പുരുഷന്മാർക്ക് നിയാസിനമൈഡ് സീറം: ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗിക്കേണ്ട വിധം, ഫലം കാണാൻ എത്ര നാൾ

നിയാസിനമൈഡ് സീറം പുരുഷന്മാരുടെ സ്കിന്നിൽ എണ്ണ കുറയ്ക്കാനും, പോറുകൾ ചെറുതായി തോന്നിക്കാനും, മുഖക്കുരു ബാക്കിവെക്കുന്ന കറുത്ത പാടുകൾ മങ്ങാനും സഹായിക്കും. വൃത്തിയാക്കിയ മുഖത്ത് 3 മുതൽ 5 തുള്ളി, ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ, മോയ്സ്ചറൈസറിന് താഴെ. രാവിലെ സൺസ്ക്രീനും. എണ്ണമയം 2 മുതൽ 4 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കുറയും. പോറുകൾക്കും പാടുകൾക്കും 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച വേണം.

ഓഫീസ് വാഷ്റൂം, വൈകിട്ട് 4 മണി. കണ്ണാടി സത്യം മാത്രമേ പറയൂ. രാവിലെ 9 മണിക്ക് ഇല്ലാതിരുന്ന ഒരു തിളക്കം നെറ്റിയിൽ. കഴിഞ്ഞ മാസത്തെ മുഖക്കുരുവിന്റെ പാട് ഇപ്പോഴും കവിളിൽ ഉണ്ട്, വാടക കൊടുത്ത് താമസിക്കുന്ന പോലെ.

നിങ്ങൾ മുഖം കഴുകുന്നു. പത്ത് മിനിറ്റ് കഴിയുമ്പോൾ തിളക്കം വീണ്ടും വരുന്നു. ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങളിലെ മിക്ക പുരുഷന്മാരുടെയും ദിവസേനയുള്ള ലൂപ്പ് ഇതാണ്: എണ്ണ, കഴുകൽ, വീണ്ടും എണ്ണ.

അങ്ങനെ നിങ്ങൾ "പുരുഷന്മാർക്കുള്ള നിയാസിനമൈഡ് സീറം" എന്ന് സെർച്ച് ചെയ്യുന്നു. കിട്ടുന്നത് 40 കുപ്പികൾ, ആറ് തരം ശതമാനങ്ങൾ, പിന്നെ രാവിലെയോ രാത്രിയോ എന്നൊരു തർക്കം. ചുരുക്കി പറഞ്ഞാൽ ഇതാണ് ഉത്തരം.

• നിയാസിനമൈഡ് വിറ്റാമിൻ B3-യുടെ ഒരു രൂപമാണ്. സ്കിന്നിൽ ഇത് എണ്ണ കുറയ്ക്കാനും, പോറുകൾ ചെറുതായി തോന്നിക്കാനും, കറുത്ത പാടുകൾ മങ്ങാനും സഹായിക്കും.
• അതെ, പുരുഷന്മാർക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. പുരുഷന്മാരുടെ സ്കിൻ കൂടുതൽ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കും, അതുകൊണ്ട് ഇതിന് ചെയ്യാൻ പണി കൂടുതലുണ്ട്.
• വൃത്തിയാക്കിയ മുഖത്ത് 3 മുതൽ 5 തുള്ളി, രാവിലെയോ രാത്രിയോ രണ്ടുനേരമോ. മുകളിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ. രാവിലെ സൺസ്ക്രീൻ.
• 2 മുതൽ 4 ആഴ്ചയിൽ തിളക്കം കുറയും. പോറുകൾക്കും പാടുകൾക്കും 8 മുതൽ 12 ആഴ്ച.

ഇനി വിശദമായി, തെളിവുകളോടെ.

പുരുഷന്മാർക്ക് എണ്ണമയമുള്ള സ്കിന്നും കറുത്ത പാടുകളും വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മുഖത്തെ ഓരോ രോമത്തിനും ഒരു ചെറിയ എണ്ണ ഗ്രന്ഥി ഉണ്ട്. സ്കിൻ മൃദുവായി നിൽക്കാൻ ഈ ഗ്രന്ഥി പോറിലൂടെ എണ്ണ (സീബം) മുകളിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ഗ്രന്ഥിയെയും ഒരു ടാപ്പ് ആയി കരുതുക. പല പുരുഷന്മാരിലും ഈ ടാപ്പുകൾ ആവശ്യത്തിലധികം തുറന്നിരിക്കും.

