
| ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ | ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ | |
|---|---|---|
| ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ | ಒಂದು ಫಂಗಸ್ (ಕೋಜಿ) | ಬೇರ್‌ಬೆರ್ರಿ ಯಂತಹ ಗಿಡಗಳು; ಆಲ್ಫಾ ರೂಪವನ್ನು ಲ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ |
| ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಧಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ | ಎಂಜೈಮ್‌ಗೆ ಬೇಕಾದ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ | ಎಂಜೈಮ್‌ನ ಮುಂಬಾಗಿಲನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ |
| ಮುಖಕ್ಕೆ EU ಮಿತಿ | 1% | ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 2% |
| ಕಿರಿಕಿರಿ | ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ "ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್" | "ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ" |
| ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ್ದು | ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ | ತುಂಬಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು |
| ಭಾರತೀಯ ಪುರಾವೆ | 12 ವಾರದ ಎರಡು ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು, 50 ವಯಸ್ಕರು | 90 ದಿನದ ಒಂದು ಸ್ಟಡಿ, 120 ಮಹಿಳೆಯರು |
ಭಾರತೀಯ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ಗೆ ಉದ್ದವಾದ ದಾಖಲೆ ಇದೆ. ಎರಡರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಮೃದು. ಹಾಗಾಗಿ "ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್?" ಅನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರ ಎರಡೂ, ಒಂದೇ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ. ಈ ಜೋಡಿ ಇರುವ ಒಂದು ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಹುಡುಕಿ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಇವು ಒಂದೇ ಎಂಜೈಮ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರಯಲ್ ಇವನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿತು.
ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನ 2025 ರ ಒಂದು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್-ಫೇಸ್ ಟ್ರಯಲ್ ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಇರುವ, ಚರ್ಮದ ವಿಧ III ರಿಂದ V ಇರುವ 27 ವಯಸ್ಕರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಪ್ರತಿ ಮುಖದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 5% ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು 2% ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಟ್ರಿಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಿಕ್ಕಿತು. 12 ವಾರದ ನಂತರ, ಮೆಲನಿನ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಜಿಕ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು: 8ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ 11.1% ವಿರುದ್ಧ 40.7%. 8ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಉರಿ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ 18.5% ಇತ್ತು. ಆಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರೂ 4 ವಾರ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಭಾಗ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹಿಂದಿನಂತೆ ಆಯಿತು. ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಜಿಕ್ ಭಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿತು, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಲೇಖಕರ ತೀರ್ಪು: "ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ AAK ಕ್ರೀಮ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂತು."
ಆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು EU ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬಳಸಬಹುದಾದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಅದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಭಾಗ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಹಾಗೇ ಇದೆ. ಭಾರತೀಯ ಒಮ್ಮತವೂ ಒಪ್ಪುತ್ತದೆ: ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ "ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ".
ಈ ಜೋಡಿ ಪಡೆಯಲು ಎರಡು ಬಾಟಲಿ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಇರುವ ಒಂದು ಸೀರಮ್ ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಂಪಲ್ ನಂತರದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ತಿ ಪ್ಲಾನ್ ಗಂಡಸರ ಮುಖದ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಂಪಲ್ ಕಲೆಗಳು ನಲ್ಲಿದೆ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ C ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಜೊತೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಒಂದೇ ಕೆಲಸದ ಬೇರೆ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೇ ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಇವನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತವೆ.
ವಿಟಮಿನ್ C ಅದೇ ನಲ್ಲಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2013 ರ ಒಂದು ಭಾರತೀಯ ರಿವ್ಯೂ ಹೇಗೆ ಅಂತ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು "ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಾಮ್ರದ ಅಯಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ". ಅದೇ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನ ತಂತ್ರ. ವಿಟಮಿನ್ C ಅನ್ನು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು, ಬೇರೆ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ "ಜೊತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು" ಅಂತಲೂ ರಿವ್ಯೂ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಮಂಗಳೂರು ಟ್ರಯಲ್ ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆರಡನ್ನೂ ಜೋಡಿಸಿತ್ತು: 0.75% ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಜೊತೆ 2.5% ವಿಟಮಿನ್ C.
ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ (Niacinamide), ವಿಟಮಿನ್ B3 ಯ ಒಂದು ರೂಪ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಸಣ್ಣ ಪೊಟ್ಟಣಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕೋಶದಿಂದ ಹೊರಬಂದು ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ರಿವ್ಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ "ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯದೆಯೇ ಕೆರಾಟಿನೋಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೆಲನೋಸೋಮ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ". ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಇದು ಆ ಪೊಟ್ಟಣಗಳನ್ನು ನಿಧಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರಿವ್ಯೂ ಇದರ "ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಬೆಳಕು, ತೇವ, ಆಸಿಡ್‌ಗಳು, ಆಲ್ಕಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಕ್ಸಿಡೈಸರ್‌ಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ" ಅಂತ ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ C ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. Antioxidants ನಲ್ಲಿ ಬಂದ 2021 ರ ಒಂದು ರಿವ್ಯೂ 18 ಜಪಾನಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್-ಫೇಸ್ ಟ್ರಯಲ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 5% ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಸಾದಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, 4 ಮತ್ತು 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಇರುವ ಜಾಗವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದು ಮಾಡಿತು.
ಅದೇ ಮಿಶ್ರಣ THERŌ ನ Intense Bright ಸೀರಮ್ ನಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿರ ರೂಪದ (3-O-ethyl ascorbic acid) 10% ವಿಟಮಿನ್ C ಅನ್ನು ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಜೊತೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್. ಇಂತಹ ಒಂದು ಸೀರಮ್ ಸಾಕು, ಹಾಗಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹಚ್ಚಬೇಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ, ಯಾಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು AHA ಗಳಿಗೆ (ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಡಿಲ ಮಾಡುವ ಆಸಿಡ್‌ಗಳು) ಅದು ಬೇಕು. ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಸೀರಮ್ ಆಕ್ಟಿವ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಗಂಡಸರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಓದಿ. ನಾಲ್ಕನ್ನೂ ಯಾವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸುವ ಬಗ್ಗೆಯ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಯಾಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಅನ್ನುವುದಕ್ಕೆ, ವಿಟಮಿನ್ C, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣಗಳು
ಹೌದು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. EU ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಮಿತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು. EU Regulation 2024/996 ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಾನೂನಾಗಿ ಬರೆಯಿತು. "ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ" ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ "ಗರಿಷ್ಠ 1 % ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ". ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ "ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ 2 % ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ", ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 0.5%. ಯಾವುದೇ ಹೈಡ್ರೋಕ್ವಿನೋನ್ "ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ" ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು. ಭಾರತಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಕಟಿತ ಮಿತಿ ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಓದುವಾಗ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಇವೇ.
2026 ರ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ರಿವ್ಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗಳು "0.2 ರಿಂದ 1% ನಡುವೆ" ಬಳಸುತ್ತವೆ. 1% ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ "ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉರಿಯೂತ, ರ‍್ಯಾಶ್, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು" ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್‌ಗಳು "ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಬರ್ನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ". ಹಾಗಾದರೆ, 2% ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಅದು EU ಮಿತಿಯ ಎರಡು ಪಟ್ಟು, ಮತ್ತು 12 ವಾರದ ಭಾರತೀಯ ಟ್ರಯಲ್ ಇರುವುದು 1% ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ. "ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಯಾವುದು?" ಅನ್ನುವುದು ತಪ್ಪು ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಾಂಬಾರ್ ಆಗಿರುವಾಗ, ಅತಿ ಖಾರದ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಕೇಳಿದಂತೆ.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್‌ಗೂ ತನ್ನದೇ ಮಿತಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು. ತುಂಬಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ರಿವ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್" ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಸಲ ಮೂರು ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಂದರೆ ನೀವು ಹಣ ಕೊಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಫಲಿತಾಂಶ.
ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಆಕ್ಟಿವ್‌ಗೆ ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. American Academy of Dermatology ಮುಂಗೈ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾಣ್ಯದಷ್ಟು ಜಾಗ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು "ಏಳರಿಂದ 10 ದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ" ಹಚ್ಚಿ. "ಕೆಂಪಾದ, ತುರಿಸುವ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ" ಕಂಡರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಇರುವ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅದು ತೊಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ರೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಧೂಳು, ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ. ಆಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ.
ರೂಟೀನ್: ಗಂಡಸರು ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು
ನಾಲ್ಕು ಹೆಜ್ಜೆಗಳು. ಭಾರತೀಯ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಒಮ್ಮೆ ಬಳಸಿದವು. ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿದವು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಿಂದ ಶುರು ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
- ತೊಳೆಯಿರಿ. ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಇರುವ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್. ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಮೆಲ್ಲಗೆ ಒರೆಸಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸೀರಮ್ ನ 3 ರಿಂದ 5 ಹನಿ. ಮೆಲ್ಲಗೆ ತಟ್ಟಿ. ಇನ್ನೂ ಪಿಂಪಲ್‌ಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯಾ? ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಇರುವ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಸೀರಮ್ ಮುಂದಿನ ಬ್ರೇಕ್‌ಔಟ್ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಸೀರಮ್ ಅದು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವ ಕಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಂದನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಬಳಸಿ.
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ DustShield™ ಇರುವ ಹಗುರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. ಇದು ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ಷಿಸಿ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, SPF 30, ಬ್ರಾಡ್-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್. ಪಿಂಪಲ್ ನಂತರದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ, ಭಾರತೀಯ ಒಮ್ಮತ "SPF 30 ಇರುವ ಟಿಂಟೆಡ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು" ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಮೂರು ಲೆಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದೇ. ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಳಸುವುದು: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗಂಡಸರಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್.
ರಾತ್ರಿ
- ಮತ್ತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದಿನದ ಬೆವರು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
- ಸೀರಮ್, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿದ್ದರೆ.
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್. ಮುಗಿಯಿತು.
ಸೀರಮ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯೋ ರಾತ್ರಿಯೋ? ವಿಟಮಿನ್ C ಸೀರಮ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯೋ ರಾತ್ರಿಯೋ ನೋಡಿ.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಉಲ್ಟಾ ಹೊಡೆಯುವ ತಪ್ಪುಗಳು
ಇಲ್ಲ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. 90 ದಿನದ ಭಾರತೀಯ ಸ್ಟಡಿ ಯಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಪ್ರತಿ ಚೆಕ್‌ನಲ್ಲೂ ಕಡಿಮೆ ಆಯಿತು, ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಗಂಡಸು "ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾಕೆ ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತಿದೆ?" ಅಂತ ಕೇಳಿದಾಗ, ಆ ಇಂಗ್ರೀಡಿಯೆಂಟ್ ಉಲ್ಟಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಆರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
1. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ರಿವ್ಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕಲೆಗಳು "ಅಲ್ಟ್ರಾವೈಲೆಟ್ (UV) ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು". ಸೀರಮ್ ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಟೂ-ವೀಲರ್ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬಿಸಿಲು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. SPF ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಸಿಲೇ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ದೂರುತ್ತೀರಿ.
2. ಕಿರಿಕಿರಿ. ಕೆಂಪಾದ, ಉರಿಯುವ ಚರ್ಮ ಅಂದರೆ ಉರಿಯೂತ. ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಂತ ಅದೇ ರಿವ್ಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ನ ಗೊತ್ತಿರುವ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಇದನ್ನು ರಿವ್ಯೂ "ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್" ಅನ್ನುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಉರಿದರೆ, ಆ ಉರಿಯೇ ಮುಂದಿನ ಕಲೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
3. ತುಂಬಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್, ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಾಟಲಿಗಳು. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ತಿರುಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು, ರಿವ್ಯೂ ಎಚ್ಚರಿಸುವಂತೆ. 2% ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸೀರಮ್, 2% ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಲಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಒಂದೇ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್.
4. ಬಾಟಲಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ. 2026 ರ ರಿವ್ಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆಕ್ಸಿಡೇಶನ್ "ಇದರ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್‌ಗಳು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು" ಕಾರಣ. ಕಂದಾದ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಸೀರಮ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಅಷ್ಟೇ. ಮುಚ್ಚಳ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿ, ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ದೂರ ಇಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಗಿಸುವಷ್ಟು ಗಾತ್ರದ್ದೇ ಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಕೆಮಿಸ್ಟ್‌ನ "ಫಾಸ್ಟ್" ಕ್ರೀಮ್. 12 ಭಾರತೀಯ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ 2,926 ರೋಗಿಗಳ ಒಂದು ಸ್ಟಡಿ 14.8% ಜನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು. ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಫೇರ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು (29%). 59.3% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅಲ್ಲದವರು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರು, ಮತ್ತು 90.5% ಜನರಿಗೆ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್‌ಗಳಿದ್ದವು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಆಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮ, ಪಿಂಪಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಪ್ಪಾದ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಂದಿಗೂ ಬೇಡ.
6. 7 ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆ. ಭಾರತೀಯ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸ್ಟಡಿ 28ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೆಲನಿನ್‌ನಲ್ಲಿ 4.0% ಕುಸಿತ ಅಳೆಯಿತು. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು 12 ವಾರ ನಡೆದವು. ಮುಂದಿನ ಶುಕ್ರವಾರದೊಳಗೆ ಹೊಸ ಮುಖ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಅನ್ನುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಕೇರ್ ಅಲ್ಲದ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೋ ಮಾರುತ್ತಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಡಸರಿಗೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಲ್ಲಿ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?
ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡು ವಾರ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ. ಮೇಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್. ಭಾರತೀಯ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸ್ಟಡಿ ಯಲ್ಲಿ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್‌ನ ಮೆಲನಿನ್ 28ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ 4.0% ಮತ್ತು 90ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ 16.3% ಕಡಿಮೆ ಆಯಿತು. ಮಂಗಳೂರು ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಟ್ರಯಲ್ 4ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ, 12ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡಿತು. Intense Bright ಸೀರಮ್ ಜೊತೆ, ಸುಮಾರು 4 ವಾರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವಷ್ಟು ಬ್ರೈಟ್ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. 1ನೇ ದಿನ ಅದೇ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಆಮೇಲೆ 4ನೇ ವಾರ ಮತ್ತು 12ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮರೆಯುತ್ತವೆ. ಫೋನ್ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಶುರು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್ ಟ್ರಯಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುರಾವೆ. 4 ವಾರ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಜಿಕ್ ಭಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿತು, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಭಾಗ ಮತ್ತೆ ಹಿಂದಿನಂತೆ ಆಯಿತು. ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಕೈಗೆ ಕೊಡುವುದು. ಟ್ಯಾನ್ ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಸಲ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವ ಹೊಸ ಮೆಲನಿನ್. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಎರಡನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟರೆ ಟ್ಯಾನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹಾಗೇ ವಾಪಸ್ ಬರುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
- ಎರಡೂ ಕೆನ್ನೆಗಳು, ಹಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಕಡೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ತೇಪೆಗಳು. ಅದು ಮೆಲಾಸ್ಮಾ ಆಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಡೆಸಿದ್ದು ಕಾರಣ ಇದ್ದೇ.
- ಹರಡುತ್ತಿರುವ, ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್.
- ಒಂದು ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗದ ಕೆಂಪಾದ, ತುರಿಸುವ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಚರ್ಮ.
- ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ 12 ವಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದ ನಂತರವೂ ಬದಲಾಗದ ಕಲೆ.
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇದ್ದ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದ, ಕೆಮಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ತಂದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್. ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು ಟ್ಯಾನ್ ಮಸುಕಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದನ್ನು ನಿಧಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನ್ ಅಂದರೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಹಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಾಗುವ ಹೊಸ ಮೆಲನಿನ್. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಎಂಜೈಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಉದುರಿಸುವ ಬಣ್ಣ ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ತುಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೂ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನ್ ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ತಿ ವಿಧಾನ ಗಂಡಸರು ಮುಖದ ಟ್ಯಾನ್ ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯುವುದು ನಲ್ಲಿದೆ.
ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಅಥವಾ ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಭಾರತದಲ್ಲಿ "ಗ್ಲುಟಾ" ದೊಡ್ಡ ಸರ್ಚ್. 2016 ರ ಒಂದು IJDVL ರಿವ್ಯೂ ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಬಗ್ಗೆ "ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಯ ಕೊರತೆ" ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು. ಅದಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ಬಾಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎರಡು ಸ್ಟಡಿಗಳು ಮಾತ್ರ. ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳಿಗೆ, ಅದಕ್ಕೆ "ಒಂದೇ ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್ ಕೂಡ" ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ಹೈಪ್ ಅನ್ನು ಅದು ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ "ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಗಿಮಿಕ್" ಅನ್ನುತ್ತದೆ. ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ಗೆ ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 12 ವಾರದ ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳಿವೆ. ಎರಡರಲ್ಲೂ ಗುರಿ ಸಮವಾದ ಸ್ಕಿನ್ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮದೇ ಬೇರೆ ಬಣ್ಣ ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲ.
7 ದಿನದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ರೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ. ಭಾರತೀಯ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸ್ಟಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಳೆದ ಅತಿ ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆ 28ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ 4.0%. Intense Bright ಸೀರಮ್ ಸುಮಾರು 4 ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವ ಬದಲಾವಣೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು 12 ವಾರ ನಡೆದವು. ಒಂದು ವಾರದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಒಂದು ಶುರು.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೊತೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಭಾರತೀಯ ಸ್ಟಡಿ ಯಲ್ಲಿ, 120 ಮಹಿಳೆಯರು 90 ದಿನ SPF ಜೊತೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2% ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಬಳಸಿದರು. ಅವರ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್‌ನ ಮೆಲನಿನ್ 16.3% ಕಡಿಮೆ ಆಯಿತು, ತುರಿಕೆ, ಉರಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಕಪ್ಪಾಗುವ ವರದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್‌ಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮದ ರಿವ್ಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ "ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಹೈಪರ್‌ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್" ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೇ EU ಕಾನೂನು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ 2% ಮಿತಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ. 2% ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಒಂದೇ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್, ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ SPF. Intense Bright ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಇದೇ ನಿಯಮದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರಯಲ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಅದನ್ನೇ. ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್-ಫೇಸ್ ಟ್ರಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ವಿಧ III ರಿಂದ V ಇರುವ 27 ವಯಸ್ಕರಿದ್ದರು. ಮುಖದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ 12 ವಾರ 5% ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಮತ್ತು 2% ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಇರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಆ ಭಾಗ ಮೆಲನಿನ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗೆ ಸಮವಾಯಿತು, ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ "ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಅಂತ ಭಾರತೀಯ ಒಮ್ಮತ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಬಾಟಲಿ ಬೇಕಿಲ್ಲ: ಎರಡೂ ಇರುವ ಒಂದು ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಸೀರಮ್ ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ನನ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾಕೆ ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತಿದೆ?
ಮೂರು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳು. ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಲವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್‌ಗಳು ತಿರುಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿಸಬಹುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಪರಿಹಾರ: 2% ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಒಂದೇ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್, ಒಂದು ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ SPF.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಥವಾ ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಸೋಪ್‌ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?