57 പഠനങ്ങളുടെ ഒരു റിവ്യൂ കണ്ടെത്തിയത്, പുരുഷന്മാരുടെ സ്കിൻ സ്ത്രീകളുടേതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കുന്നു, കട്ടിയും കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. അതിന്റെ കൂടെ മുംബൈയിലെ ഒരു മെയ് മാസ ഉച്ച, ഒരു ഹെൽമെറ്റ്, രണ്ട് മണിക്കൂർ യാത്ര കൂടി ചേർത്താൽ, തിളക്കം താനേ വന്നോളും.

മുഖക്കുരു തുടങ്ങുന്നതും എണ്ണയിൽ നിന്നാണ്. എണ്ണ ഡെഡ് സ്കിന്നുമായി ചേർന്ന് ഒരു പോർ അടഞ്ഞാൽ ബ്ലാക്ക്ഹെഡോ കുരുവോ വരും. കുരു ഉണങ്ങുമ്പോൾ ഇന്ത്യൻ സ്കിൻ ഒരു കാര്യം കൂടി ചെയ്യും. ഒരു കറുത്ത പാട് ബാക്കിവെക്കും.

ഈ പാടിന് ഒരു പേരുണ്ട്: പോസ്റ്റ്-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ, അഥവാ PIH. സ്കിൻ ഓഫ് കളറിലെ PIH-നെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു റിവ്യൂ പറയുന്നത്, ഇരുണ്ട സ്കിന്നിൽ ഇത് കൂടുതൽ തവണ വരും, കൂടുതൽ കടുപ്പത്തിലും എന്നാണ്. ആ റിവ്യൂവിലെ ഒരു സിംഗപ്പൂർ പഠനത്തിൽ ചൈനീസ് രോഗികളെക്കാൾ മലായ്, ഇന്ത്യൻ വംശജരിൽ ഇത് കൂടുതലായി കണ്ടു. ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരു പാട് മങ്ങാൻ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ എടുക്കാം, വെയിൽ അതിനെ കൂടുതൽ ഇരുണ്ടതാക്കും.

അപ്പോൾ എണ്ണ, പോറുകൾ, പാടുകൾ എന്നിവ മൂന്ന് പ്രശ്നങ്ങളല്ല, പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ട ഒരൊറ്റ പ്രശ്നമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഓയിൽ കൺട്രോൾ റേഞ്ച് ഇവയിലെല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ ആക്ടീവിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ഉണ്ടാക്കിയിരിക്കുന്നത്.

നിയാസിനമൈഡ് പുരുഷന്മാരുടെ സ്കിന്നിന് എന്ത് ചെയ്യും?

നിയാസിനമൈഡ് വിറ്റാമിൻ B3-യുടെ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കും, ലൈറ്റ് ആയ ഒരു സീറത്തിൽ നന്നായി ചേരും, സ്കിൻകെയറിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠനം നടന്നിട്ടുള്ള ആക്ടീവുകളിൽ ഒന്നുമാണ്. മെഡിക്കൽ പേപ്പറുകളിൽ ഇതിനെ നിക്കോട്ടിനമൈഡ് എന്ന് വിളിക്കും. ഒരേ മോളിക്യൂൾ.

കുറഞ്ഞ എണ്ണ. 100 ജാപ്പനീസ് വോളന്റിയർമാരിൽ നടത്തിയ ഒരു ട്രയലിൽ, പ്ലാസിബോയെ അപേക്ഷിച്ച് 2% നിയാസിനമൈഡ് 2-ഉം 4-ഉം ആഴ്ചകളിൽ എണ്ണ ഉൽപാദനം കുറച്ചു. 2024-ലെ ഒരു റിവ്യൂ 2% മുതൽ 5% വരെ ഉപയോഗിച്ച പല ട്രയലുകളിലും, ഏഷ്യൻ, യൂറോപ്യൻ വംശജരായ വോളന്റിയർമാരിൽ, ഇതേ ഫലം കണ്ടു. IJDVL-ലെ ഒരു ഇന്ത്യൻ റിവ്യൂ 160 രോഗികളിൽ നടന്ന ഒരു ട്രയൽ കൂടി ചേർക്കുന്നു. അതിൽ, എണ്ണമയത്തിന്റെ സ്കോറിൽ 4% നിക്കോട്ടിനമൈഡ് ജെൽ ഒരു ആന്റിബയോട്ടിക് ജെല്ലിനെക്കാൾ മികച്ചതായി.

ചെറുതായി തോന്നുന്ന പോറുകൾ. 52 തായ്‌വാനീസ് വോളന്റിയർമാരിൽ, 4% നിയാസിനമൈഡ് 8-ആം ആഴ്ചയോടെ പോറുകളുടെ എണ്ണം കുറച്ചു. സ്കിൻ കൂടുതൽ ഈവൻ ആയും തോന്നി.

കുറഞ്ഞ കറുത്ത പാടുകൾ. നിയാസിനമൈഡ് സ്കിൻ പിഗ്മെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയുന്നില്ല. അത് കൈമാറ്റത്തെയാണ് തടയുന്നത്. ഒരു സെൽ പിഗ്മെന്റ് ഉണ്ടാക്കി ചുറ്റുമുള്ള സെല്ലുകളിലേക്ക് കൈമാറുന്നു. 2002-ലെ ഒരു ട്രയൽ ലാബിൽ ഈ കൈമാറ്റം 35 മുതൽ 68% വരെ നിയാസിനമൈഡ് കുറച്ചതായി കണ്ടെത്തി. അതേ പേപ്പറിൽ, 5% ഉപയോഗിച്ച ജാപ്പനീസ് സ്ത്രീകൾക്ക് 4 ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം കറുത്ത പാടുകൾ കുറവായിരുന്നു. യൂറോപ്യൻ വംശജരായ 50 സ്ത്രീകളിൽ, 12 ആഴ്ച ദിവസം രണ്ടുനേരം 5% നിയാസിനമൈഡ് കറുത്ത പാടുകൾ, ചുവന്ന പാടുകൾ, നേർത്ത ചുളിവുകൾ എന്നിവ കുറച്ചു.

കൂടുതൽ ശക്തമായ ബാരിയർ. സ്കിന്നിന്റെ മുകളിലെ പാളിയെ ഒരുമിച്ച് പിടിച്ചുനിർത്തുന്ന കൊഴുപ്പുകളായ സെറാമൈഡുകൾ കൂടുതൽ ഉണ്ടാക്കാൻ നിയാസിനമൈഡ് സ്കിന്നിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. 2000-ലെ ഒരു പഠനം സ്കിൻ സെല്ലുകളിലെ സെറാമൈഡ് ഉൽപാദനം 4 മുതൽ 5 മടങ്ങ് വരെ ഇത് കൂട്ടിയതായും, വരണ്ട സ്കിന്നിൽ ജലനഷ്ടം കുറച്ചതായും കണ്ടെത്തി. അതുകൊണ്ടാണ് മുഖം വലിഞ്ഞുമുറുകാതെ തന്നെ ഇതിന് എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.

ശാന്തമായ മുഖക്കുരു. മുഖക്കുരു ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്, അതുകൊണ്ട് ഈ ഭാഗം മോളിക്യൂളിനെക്കുറിച്ചാണ്, ഒരു പ്രോഡക്ടിനെക്കുറിച്ചുമല്ല. 76 രോഗികളിൽ നടന്ന ഒരു ട്രയലിൽ, 4% നിക്കോട്ടിനമൈഡ് ജെൽ 1% ക്ലിൻഡാമൈസിനോട് ഒപ്പമെത്തി, അതൊരു ആന്റിബയോട്ടിക് ജെല്ലാണ്. 8 ആഴ്ചയിൽ 82% പേർക്ക് മെച്ചമുണ്ടായി, മറ്റേതിൽ 68%. ഇറാനിൽ 80 രോഗികളിൽ നടന്ന ഒരു ട്രയൽ എണ്ണമയമുള്ള സ്കിൻ ടൈപ്പുകളിൽ നിക്കോട്ടിനമൈഡ് ജെൽ കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.