ಇವು ಇರುವ ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ತೊಳೆಯುವ ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಶುರು. ಆದರೆ ಈ ಲೇಖನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಟ್ರಯಲ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಟ್ಟ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು 8 ವಾರದಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿತು. ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡ್ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬ್ರೈಟನಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಜೊತೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಅನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ C ಫೇಸ್ ವಾಶ್: ತೊಳೆದುಬಿಟ್ಟರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ನಾನು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಟ್ರಯಲ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇ ಹಾಗೆ. ಭಾರತೀಯ ಸ್ಟಡಿ 90 ದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2% ಹಚ್ಚಿತು, ಯಾವುದೇ ತುರಿಕೆ, ಉರಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ವರದಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. EU ನ 2% ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿತಿ ಪ್ರತಿದಿನದ ಬಳಕೆಯನ್ನೇ ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. Intense Bright ಸೀರಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಿಗೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಇದು ಇರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಪ್ರತಿದಿನಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾಡಿದ್ದು.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್: ಇವತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಹೊಸ ಸೀರಮ್‌ನ ನಾಣ್ಯದಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಒಂದು ವಾರ ಹಾಗೇ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ. ಏನೂ ಕೆಂಪಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡಿ. ನಾಳೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. 1ನೇ ದಿನದ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ. 4ನೇ ವಾರ ಮತ್ತು 12ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ, 7ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.
ಕೋಜಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫಾ ಆರ್ಬುಟಿನ್ ಒಂದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ: ಹೊಸ ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವ ಎಂಜೈಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹಳೆಯದನ್ನು ಉದುರಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಿಸಿಲು ಅದನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂರೂ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಬೇಕೇ? Intense Bright ಶ್ರೇಣಿ ಇವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ C ಜೊತೆ ಒಂದು ಫೇಸ್ ವಾಶ್, ಒಂದು ಸೀರಮ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಡಸರಿಗೆ 4-ಹೆಜ್ಜೆಯ ರೂಟೀನ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಎಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಅಂತ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- Maddodi N, Jayanthy A, Setaluri V. Shining Light on Skin Pigmentation: The Darker and the Brighter Side of Effects of UV Radiation. Photochemistry and Photobiology, 2012
- Sarkar R, et al. A randomized study to evaluate the efficacy and effectiveness of two sunscreen formulations on Indian skin types IV and V with pigmentation irregularities. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2019
- Davis EC, Callender VD. Postinflammatory Hyperpigmentation: A Review of the Epidemiology, Clinical Features, and Treatment Options in Skin of Color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
- Elbekbashy MA, et al. Kojic Acid as a Natural Hypopigmenting Agent: Biological Activities, Delivery Challenges, and Nanotechnology-Based Strategies. Pharmaceutics, 2026
- Boo YC. Arbutin as a Skin Depigmenting Agent with Antimelanogenic and Antioxidant Properties. Antioxidants, 2021
- Deo KS, et al. Kojic Acid vis-a-vis its Combinations with Hydroquinone and Betamethasone Valerate in Melasma: A Randomized, Single Blind, Comparative Study of Efficacy and Safety. Indian Journal of Dermatology, 2013
- Monteiro RC, et al. A Comparative Study of the Efficacy of 4% Hydroquinone vs 0.75% Kojic Acid Cream in the Treatment of Facial Melasma. Indian Journal of Dermatology, 2013
- Thomas J, Shankar K, et al. Consensus on management of acne-induced post-inflammatory hyperpigmentation: an Indian perspective. International Journal of Research in Dermatology, 2021
- Efficacy and Safety of a Topical Formulation Containing Trihydroxybenzoic Acid Glucoside and α-Arbutin, Applied Along With a Sunscreen: A Noncomparative, Prospective, Interventional Study in Indian Females With Facial Melasma or Dark Spots. Journal of Cosmetic Dermatology, 2025
- Tantanasrigul P, et al. The Efficacy of Topical Cosmetic Containing Alpha-Arbutin 5% and Kojic Acid 2% Compared With Triple Combination Cream for the Treatment of Melasma: A Split-Face, Evaluator-Blinded Randomized Pilot Study. Journal of Cosmetic Dermatology, 2025
- Commission Regulation (EU) 2024/996 amending Regulation (EC) No 1223/2009 on cosmetic products (Kojic Acid, Alpha-Arbutin, Arbutin). EUR-Lex, 2024
- American Academy of Dermatology. How to test skin care products
- Saraswat A, et al. Topical corticosteroid abuse on the face: a prospective, multicenter study of dermatology outpatients. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2011
- Sonthalia S, Daulatabad D, Sarkar R. Glutathione as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2016
- Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013
- Boo YC. Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation. Antioxidants, 2021