ഇനി കുപ്പിയിലേക്ക്. എണ്ണമയമുള്ള സ്കിന്നിനുള്ള THERŌ-യുടെ നിയാസിനമൈഡ് സീറത്തിൽ 5% നിയാസിനമൈഡ് ഉണ്ട്, മുകളിലെ ട്രയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച റേഞ്ചിന്റെ ഏറ്റവും മുകളിൽ. കൂടെ സാലിസിലിക് ആസിഡ്, ഇത് പോറിനുള്ളിൽ കയറി അടിഞ്ഞുകൂടിയത് നീക്കും. പിന്നെ ഏറ്റവും മൃദുവായ AHA ആയ മാൻഡെലിക് ആസിഡ്, ഗ്രീൻ ടീ. അധിക എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കാനും, പോറുകൾ റിഫൈൻ ചെയ്തതായി തോന്നിക്കാനും, മുഖക്കുരുവിന് ശേഷമുള്ള പാടുകളുടെ കാഴ്ച കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പ്രോഡക്ട് പേജിലെ 60 ദിവസത്തെ കൺസ്യൂമർ സ്റ്റഡിയിൽ, 95% ഉപയോക്താക്കൾ പാടുകൾ കാണാവുന്ന വിധം കുറഞ്ഞതായി ശ്രദ്ധിച്ചു. അത് ഉപയോക്താക്കൾ പറഞ്ഞതാണ്, ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ അല്ല.

നിയാസിനമൈഡ് സീറം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം: പുരുഷന്മാർക്കൊരു സിമ്പിൾ റൂട്ടീൻ

നാല് സ്റ്റെപ്പുകൾ. രണ്ട് മിനിറ്റ്. 10 സ്റ്റെപ്പ് റൂട്ടീൻ ഇല്ല.

രാവിലെ

1. ക്ലെൻസ്. എണ്ണമയമുള്ള സ്കിന്നിനായി ഉണ്ടാക്കിയ ഫേസ് വാഷ് കൊണ്ട് കഴുകുക. ഇളംചൂടുവെള്ളം. ഒപ്പി ഉണക്കുക.
2. ട്രീറ്റ്. മുഖത്തും കഴുത്തിലും 3 മുതൽ 5 തുള്ളി നിയാസിനമൈഡ് സീറം ഇടുക. പതുക്കെ തട്ടി പിടിപ്പിക്കുക. ഒരു മിനിറ്റ് കൊടുക്കുക.
3. മോയ്സ്ചറൈസ്. പോറുകൾ അടയ്ക്കാത്ത ഒരു ലൈറ്റ് മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. അതെ, എണ്ണമയമുള്ള സ്കിന്നിലും.
4. പ്രൊട്ടക്ട്. സൺസ്ക്രീൻ, SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ. മുഖത്തിനും കഴുത്തിനും രണ്ട് വിരൽ നീളം. മുകളിൽ പറഞ്ഞ PIH റിവ്യൂ ഏത് കറുത്ത പാട് പ്ലാനിന്റെയും അടിത്തറയായി വെക്കുന്നത് ദിവസേനയുള്ള SPF 30 ആണ്.

രാത്രി

അതേ മൂന്ന് സ്റ്റെപ്പുകൾ, സൺസ്ക്രീൻ ഇല്ലാതെ. ആക്ടീവുകൾ പുതിയതാണെങ്കിൽ, ഒരാഴ്ച ദിവസം ഒരിക്കൽ, രാത്രി മാത്രം തുടങ്ങുക. സ്കിൻ ഹാപ്പി ആണെങ്കിൽ പിന്നെ ദിവസം രണ്ടുനേരം ആക്കാം.

കാര്യം സിമ്പിൾ ആക്കുന്ന മൂന്ന് നിയമങ്ങൾ:

• ആദ്യം മുഖം വൃത്തിയാക്കണം. വിയർപ്പിനും പൊടിക്കും മുകളിൽ ഇടുന്ന സീറം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യില്ല.
• ആദ്യമായി മുഴുവൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രണ്ട് രാത്രി താടിയെല്ലിൽ പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
• പുതിയ ഒരു ആസിഡും, ഒരു റെറ്റിനോളും, ഈ സീറവും ഒരേ ദിവസം തുടങ്ങരുത്. ഒരു സമയം ഒരു പുതിയ കാര്യം.

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ പ്രധാന പരിപാടി യാത്രയാണെങ്കിൽ, PM2.5-നെതിരെ DustShield™ ഉള്ള ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ സ്റ്റെപ്പ് 3-ൽ അതിന്റെ സ്ഥാനം അർഹിക്കുന്നു. നാല് സ്റ്റെപ്പുകളുടെ ബാക്കി ലോജിക് പുരുഷന്മാർക്കുള്ള സ്കിൻകെയർ റൂട്ടീൻ: ഇന്ത്യൻ സ്കിന്നിനായി ഒരു സിമ്പിൾ 4-സ്റ്റെപ്പ് ഗൈഡ് എന്നതിൽ ഉണ്ട്.

നിയാസിനമൈഡ്: തെറ്റുകളും മിഥ്യകളും (ഇന്ത്യൻ എഡിഷൻ)

"എണ്ണമയമുള്ള സ്കിന്നിന് മോയ്സ്ചറൈസർ വേണ്ട." ഒഴിവാക്കിയാൽ സ്കിന്നിന് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടും, അത് കൂടുതൽ കഴുകാനുള്ള സൂചനയായി പല പുരുഷന്മാരും എടുക്കും. എണ്ണമയമുള്ള സ്കിന്നിനുള്ള മോയ്സ്ചറൈസർ ലൈറ്റ് ആണ്, കൊഴുപ്പല്ല. ഓർക്കുക, നിയാസിനമൈഡ് തന്നെ ബാരിയർ ബലപ്പെടുത്തും.

"ദിവസം അഞ്ച് തവണ കഴുകിയാൽ എണ്ണ പോകും." കഴുകുന്നത് മുകളിലെ എണ്ണ മാത്രമേ മാറ്റൂ. ടാപ്പിനെ അത് തൊടുന്നില്ല. ദിവസം രണ്ടുതവണ ഒരു ഫേസ് വാഷ് കൊണ്ട്, ഇടയ്ക്ക് നിർബന്ധമാണെങ്കിൽ വെള്ളം മാത്രം തളിക്കുക.

"നിയാസിനമൈഡ് വിറ്റാമിൻ C-യുമായി ഒരിക്കലും ചേർക്കരുത്." ഇത് ചാകാൻ കൂട്ടാക്കാത്ത ഒന്നാണ്. വെളിച്ചം, ഈർപ്പം, ആസിഡുകൾ, ആൽക്കലികൾ ഒന്നും നിയാസിനമൈഡിനെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് PIH റിവ്യൂ പറയുന്നു. വിറ്റാമിൻ C-യെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഇന്ത്യൻ റിവ്യൂ പറയുന്നത്, വിറ്റാമിൻ C മറ്റ് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളോടും ആസിഡുകളോടും ഒപ്പം ഉപയോഗിക്കാം എന്നാണ്. THERŌ-യുടെ സ്വന്തം വിറ്റാമിൻ C സീറത്തിന്റെ ഫോർമുലയിൽ തന്നെ നിയാസിനമൈഡ് ഉണ്ട്. രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വേർതിരിക്കാം: രാവിലെ വിറ്റാമിൻ C, രാത്രി നിയാസിനമൈഡ്. മുഴുവൻ വാദവും വിറ്റാമിൻ C-യോ നിയാസിനമൈഡോ: പുരുഷന്മാർ ഏത് സീറം കൊണ്ട് തുടങ്ങണം? എന്നതിൽ ഉണ്ട്.

"ശതമാനം കൂടിയാൽ ഫലം വേഗം." മുകളിലെ ട്രയലുകൾ 2% മുതൽ 5% വരെയാണ് പ്രവർത്തിച്ചത്. 5% വരെ ഇറിറ്റേഷൻ ഇല്ലെന്നും 10% വരെ നീറ്റൽ ഇല്ലെന്നും 2024-ലെ റിവ്യൂ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അതിന് മുകളിൽ നിങ്ങൾ പണം കൊടുക്കുന്നത് ഒരു വലിയ നമ്പറിനാണ്, നല്ലൊരു മുഖത്തിനല്ല.

"കെമിസ്റ്റിന്റെ കയ്യിലെ ഒരു ക്രീം പാടുകൾ വേഗം മാറ്റും." അത്തരം ട്യൂബുകളിൽ പലതും സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമുകളാണ്. 12 ഇന്ത്യൻ ഡെർമറ്റോളജി സെന്ററുകളിലായി നടന്ന ഒരു പഠനം മുഖത്തെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി വന്ന രോഗികളിൽ 14.8% പേർ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. പലരും അത് ഒരു ഫെയർനെസ് ക്രീമായോ സാധാരണ ക്രീമായോ ആണ് ഉപയോഗിച്ചത്. അവരിൽ 90.5% പേർക്കും സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ ഉണ്ടായി, ഏറ്റവും കൂടുതൽ മുഖക്കുരു. പ്രിസ്ക്രിപ്ഷൻ ഇല്ലാതെ മുഖത്ത് സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കരുത്, ഫെയർനെസ് ക്രീം എന്ന പേരിൽ വിൽക്കുന്ന എന്തും ഒഴിവാക്കുക.

നിയാസിനമൈഡ് സീറം ഫലം കാണിക്കാൻ എത്ര നാൾ എടുക്കും?

"നിയാസിനമൈഡ് സീറം എത്ര ദിവസം കൊണ്ട് ഫലം തരും" എന്നത് ഇന്ത്യയിൽ ആളുകൾ ശരിക്കും സെർച്ച് ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. ട്രയലുകളിൽ നിന്നുള്ള ശരിയായ ഉത്തരം ഇതാ.

• കുറഞ്ഞ എണ്ണ, കുറഞ്ഞ തിളക്കം: 2 മുതൽ 4 ആഴ്ച. 100 ജാപ്പനീസ് വോളന്റിയർമാരിൽ 2% എണ്ണ ഉൽപാദനം കുറച്ചത് അപ്പോഴാണ്.
• ചെറുതായി തോന്നുന്ന പോറുകൾ: 8 ആഴ്ച. 52 തായ്‌വാനീസ് വോളന്റിയർമാരിൽ 4% പോറുകളുടെ എണ്ണം കുറച്ചത് അപ്പോഴാണ്.
• കുറഞ്ഞ കറുത്ത പാടുകൾ: 4 മുതൽ 12 ആഴ്ച. ജാപ്പനീസ് സ്ത്രീകളിലും യൂറോപ്യൻ വംശജരായ 50 സ്ത്രീകളിലും 5% കറുത്ത പാടുകൾ കുറച്ചത് ഈ കാലയളവിലാണ്.

സത്യസന്ധമായ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ. ഈ ഗവേഷണത്തിൽ ഭൂരിഭാഗവും കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ യൂറോപ്യൻ വംശജരുടെ സ്കിന്നിലാണ് നടന്നത്. ഇരുണ്ട സ്കിന്നിലെ കറുത്ത പാടുകളിൽ നിയാസിനമൈഡ് മാത്രം പരീക്ഷിച്ച ഒരു ട്രയലും ഇല്ലെന്ന് PIH റിവ്യൂ പറയുന്നു. ഇപ്പോഴുള്ള ട്രയലുകൾ ഒരേ ദിശയിലേക്കാണ് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷ "പൂർണ്ണമായും പോകും" എന്നല്ല, "മെച്ചപ്പെടും" എന്നായിരിക്കട്ടെ.

എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുക, ഒന്നാം ദിവസം ഒരേ വെളിച്ചത്തിൽ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക. കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങൾ മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കില്ല. ഫോട്ടോ ശ്രദ്ധിക്കും. ഇനിയും ഒരു കുപ്പി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, സീറം കളക്ഷനിൽ എണ്ണയ്ക്ക് ഒന്നും ടാനിന് ഒന്നും ഉണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ കാണേണ്ടത്?

• വേദനയുള്ള, ആഴത്തിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റിക് മുഖക്കുരു, അല്ലെങ്കിൽ കുഴികൾ ബാക്കിവെക്കുന്ന മുഖക്കുരു.
• പടരുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഒരു ഇരുണ്ട പാച്ച്.
• മുഖത്തോ താടിയെല്ലിലോ കഴുത്തിലോ ചൊറിച്ചിലുള്ള ചുവന്ന വളയങ്ങളോ പാടുകളോ. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷനുകളെ പലപ്പോഴും മുഖക്കുരുവായി തെറ്റിദ്ധരിക്കാറുണ്ട്.
• പുതിയ ഒരു പ്രോഡക്ടിന് ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നീറ്റൽ, തൊലി ഇളകൽ, അല്ലെങ്കിൽ റാഷ്.
• 12 ആഴ്ച ദിവസവും ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഒരു മാറ്റവും ഇല്ലെങ്കിൽ.

പിന്നെ സ്റ്റിറോയിഡ് ക്രീമോ ഫെയർനെസ് ക്രീമോ സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിന് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.

പുരുഷന്മാർക്ക് നിയാസിനമൈഡ്: സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ

പുരുഷന്മാർക്ക് നിയാസിനമൈഡ് സീറം ഉപയോഗിക്കാമോ?

അതെ. നിയാസിനമൈഡ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എണ്ണ, പോറുകൾ, പാടുകൾ എന്നിവയിലാണ്, ജെൻഡറിലല്ല. പുരുഷന്മാരുടെ സ്കിൻ കൂടുതൽ എണ്ണ ഉണ്ടാക്കും, കട്ടി കൂടുതലാണ്, എളുപ്പം പാട് വീഴും, അതുകൊണ്ട് ഇതിന് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ ഉണ്ട്. പുരുഷന്മാരുടെ സ്കിന്നിനായി ഉണ്ടാക്കിയ നിയാസിനമൈഡ് സീറം കട്ടിയും എണ്ണമയവും കൂടിയ സ്കിന്നിനായി ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു ഫോർമുലയിലെ അതേ മോളിക്യൂൾ തന്നെയാണ്.

നിയാസിനമൈഡ് എല്ലാ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാമോ? ദിവസവും ഉപയോഗിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

ട്രയലുകൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ചത് ദിവസവുമാണ്, 4 മുതൽ 12 ആഴ്ച വരെ ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ. മോശമായി ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല. അതാണ് കാര്യം. ദിവസങ്ങൾ മുടക്കുന്നതാണ് ഫലം വൈകിക്കുന്നത്.

ആരാണ് നിയാസിനമൈഡ് സീറം ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

മിക്കവാറും ആരും വേണ്ട. ക്ലിനിക്കൽ ടെസ്റ്റുകളിൽ 5% വരെ ഇറിറ്റേഷൻ കണ്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്കിൻ പെട്ടെന്ന് റിയാക്ട് ചെയ്യുന്നതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ റാഷ്, എക്സിമ, മുഖം മുഴുവൻ കുരു എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനോട് ചോദിക്കുക. ഒരു പ്രോഡക്ട് നീറുകയും ചുവപ്പ് മാറാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിർത്തുക.

നിയാസിനമൈഡ് സ്കിൻ ബ്രൈറ്റ് ആക്കുമോ?

ഇത് സ്കിൻ ടോൺ ഈവൻ ആക്കും. പിഗ്മെന്റ് കൈമാറ്റം തടയുന്നതിലൂടെ ടാനും കറുത്ത പാടുകളും മങ്ങാൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ സ്കിൻ കൂടുതൽ ബ്രൈറ്റും ഈവനും ആയി തോന്നും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക സ്കിൻ നിറം മാറ്റില്ല, സത്യസന്ധമായ ഒരു പ്രോഡക്ടും അത് ചെയ്യില്ല. ടാനും മങ്ങലും ആണ് പ്രധാന പ്രശ്നമെങ്കിൽ, ബ്രൈറ്റനിംഗ് വിറ്റാമിൻ C റേഞ്ചിന്റെ പണിയാണ്.

സീറം രാത്രി മുഴുവൻ മുഖത്ത് വെക്കാമോ?

അതെ. സീറം ഒരു മാസ്ക് അല്ല. രാത്രി ഇടുക, മോയ്സ്ചറൈസർ ചേർക്കുക, ഉറങ്ങുക. നിയാസിനമൈഡ് വെളിച്ചത്തിലും വായുവിലും സ്റ്റേബിൾ ആണ്, അതുകൊണ്ട് രാവിലെയും ഉപയോഗിക്കാം.

പുരുഷന്മാർക്ക് ഏതാണ് നല്ല സീറം, വിറ്റാമിൻ C-യോ നിയാസിനമൈഡോ?

എണ്ണമയമുള്ള സ്കിൻ, മുഖക്കുരു, തുറന്ന പോറുകൾ, പാടുകൾ: നിയാസിനമൈഡ് കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. ടാൻ, മങ്ങൽ, സൺ ഡാമേജ്: വിറ്റാമിൻ C കൊണ്ട് തുടങ്ങുക. രണ്ടും തമ്മിൽ വഴക്കില്ല, അതുകൊണ്ട് രണ്ടും ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം.

അപ്പോൾ, പുരുഷന്മാർ നിയാസിനമൈഡ് സീറം ഉപയോഗിക്കണോ?

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എണ്ണ, തുറന്ന പോറുകൾ, മുഖക്കുരു ബാക്കിവെക്കുന്ന പാടുകൾ എന്നിവയാണെങ്കിൽ, അതെ. സ്കിൻകെയറിൽ ഏറ്റവും നന്നായി ടെസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെട്ട ആക്ടീവുകളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. ട്രയലുകൾ പ്രവർത്തിച്ചത് 2% മുതൽ 5% വരെയാണ്. THERŌ-യുടെ Active Oil Control Niacinamide Serum 5%-ൽ ആണ്.

ഇന്ന് രാത്രി: കഴുകുക, 3 മുതൽ 5 തുള്ളി, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക. നാളെ രാവിലെ: അതുതന്നെ, കൂടെ സൺസ്ക്രീൻ. ഒന്നാം ദിവസം ഒരു ഫോട്ടോ, 30-ആം ദിവസം ഒരു ഫോട്ടോ.

മുഴുവൻ സെറ്റ് വേണമെങ്കിൽ, Active Oil Control റേഞ്ച് മൂന്ന് സ്റ്റെപ്പുകളാണ്, പത്തല്ല. മിക്ക പുരുഷന്മാരും എവിടെ നിന്നാണ് തുടങ്ങുന്നതെന്ന് ബെസ്റ്റ്സെല്ലേഴ്സ് പേജ് കാണിക്കും.

റഫറൻസുകൾ

1. Rahrovan S, et al. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology, 2018
2. Davis EC, Callender VD. Postinflammatory hyperpigmentation: a review of the epidemiology, clinical features, and treatment options in skin of color. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2010
3. Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006
4. Marques C, et al. Mechanistic insights into the multiple functions of niacinamide: therapeutic implications and cosmeceutical applications in functional skincare products. Antioxidants, 2024
5. Bains P, Kaur M, Kaur J, Sharma S. Nicotinamide: mechanism of action and indications in dermatology. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2018
6. Chiu PC, et al. The clinical anti-aging effects of topical kinetin and niacinamide in Asians: a randomized, double-blind, placebo-controlled, split-face comparative trial. Journal of Cosmetic Dermatology, 2007
7. Hakozaki T, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology, 2002
8. Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: a B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery, 2005
9. Tanno O, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. British Journal of Dermatology, 2000
10. Shalita AR, et al. Topical nicotinamide compared with clindamycin gel in the treatment of inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology, 1995
11. Khodaeiani E, et al. Topical 4% nicotinamide vs. 1% clindamycin in moderate inflammatory acne vulgaris. International Journal of Dermatology, 2013
12. Telang PS. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatology Online Journal, 2013
13. Saraswat A, et al. Topical corticosteroid abuse on the face: a prospective, multicenter study of dermatology outpatients. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2011
14. Boo YC. Mechanistic basis and clinical evidence for the applications of nicotinamide (niacinamide) to control skin aging and pigmentation. Antioxidants, 2021
15. Wohlrab J, Kreft D. Niacinamide: mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacology and Physiology, 2014
16. THERŌ Active Oil Control Niacinamide Serum, product page